孕婦不能吃哪些食物,盤(pán)點(diǎn)孕婦的3大禁忌食物

孕婦不能吃哪些食物,盤(pán)點(diǎn)孕婦的3大禁忌食物

胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育時(shí)間是非常漫長(zhǎng)的，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)環(huán)境的需求也比較苛刻。因此，很多食物都是不適合孕婦食用的，那么孕婦到底不能吃哪些食物呢?

孕婦不能吃哪些食物

1、活血食物

孕婦在妊娠早期時(shí)，胎兒發(fā)育還不是非常完善，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，孕婦要避免食用山楂、紅棗、紅糖水等活血化瘀的食物，還要注意避免食用馬齒莧、藏紅花等能夠促進(jìn)子宮收縮的食物。

2、寒涼或熱性食物

孕婦應(yīng)該避免食用寒涼的食物，比如螃蟹、甲魚(yú)、冰淇淋等，以免對(duì)胃腸道造成較大刺激，引起腹瀉，從而加大流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，狗肉、桂圓等過(guò)于熱性的食物很可能會(huì)導(dǎo)致上火，加速血液循環(huán)，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生一定的不利影響。

3、高油、高糖等刺激類食物

孕婦要少吃或不吃高油、高糖、辛辣、刺激性的食物，以免這些食物刺激胃腸道或引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等也可能對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利的影響，孕婦應(yīng)該在孕期盡可能避免食用或接觸這些食物。

孕婦飲食有哪些禁忌？孕婦不能吃什么？

【導(dǎo)讀】：孕期，孕婦飲食有很多禁忌，作為準(zhǔn)媽媽，一定要了解，哪些食物不能吃，哪些食物對(duì)胎兒有好處。下面就為大家揭秘孕期飲食禁忌，孕婦不能吃什么。

孕婦不能吃哪些水果？

水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護(hù)肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火，甚至對(duì)子宮造成 *** 。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，孕婦并沒(méi)有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心里要有個(gè)計(jì)較。

孕婦需慎食的水果：

1、山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會(huì)想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用，尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來(lái)說(shuō)，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒(méi)什么問(wèn)題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

2、桂圓。桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見(jiàn)桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。

此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補(bǔ)的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進(jìn)食量，吃法也要正確，以免進(jìn)食過(guò)多或錯(cuò)誤進(jìn)食，反而不利于身體健康。

孕婦應(yīng)注意食量的水果：

1、柿子。理論上來(lái)說(shuō)，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚(yú)蝦等高蛋白食物同食，則會(huì)導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問(wèn)題的出現(xiàn)，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。

2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦臒崃亢芨?，大量進(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的機(jī)率也會(huì)大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛(ài)吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。

3、易引起過(guò)敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見(jiàn)引起水果過(guò)敏的致敏性物質(zhì)。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會(huì)對(duì)某種水果產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，但是保險(xiǎn)起見(jiàn)，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來(lái)沒(méi)有進(jìn)食過(guò)這類易致敏的水果，那么更不應(yīng)在懷孕后一次性進(jìn)食過(guò)多，以免引發(fā)過(guò)敏。

孕婦不能吃哪些食物？

婦女妊娠后，原則上宜進(jìn)食高蛋白、多維生素、多纖維素 和低鹽食品，宜吃容易消化的食品和新鮮瓜果蔬菜，忌食高 脂肪和過(guò)咸食品，忌吃生冷、性寒、辛辣 *** 、腥羶異味及炒 爆性熱等食品。具體地講，孕期禁忌的食品大致有以下幾類。

