生吃枇杷止咳效果會比較好嗎

生吃枇杷止咳效果會比較好嗎

枇杷有著“果之冠”的美名，它的葉子可以作為藥材，開的花可以泡茶喝，它的果實還能吃可以說全身都是寶了!枇杷不僅好吃，還真的可以算養(yǎng)生水果。但是枇杷是很嬌氣的水果，氣溫太高的話很容易曬傷過低的話容易凍傷，所以新鮮的枇杷就顯得尤為珍貴了。

生吃枇杷止咳效果會比較好嗎

1、止咳潤肺

主要是因為枇杷中含有豐富的苦杏仁甙，所以我們可多吃新鮮的生枇杷，還能有利于養(yǎng)健脾胃。它能在我們的體內水解產生氫氰酸，然后可以潤肺祛痰止咳。其次新鮮的生枇杷還能有效地刺激消化腺分泌增進我們的食欲消化，是因為它富含了豐富的有機酸。同時也具有降氣清肺止咳的功效，但是不要用新鮮的枇杷葉煮水!想要清肺止咳一定要用干制后的葉子，還要徹底刷去絨毛才可以。平時就可以當水果來吃，口感酸甜多汁對增進食欲也有效果，而且熱量也不高多吃也不會發(fā)胖，好吃又不上火哦。

2、如何挑選新鮮的枇杷

因為枇杷比較嬌嫩，而且經過運輸儲存，它的口感也會發(fā)生變化，那么如何挑選就是個技術活了。首先新鮮的枇杷果皮都會有一層茸毛和淺淺的粉狀，茸毛完整沒有倒狀的比較新鮮。呈長圓形個頭適中的枇杷比較好吃，看那些表面微微鼓起，這樣的枇杷比較飽滿果肉更緊實。還可以觀察它的底部，他的形狀越像近五角星的口感越好。這樣的枇杷吃進去效果也更好，那些底部就聚集了一點點的，一般汁少而且味道比較淡口感沒有那么好。

3、還可以用生枇杷做琵琶膏

生吃枇杷有很好的效果，但是枇杷不易保存久放容易蔫掉，所以我們還可以通過制作成枇杷膏的方法進行保存，也可以達到和生枇杷一樣潤肺止咳的功效。主要做法是將枇杷挑揀洗干凈，去皮去核以后取干凈鍋，放入適量糖加入沸水，使其充分溶解然后加入枇杷。浸泡2小時，就可以使用了。非常簡單而且這樣可以每天都吃到一勺，清熱潤肺解毒。

所以其實無論是生吃枇杷還是制作成枇杷膏使用，都具有同樣的功效，不過新鮮的枇杷從口感和味道來說會比較好吃。但是難保存，而枇杷膏就解決了這個問題，所以看個人的喜好選擇。上面介紹了枇杷的一些食用注意事項，希望對大家如何挑選食用枇杷有一些幫助。

生吃枇杷止咳嗎 生吃枇杷止咳效果好嗎

1 生吃枇杷止咳嗎有輔助止咳的作用。

枇杷中所含的苦杏仁苷在體內易分解為微量氫氰酸，這種物質有一定的止咳平喘作用，加上枇杷中的維生素C含量豐富，可以有效的增強人體免疫力，使感冒咳嗽盡快的恢復。

2 生吃枇杷止咳效果好嗎對肺熱咳嗽有一定的效果。

枇杷性涼，入肺經，有潤肺止咳、清熱去煩的作用，主要適用于肺熱肺燥引起的熱性咳嗽，對寒咳患者并沒有幫助。

熱咳的癥狀：咳痰不利、咳黃痰粘稠、咳嗽聲啞、氣息粗重、口干舌燥、咽喉干燥、咽部疼痛、身體出汗、鼻子流黃涕等。

3 枇杷止咳生吃好還是熟吃好各有各的好處，不能一概而論。

生吃的好處

枇杷中的維生素含量豐富，不耐高溫，在高溫條件下，容易失去活性，降低枇杷的營養(yǎng)價值，因此，直接生吃可以最大限度的保留枇杷中的營養(yǎng)成分，減輕營養(yǎng)損失。

熟吃的好處

單獨食用枇杷的止咳效果不是很明顯，通常將枇杷與川貝、冰糖等同服的時候，是需要加熱食用的，這樣搭配止咳的效果更佳！

4 枇杷止咳的推薦食譜

枇杷川貝糖水

原料: 枇杷6顆、川貝5克、冰糖適量。

做法:

1、川貝研粉，枇杷洗凈，去皮去核，只留取果肉。

2、加入適量開水，合上蓋子，與冰糖一同放入燉盅。

3、放入鍋中，隔水中火燉煮1小時即可。

枇杷米粥

原料：枇杷5-6顆、大米適量。

做法：

1、將大米淘洗干凈，放入鍋中熬煮。

2、在煮米粥的過程中，將枇杷洗凈、去皮去核、留取果肉。

3、大火煮開，放入枇杷肉，轉小火繼續(xù)熬煮，粥煮好后即可食用。

枇杷蜂蜜飲

原料：枇杷6顆、適量蜂蜜、涼開水。

做法：

1、將枇杷洗凈、去皮去核，果肉切成小塊。

2、放入榨汁機中，加入適量涼開水，攪拌成汁。

3、待榨汁完成后，加點蜂蜜進行調味即可。

枇杷生吃和熟吃哪個效果好 吃枇杷的禁忌

1 枇杷生吃和熟吃哪個效果好根據食用目的來看。

枇杷味甘酸，性平，含有蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素C、維生素E、維生素B族、胡蘿卜素、三萜酸和苦杏仁甙等營養(yǎng)成分，生吃果肉味道清爽，酸甜可口，在開胃助消化、補充維生素C、減肥瘦身方面比熟吃枇杷效果更好，因為枇杷煮熟后，維生素C遇熱會流失較多，降低營養(yǎng)，加上熟枇杷果味道會更酸，要加入更多的糖分來調味，從而增加了熱量，不利于減肥瘦身。

但熟吃枇杷將枇杷的藥性釋放，在清肺化痰、止咳平喘的功效更勝一籌，可用于治療因風熱、燥火引起的多種咳嗽，在中醫(yī)應用上，用枇杷治風熱咳嗽，可與桑葉、前胡、牛蒡子等同用；治肺熱咳喘、痰黃稠濁、口燥咽干者，常與沙參、桑白皮、梔子等同用。

2 生吃枇杷可以止咳嗎有一定的作用，但不如熟吃效果好。

枇杷果生吃起到的止咳效果甚微，在中醫(yī)書籍上，通常標明的是枇杷葉具有較好的止咳化痰效果，在用于食療時，會加入適量的枇杷果來搭配使用，但一般都是煮熟制成枇杷膏食用，不會直接生吃，生吃的話，其中的揮發(fā)油、苦杏仁甙等止咳成分不利于身體吸收，因此效果甚微。

3 枇杷怎么做止咳

冰糖燉枇杷

原料：枇杷200克、冰糖50克、水適量。

做法

1、將枇杷洗凈，去皮去籽，放入碗中。

2、加適量水，放入冰糖，放入燉鍋。

3、大火煮熟，攪拌均勻，即可食用。

川貝雪梨枇杷糖水

原料：川貝、雪梨、枇杷、冰糖。

做法

1、將枇杷、雪梨洗凈，去皮去核，切成塊狀。

2、砂鍋中加適量水，放入冰糖，裝入川貝和梨。

3、中火煲開，下入枇杷，小火煮至枇杷軟爛。

4、拌勻，即可食用。

陳皮枇杷葉

原料：枇杷葉15克，川貝母3克，巴旦杏仁、廣陳皮各6克。

做法：將枇杷葉去毛，洗凈然后和后3味共研為末，即成。

服用方法：每日服3-6克，開水送下。

枇杷粥

配料：西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。

做法

1、將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。

2、西米洗凈，入沸水鍋略氽后撈出，再用冷水反復漂洗。

3、取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火燒沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖調味即成。

上述枇杷做法可以起到輔助止咳的目的，但若想徹底治療咳嗽，需就醫(yī)治療，在服用相關藥物的情況下，搭配食用枇杷止咳食譜效果更好。

4 吃枇杷的禁忌

1、忌吃多

枇杷清香甘甜，含有豐富的維生素、糖類、礦物質等，是營養(yǎng)價值很高的一種水果，一般來說，一天吃3-5個即可，若吃多了，可能會引起腸胃不適，導致腹痛、腹瀉等。

2、脾虛泄瀉者忌吃

枇杷中含有大量的維生素，營養(yǎng)豐富，但屬于寒涼食物，還含有纖維素，能促進腸胃的蠕動，因此，脾虛泄瀉者不宜食用，以免加重病情。

3、糖尿病患者忌吃

枇杷中果糖、葡萄糖的含量較高，若糖尿病患者食用，不利于對血糖的控制，可能會導致血糖上升，從而加重病情。

4、風寒咳嗽忌吃

枇杷是常見的涼性水果，具有潤肺生津的功效，適用于肺熱咳嗽、風熱咳嗽等，若風寒咳嗽者食用，可能會加重病情。

5、過敏忌吃

枇杷也屬于過敏源，部分過敏體質者可能吃枇杷也會誘發(fā)過敏癥狀，如皮膚紅腫瘙癢、咽喉不適、喉頭水腫等，如吃枇杷過敏的話，要忌食枇杷。

枇杷可以生吃嗎

枇杷可以生吃嗎

枇杷可以生吃嗎？枇杷是一種美味的水果，這種水果在成熟之后的肉質細嫩，味道甘甜，所以很多人都喜歡吃，而且枇杷中的營養(yǎng)是很豐富的，下面我分享枇杷可以生吃嗎？

枇杷可以生吃嗎1枇杷是一種可以生吃的美味水果，他成熟以后肉質細嫩，味道甘甜，而且有自然的果香，人們在購買以后可以把它表面的絨毛清洗干凈，然后掰開直接吃果肉，去掉里面的枇杷核就可以。