1、酒、含咖啡的飲料及茶

醫(yī)學(xué)資料顯示，孕婦飲酒，尤其在妊娠早期飲酒，會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，引起弱智，嚴(yán)重者還可引起畸形，因而孕期應(yīng)忌飲酒?？Х燃昂Х鹊娘嬃现泻械拇罅靠Х纫颍Х纫蚩梢酝ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎，兒體內(nèi)，影響胎兒骨骼發(fā)育，有可能引起指、趾畸形、胎兒體重過(guò)低等異常，嚴(yán)重者還可能發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等后果。因而孕期應(yīng)忌食咖啡及含咖啡的飲料，包括可樂(lè)等飲料。孕期飲茶也應(yīng)控制，因茶中含有大量鞣酸，它與食物中的鐵結(jié)合，形成不易吸收、利用的鞣酸鐵，會(huì)影響孕婦對(duì)鐵的吸收，引起缺 鐵性貧血。

2、調(diào)味品

味精是家喻戶曉的調(diào)味品，它的主要成分谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后從尿中排出。因而，孕期食用味精應(yīng)加以限制，量宜少不宜多，用量過(guò)大必然會(huì)過(guò)多消耗母體內(nèi)的鋅，其結(jié)果是影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。其次應(yīng)限制的是辣椒、花椒、茴香、八角、桂皮及五香粉等調(diào)味品，它們辛辣性熱，容易消耗人體腸道內(nèi)水分，引起便秘等消化道功能障礙，還可引起痔瘡及痔瘡出血等，也會(huì)影響孕婦及胎兒的健康。

3、腌臘食品

腌臘食品也是頗受國(guó)人青睞的盤(pán)中餐，常見(jiàn)的腌臘食品有腌肉、火腿、臘禽、鹽水鴨、咸蛋、咸魚(yú)等。這類食品中鹽分和堿類的含量高，孕婦食用后易引起機(jī)體內(nèi)水鈉潴留，造成水腫及血壓增高，引起妊娠高血壓綜合征等不良后果。這些腌臘食品中，亞硝酸銨的含量也很高，孕婦食用后，有引起胎兒畸形之虞。此外，罐頭食品及辣味榨菜等袋裝醬菜也宜少食，因這些食品中有防腐劑及色素，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、水產(chǎn)品

魚(yú)類等大多數(shù)水產(chǎn)品是孕婦良好的食品，但蟹、螺螄、蚌、蜆等雖味道鮮美，但性質(zhì)寒涼，食用后有引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能，應(yīng)慎食之。

5、滋補(bǔ)品

薏苡仁，又稱苡仁，它是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，有 *** 子宮興奮、促使子宮收縮的作用，有誘發(fā)流產(chǎn)之虞，因而孕期宜忌食。桂圓，又名龍眼，它也是人們熟知常食的滋補(bǔ)品。桂圓性味甘溫，而孕婦大多陰血偏虛，滋生內(nèi)熱，常有大便干結(jié)、小便短赤、口苦咽燥等現(xiàn)象，孕期食用后，不僅不能補(bǔ)益，反而增加內(nèi)熱，有損胎氣，可引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。因而，孕期應(yīng)忌食之。

除了以上這些飲食宜忌，孕婦還應(yīng)遠(yuǎn)離時(shí)尚的火鍋、燒烤，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀鬃屇愠陨习肷皇斓娜馐称?，這些沒(méi)有完全煮熟燒透的肉食容易傳播弓形蟲(chóng)。在你品嘗鮮嫩肉食品時(shí)，弓形蟲(chóng)正悄悄地搭乘著這些肉食，侵入你的軀體，進(jìn)而通過(guò)胎盤(pán)，侵入和摧殘發(fā)育中的胎兒，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，甚至造成胎兒畸形。另外，懷孕期間，由于所患疾病不同，應(yīng)根據(jù)病證特殊性注意飲食宜忌，下面是孕婦常見(jiàn)的幾種疾病及飲食的宜忌。

孕婦不能吃的海鮮

為了你的寶寶能夠健康的出生，這個(gè)問(wèn)題確實(shí)值得思考。所以，下面的這四種海鮮，準(zhǔn)媽媽們聞一聞就可以了，吃的話，還是算了吧。

1、螃蟹

因?yàn)轶π酚谢钛俚墓π?，可能使胎氣不安，起到?dòng)胎作用，也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是孕早期的孕婦，盡量不吃;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時(shí)不能吃蟹腳。專家提醒，除孕婦不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白質(zhì)、高氨基酸、高膽固醇、性寒且?guī)岫镜捏π?，?duì)于高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過(guò)敏體質(zhì)和腎功能不全患者，都是不適宜大量進(jìn)食的。

2、甲魚(yú)

甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，而孕婦吃后會(huì)有墮胎的弊端，尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng)。

3、鯊魚(yú)、大耳馬鮫、劍魚(yú)、方頭魚(yú)、金槍魚(yú)

一部分魚(yú)體內(nèi)的有害物質(zhì)會(huì)積累到影響人類健康的量。魚(yú)體吸收有害物質(zhì)的量取決于很多因素，包括魚(yú)的種類、年齡，以及水體的污染情況等。一般鯊魚(yú)、大耳馬鮫、劍魚(yú)、方頭魚(yú)等體內(nèi)汞含量比較高。因此，你在和哺乳期間最好不要吃這些魚(yú)。金槍魚(yú)體內(nèi)的汞含量也相當(dāng)高，因此，你還應(yīng)該限制金槍魚(yú)的攝入量，每周不應(yīng)該超過(guò)170克(大約3兩半)淡金槍魚(yú);長(zhǎng)鰭金槍魚(yú)(又叫白金槍魚(yú))和金槍魚(yú)魚(yú)排體內(nèi)汞的含量是淡金槍魚(yú)的3倍，為了安全起見(jiàn)，孕婦最好不要吃這些魚(yú)。

4、三文魚(yú)

吃三文魚(yú)也可能有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但三文魚(yú)的問(wèn)題和其他需要 *** 食用的魚(yú)不同。雖然三文魚(yú)體內(nèi)汞的含量很低(而且還富含促進(jìn)大腦發(fā)育的ω-3脂肪酸)，但是一些研究發(fā)現(xiàn)，與野生的三文魚(yú)相比，人工飼養(yǎng)的三文魚(yú)體內(nèi)含有較高水平的多氯聯(lián)苯、二惡英和其他污染物。由于沒(méi)有可靠的方法判斷超市里銷售的三文魚(yú)的來(lái)源，所以，為了安全起見(jiàn)，你還是暫時(shí)把三文魚(yú)從你孕期的食譜中拿掉吧。

哪些食物孕婦千萬(wàn)不能吃

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對(duì)胎兒又有何影響呢?本文是我整理的哪些食物孕婦不能吃，歡迎閱讀。

哪些食物孕婦千萬(wàn)不能吃 1、孕婦不能吃茄子

2、孕婦不能吃木耳菜

3、孕婦不能吃生菜

4、當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營(yíng)養(yǎng)豐富，也要適量食用，因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸，會(huì)

影響鋅、鈣的吸收，而過(guò)量食用海帶，過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等，都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

5、孕婦不能吃麥芽和燕麥

6、孕婦不能吃兔肉

2、烤肉?？局频呢i羊肉

孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)

4、孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因?yàn)樾纷χ泻幸环N激素，會(huì)導(dǎo)致滑胎。

5、孕婦不能吃生冷海鮮。應(yīng)該說(shuō)，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來(lái)說(shuō)，尤為危險(xiǎn)，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚(yú)片等生冷海鮮

3、忌食杏及杏仁 杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7^10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食

忌食山楂 山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。??孕期水果4種不吃4種多吃

某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。

油條 油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬 鋁可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒大腦 造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

孕期飲食的“六吃與六不吃” 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個(gè)譜。在這里，我概括地提出懷孕期 間的“六吃六不吃”原則，給大家做個(gè)參考?！傲浴笔钦f(shuō)這些食物要盡量多吃;“六不吃”是指對(duì)這些食物要盡量忌諱，如果只是偶爾接觸，你也不必太過(guò)于擔(dān) 心。

六吃：

一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥 片粥很有必要，雖然你多少會(huì)有些不習(xí)慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內(nèi)膽固醇的水平。當(dāng)然不要買那些口味香甜、精加工的麥片，天然的、沒(méi)有 任何糖類或其他添加成分在里面的麥片最好。屆時(shí)可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麥餅干類的小零食，細(xì)細(xì)咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反 應(yīng);全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅。

二、奶、豆制品。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。酸奶也富含鈣，還有蛋白質(zhì)，有助于胃腸道健康。有些孕婦有素食的習(xí)慣，為了獲得足夠的蛋白質(zhì)，就只能從豆制品獲得孕期所需的營(yíng)養(yǎng)。

三、水果。水果種類很多，經(jīng)濟(jì)而又實(shí)惠的柑橘，盡管90%都是水分，但富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。香蕉能很快地提供能量，幫助孕婦克服疲勞。如果你的孕吐很嚴(yán)重，吃香蕉則較為容易為自己的胃所接受。

四、瘦肉。因?yàn)槭萑飧缓F，并且易于被人體吸收。懷孕時(shí)孕婦血液總量會(huì)增加，為的是保證供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此孕婦對(duì)鐵的需要就會(huì)成倍地增加。如果體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵不足，孕婦會(huì)感到極易疲勞，通過(guò)飲食特別是瘦肉補(bǔ)充足夠的鐵就極為重要。

五、 蔬菜。做西餐沙拉時(shí)不要忘記加入深顏色的萵苣，顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。甘藍(lán)是很好的鈣來(lái)源，你可以隨時(shí)在湯里或是餃子餡里加入這類新鮮的蔬 菜。對(duì)于菠菜，曾有人認(rèn)為含有豐富的鐵質(zhì)，被當(dāng)作孕期可預(yù)防貧血的蔬菜之一。但最近專家提出菠菜中含鐵并不多，而含有大量影響鋅、鈣的吸收的草酸，所以不 要多吃菠菜?；ㄒ说暮锰巺s不少，富含鈣和葉酸，有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑，還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收。

六、干果?；ㄉ惖膱?jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。但是因?yàn)閳?jiān)果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應(yīng)控制攝入量在30克左右。干櫻桃、酸角等干果，方便、味美又可以隨身攜帶，可隨時(shí)滿足孕婦想吃甜食的欲望。

六不吃：

也就是我們習(xí)慣上所稱的忌口。這不是迷信，在懷孕期你確實(shí)要知道有些食物是不適宜食用的，因?yàn)橛行┳约浩匠Ｏ矚g吃的食物，在懷孕時(shí)期吃得太多就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。

一、 辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹 壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用，過(guò)量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以 要少吃。

二、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

三、甜食。糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過(guò)多食用巧克力也不好，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏了。

四、味精。味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

五、人參、桂圓等補(bǔ)品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?所以不宜食用。

六、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過(guò)程的添加明礬，是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，鋁可通過(guò)胎盤(pán)侵入胎孕媽咪的“六吃與六不吃”。

是準(zhǔn)媽媽們需要注意的一個(gè)話題，那么生育健康網(wǎng)整理了懷孕有哪些不能吃的東西的資料，以此來(lái)告訴您懷孕不能吃的有什么東西?下面要介紹的內(nèi)容系懷孕不能吃的東西，希望對(duì)您有幫助，請(qǐng)閱讀參考。

懷孕不能吃的東西有哪些——水果

懷孕的女人是不能吃山楂，荔枝、桂圓等水果的 許多準(zhǔn)媽媽為了生個(gè)健康、漂亮的寶寶而拼命吃水果，甚至還把水果當(dāng)蔬菜來(lái)吃。她們都相信：吃水果多多益善。 其實(shí)，水果并不能代替蔬菜。水果中的纖維素成分并不高，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等)，攝入過(guò)多，可能引發(fā)妊娠糖尿病。

懷孕不能吃的東西有哪些——食物

豬腰子即豬腎臟。在清洗豬的腎臟時(shí)，可以看到白色纖維膜內(nèi)有—個(gè)淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質(zhì)激索和髓質(zhì)激索。如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高，排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。髓質(zhì)激素可促進(jìn)糖原分解，使人心跳加快，誘發(fā)妊娠高血壓或尚血糖等疾患。同時(shí)可以出現(xiàn)惡心，嘔吐，手足麻木、肌肉無(wú)力等中毒癥狀。因此，吃腰花時(shí)，一定要將腎上腺割除干凈。

孕婦的弓形蟲(chóng)感染與食用加熱不完全的牛羊肉有關(guān)。歐洲醫(yī)學(xué)研究小組對(duì)意大利、瑞士、挪威等5個(gè)國(guó)家6個(gè)城市的858名健康孕婦和252名被診斷為弓形蟲(chóng)感染的孕婦進(jìn)行了有關(guān)飲食習(xí)慣和生活方式的調(diào)查比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)30%～63%的患者是因?yàn)槭秤昧思訜岵煌耆蛘呤茄频陌肷呐Ｑ蛉?。為此，專家建議，孕婦在吃燒烤和西餐時(shí)應(yīng)十分謹(jǐn)慎。

孕婦吃生姜應(yīng)該注意適度。生姜屬熱性藥物，而孕婦很容易口渴，因此要少吃生姜。孕婦如果生有痱子、癤瘡，息痔瘡、腎炎，咽炎或上呼吸有感染時(shí)，更不宜吃生姜，以防病情加重。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物——黃樟素，它能損害肝細(xì)胞。所以，千萬(wàn)不能食用爛姜。 用香辛調(diào)味料如芥未、辣椒、姜、胡椒、咖喱等制成的辛辣食物，能刺激味覺(jué)、增進(jìn)食欲，但孕婦不宜多吃。辛辣食物屬熱性，助濕熱，若孕婦濕熱內(nèi)盛時(shí)食之，會(huì)造成胎熱、胎毒，使胎兒出生后體質(zhì)弱，易生病。當(dāng)妊娠合并水腫時(shí)，應(yīng)切忌食用香辛食物，以免刺激心臟，造成不良后果。 研究發(fā)現(xiàn)，桂皮，八角和花椒可能含有突變型誘變物，這種誘變物能改變正常人體組織細(xì)胞的遺傳功能，有一定的誘變性和毒性，對(duì)孕婦和胎兒的健康不利。因此，孕婦應(yīng)慎用或不用桂皮、八角和花椒等調(diào)味品。

甲魚(yú)又稱鱉，具有滋陰益腎功效.向來(lái)被人們作為高檔補(bǔ)品而選用，并 且又是味道鮮美的菜肴;螃蟹也因其味道鮮美而深受人們的青睞。但孕婦在懷孕早期食用甲魚(yú)和螃蟹則會(huì)造成出血、流產(chǎn)9因?yàn)榧佐~(yú)和螃蟹都具有較強(qiáng)的活血祛淤之功效，尤其是甲魚(yú)殼、蟹爪，具有明顯的墮胎作用。還有一些如燕麥、大麥芽、薏苡仁、馬齒莧、茄子、木耳菜、慈姑、花椒、海帶等蔬菜類忌吃。

懷孕不能吃的東西有哪些——中藥

清熱類：具有清熱解毒、瀉火、祛濕等功效的中成藥，如六神丸，在懷孕早期服用可能引發(fā)胎兒畸形;孕后期服用易致兒童智力低下等后果。而含有牛黃等成分的中成藥，因其攻下、瀉下之力較強(qiáng)，易致孕婦流產(chǎn)，如牛黃解毒丸、片子癀、犀黃丸、敗毒膏、消炎解毒丸等。

祛風(fēng)濕除痹癥類：以祛風(fēng)、散寒、除濕、止痛為主要功效的中成藥，如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有損胎兒。類似的中成藥，還有大活絡(luò)丸、天麻丸、華佗再造丸、傷濕祛痛膏等。而抗栓再造丸則因大黃攻下、水蛭破血故孕婦禁用。

消導(dǎo)類：即有消食、導(dǎo)滯、化積作用的一類中成藥，如檳榔四消丸、清胃和中丸、九制大黃丸、香砂養(yǎng)胃丸、大山楂丸等，都具有活血、行氣、攻下之效，故易致流產(chǎn)。

瀉下類：有通導(dǎo)大便、排除腸胃積滯、或攻逐水飲、潤(rùn)腸通便作用的中成藥，如十棗丸、舟車丸、麻仁丸，潤(rùn)腸丸等，因攻下力甚強(qiáng)，有損胎氣。 理氣類：具有疏暢氣機(jī)，降氣行氣作用的中成藥，如木香順氣丸、十香止痛丸、氣滯胃痛沖劑等，因其多為下氣破氣藥，行氣解郁力強(qiáng)而被列為孕婦的禁忌藥。

理血類：即有活血祛瘀、理氣通絡(luò)、止血止痛作用的中成藥，如七厘散、小金丹、虎杖片、腦血栓片、云南白藥、三七片等，因其祛瘀活血力過(guò)強(qiáng)，易致流產(chǎn)。

開(kāi)竅類：具有開(kāi)竅醒腦作用的中成藥。如冠心蘇合丸、蘇冰滴丸、安宮牛黃丸等，因?yàn)閮?nèi)含麝香、辛香走竄，易損傷胎兒之氣，孕婦用之恐致墮胎。

驅(qū)蟲(chóng)類：具有驅(qū)蟲(chóng)、消炎、止痛功能，能夠驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)的中成藥，為攻伐有毒之品，易致孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形等，如囊蟲(chóng)丸、驅(qū)蟲(chóng)片、化蟲(chóng)丸等。

祛濕類：凡治療水腫、泄瀉、痰飲、黃疸、淋濁、濕瀉等的中成藥，如利膽排石片、膽石通等，皆具有化濕利水、通淋瀉濁之功效，故孕婦不宜服用。

瘡瘍劑：以解毒消腫、排膿生肌為主要功能的中成藥，如祛腐生肌散、瘡瘍膏、敗毒膏等中成藥含大黃、紅花、當(dāng)歸等，為活血通經(jīng)之品，故孕婦不宜使用;而百靈膏、百降丹，因含有毒成分，對(duì)孕婦不利。

某些中藥具有損害胎元以致墮胎的副作用，所以應(yīng)作為妊娠禁忌的藥物。根據(jù)藥物對(duì)于胎元損害程度的不同，一般可分為禁用與慎用二類。

禁用藥：禁用的大多是毒性較強(qiáng)或藥性猛烈的藥物，如巴豆、斑蝥、牽牛、大戟、甘遂、芫花、商陸、麝香、水蛭、虻蟲(chóng)、番瀉葉、藜蘆、鬧羊花、干漆、蟾酥、蜈蚣、水銀、砒石、木鱉子、生川烏、生草烏、生附子、雄黃、輕粉、硫黃等。

慎用藥：慎用的包括通經(jīng)去瘀、行氣破滯，以及辛熱的藥物，如制附子、貫眾、桃仁、紅花、大黃、枳實(shí)、干姜、肉桂、益母草、法夏、常山、天南星等。凡禁用的藥物，絕對(duì)不能使用。慎用的藥物，則可根據(jù)孕婦患病的情況，斟情使用;但沒(méi)有特殊必要時(shí)，應(yīng)盡量避免使用，以防發(fā)生事故。

懷孕不能吃的東西有哪些——魚(yú)

咸魚(yú)、熏魚(yú)、魚(yú)干：因含亞硝胺類致癌物質(zhì)，不應(yīng)該過(guò)多食用，煎炸特別是燒焦的魚(yú)中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺，少吃為佳。

有毒的魚(yú)包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚(yú)，體內(nèi)含有生物毒素的魚(yú)等。帶有濃重煤油味的魚(yú)蝦是酚污染的結(jié)果;總吃體型大的海魚(yú)如鯊魚(yú)、金槍魚(yú)、旗魚(yú)、鯖魚(yú)和方頭魚(yú)容易發(fā)生汞中毒。特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女，不要食用這些魚(yú)。魚(yú)肉中還可能存在華枝睪吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，除了加工時(shí)要徹底洗干凈外，烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。

其他如畸形的魚(yú)不要吃，魚(yú)膽不要吃，死的甲魚(yú)、鱔魚(yú)不能吃，罐裝的金槍魚(yú)，金槍魚(yú)因?yàn)樗墓俣鴽](méi)被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為，婦女們?cè)趹言衅陂g吃很多罐裝的金槍魚(yú)也是不好的，有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚(yú)的量不要超過(guò)198克。

? ? ? ? 孕婦不能吃什么蔬菜 茄子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說(shuō)：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見(jiàn)其害?！讹嬍稠氈愤€認(rèn)為：秋后食茄損目。女人能傷子宮無(wú)孕。所以，孕婦應(yīng)忌食為好，或謹(jǐn)慎食用。

馬齒莧 又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說(shuō)兼能入血破瘀。明·李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。 木耳菜

又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說(shuō)滑胎)的孕婦，更應(yīng)忌食之。

慈姑

慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動(dòng)血，孕婦尤忌之?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因?yàn)榛钛蒲ダ[之品，均對(duì)妊娠不利。

胡椒

為大辛大熱的辛辣刺激性食品?！侗静萁?jīng)疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無(wú)毒，然辛溫太甚，過(guò)服未免有害。《隨息居飲食譜》則強(qiáng)調(diào)：多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

花椒

性溫，味辛，古代醫(yī)家還認(rèn)為它有小毒。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說(shuō)：多食動(dòng)火墮胎?！吨兴幋筠o典》也明確告誡：孕婦慎服。

莧菜

懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因?yàn)榍{菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說(shuō)?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。因此，孕婦足月臨產(chǎn)時(shí)，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當(dāng)忌食。《滇南本草》中說(shuō)它能通血脈，逐瘀血?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說(shuō)明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌。

海帶

據(jù)研究，孕婦缺碘會(huì)影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。 但應(yīng)注意的是，孕婦若過(guò)量地服食海帶，過(guò)多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

桂皮

又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補(bǔ)火溫中，但又有破血?jiǎng)犹ブ住Ｈ纭端幮哉摗吩f(shuō)它通利月閉，治胞衣不下?！侗静菥V目》還說(shuō)：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡：??孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。由此可見(jiàn)，懷孕婦女切勿食之。

孕婦禁忌水果 西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過(guò)多糖分。

但是，像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對(duì)子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水;菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應(yīng)少吃為妙;如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴和杏。

孕婦可選擇如蘋(píng)果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過(guò)量，一天最好不超過(guò)500克。

患有糖尿病的孕婦量應(yīng)減半。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。

任何一種水果吃太多，無(wú)論體質(zhì)再好，身體都會(huì)受不了。孕婦對(duì)于水果的選擇和一般人并沒(méi)有什么不同，熱性體質(zhì)的孕婦不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹瀉，也會(huì)影響懷孕的狀況，應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。建議準(zhǔn)媽媽每天吃水果別超過(guò)500克

孕婦禁忌1：山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦禁忌2：孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

孕婦禁忌3：孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。

孕婦禁忌4：加工食品和罐頭食品。經(jīng)過(guò)加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過(guò)程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量少吃。 孕婦禁忌5：孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚(yú)、肉、蛋等食物。生的魚(yú)、肉等食物中往往含有絳蟲(chóng)、囊蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經(jīng)煙熏、腌制、燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃。

孕婦禁忌6：人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?，?zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ)，可導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火;還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見(jiàn)紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品，準(zhǔn)媽媽們也不宜服用。

孕婦禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，準(zhǔn)媽媽的腸蠕動(dòng)本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。

孕婦不能吃哪些食物 導(dǎo)讀：懷孕了，肚子里的寶寶一天一天的長(zhǎng)大，為了孩子有一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，孕媽媽必須保持身體健康，很多食物都不能亂吃，以前喜愛(ài)的食品都暫時(shí)先忍忍吧! 關(guān)鍵詞：孕期飲食 孕期飲食禁忌 胎兒發(fā)育 流產(chǎn)

一.十大垃圾食物

1.油炸類食物; 2.腌制食品; 3.餅干; 4.香腸; 5.蜜餞; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.燒烤 10.罐頭

這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，對(duì)身體更是一種負(fù)擔(dān)。

二.容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。

2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧：實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。

6、杏子及杏仁：杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸 ，能使胎兒窒息死亡，小兒食用 7～ 10個(gè)杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。 其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。孕婦不能吃麥芽和燕麥，孕婦不能吃兔肉，烤肉。烤制的豬羊肉，還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等，茄子

孕婦的禁忌食物有哪些？

孕婦在懷孕過(guò)程中有幾類食物不能吃：未煮熟的食物，生豆類，高糖食物，還有不適宜吃的水果。孕婦在懷孕期間需要大量營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)橹挥性袐D營(yíng)養(yǎng)充足，寶寶才能發(fā)育得更好。所以孕婦在懷孕的時(shí)候會(huì)吃很多東西?？墒切枰⒁獾氖?，孕婦也不是所有食物都能吃。比如一些沒(méi)有煮熟的食物，正常人在食用的時(shí)候影響不大，最多就是鬧個(gè)肚子?？墒菍?duì)孕婦而言就比較危險(xiǎn)，甚至可能會(huì)傷害到胎兒。所以孕婦吃東西的時(shí)候一定要選擇煮熟的食物。

不能吃生豆類食物。有很多豆類食物沒(méi)煮熟的時(shí)候是有毒的，比如老豆角等等。其中有一個(gè)大家常喝的但是卻不太注意的食物豆?jié){就是需要徹底煮熟的。豆?jié){在第一次煮沸的時(shí)候是不能喝的，要等煮沸幾分鐘后才能清除掉豆?jié){中的有害物質(zhì)，所以喝豆?jié){的時(shí)候一定要多煮一會(huì)，否則也是很容易中毒的。

孕婦盡量少吃高糖類食物。孕婦容易患妊娠糖尿病，如果孕婦在孕期吃的食物含糖量比較高，又有家族糖尿病史，就很容易患上妊娠糖尿病。一旦患上妊娠糖尿病，無(wú)論是對(duì)胎兒還是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)危害都是很大的，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致胎兒早產(chǎn)。所以，孕媽媽在選擇食物的時(shí)候一定要注意食物的含糖量。

孕婦最好不要吃山楂、荔枝等水果。孕婦為了保證營(yíng)養(yǎng)充足會(huì)吃大量蔬菜水果，可是需要注意的是，有一種水果是不適合孕婦吃的，那就是山楂，山楂吃多了容易引起流產(chǎn)。如果誤食了少量山楂，即便影響不大，最好也到醫(yī)院去做個(gè)檢查。另外，荔枝是熱性水果，可以少量食用，但是不要吃太多，因?yàn)槿菀咨匣鹩绊懙教骸?/p>

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