起碼直接生吃能讓人們品嘗到枇杷的鮮嫩滋味，并能吸收枇杷中含有的豐富營養(yǎng)，能讓它的食用功效得到有效發(fā)揮。

生枇杷的`功效與副作用

1、美白肌膚

生枇杷是一種味道甜美，營養(yǎng)豐富的美味水果，人們食用湯厚能吸收豐富維生素，c，這種物質可以增強人類皮膚的抗氧化能力，并能阻止身體內色素生成，能防止他們在皮膚表面堆積，經常生吃枇杷能淡化色斑美白肌膚也能讓人類皮膚保持年輕健康的正常狀態(tài)。

2、潤肺止咳

生枇杷性質微寒它能滋陰潤燥，也能清理人體內的熱毒，對人類的肺熱肺燥有明顯緩解作用。平時人們因肺熱肺燥導致咳嗽痰多以及肺虛久咳，還有氣喘等不良癥狀時，都能多吃一些生枇杷，它能讓人體出現的不適癥狀很快減輕，正常人群食用則能提高呼吸系統(tǒng)的健康水平。

生枇杷的副作用

枇杷雖然可以生吃，也能讓人體吸收豐富的營養(yǎng)，但生枇杷是一種性質寒涼的水果，生活中那些寒性體質和脾胃虛寒的人都不適合食用它，不然會讓他們的身體出現畏寒怕冷和腹痛冷痛以及腹瀉便溏等多種不良反應，會直接危害他們的身體健康，這也是人們吃生枇杷時最常出現的副作用。

枇杷可以生吃嗎2 枇杷可以生吃嗎

枇杷可以生吃。

枇杷中含有維生素、礦物質、果膠、糖類物質、酸類物質、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，生吃可以最大程度的攝取枇杷中的營養(yǎng)成分，對身體很有好處，但不宜多吃，因為枇杷是寒性食物，大量食用會增加身體中的寒涼之氣。

生吃枇杷可以止咳嗎

枇杷生吃有輔助止咳的作用。

枇杷中含有一種叫“苦杏仁苷”的物質，苦杏仁苷在體內易分解為微量氫氰酸，氫氰酸有一定的止咳平喘作用，而且枇杷的維生素C含量充分，可以有效的增強人體免疫力，使感冒咳嗽盡快的恢復。

枇杷生吃好還是熟吃好

視個人情況而定。

1、生吃

枇杷生吃是一道美味的水果，酸酸甜甜的，可以最大程度的保留枇杷中的維生素等營養(yǎng)成分，對身體有補益作用。

2、熟吃

枇杷熟吃和川貝、冰糖、雪梨等一起做熟具有潤喉、平喘作用，對咳嗽、身體燥熱人群來說很有好處。

枇杷一天吃多少合適

150克左右。

枇杷是生活中常見的水果，含有很多營養(yǎng)成分，例如：維生素、礦物質、果膠、糖類物質、酸類物質、胡蘿卜素等物質，適量食用對身體好，但枇杷性寒，過量食用會增加體內的寒涼之氣，對健康不利，建議一天吃150克左右枇杷為宜。

枇杷怎么生吃

1、直接食用

新鮮枇杷去皮后直接食用就很美味。

2、冰鎮(zhèn)食用

材料：枇杷、冰糖。

做法：

1、將枇杷去皮去核后放在裝有冰糖水的碗里。

2、放入冰箱冰鎮(zhèn)。

3、半個小時后取出食用。

吃枇杷果的好處與壞處

吃枇杷果的好處與壞處

吃枇杷果的好處與壞處。相信大家對枇杷果并不陌生，枇杷果的營養(yǎng)價值極高，吃枇杷果對我們的身體有一定的益處，但是也有一定的壞處。接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀鲁澡凌斯暮锰幣c壞處。

吃枇杷果的好處與壞處1

吃枇杷果的好處

1、促進消化

促進消化，提高人類腸胃消化功能，使人們吃枇杷果的重要好處，因為枇杷果中含有豐富有機酸這種物質，可促進人體內消化液分泌，并能加快腸胃蠕動，能促進他們對身體內食物的消化與吸收，對人類經常出現了消化不良和食少腹脹有特別好的緩解作用。

2、潤肺止咳

潤肺止咳是人們吃枇杷果的重要好處之一，它含有的多種營養(yǎng)能直接作用于人類的呼吸系統(tǒng)，能消除肺氣管中的炎癥并能保持呼吸，通常對人們經常出現的肺燥咳嗽和痰多等癥有一定治療作用，另外它還能提高人類身體的抗病毒能力，在流感高發(fā)季節(jié)中多吃枇杷果能降低病毒性感冒的發(fā)病率。

吃枇杷果的壞處

平時人們吃枇杷果能讓身體吸收豐富營養(yǎng)并能促進消化，也能減肥瘦身，但人們在吃這種水果時也要注意它的壞處，因為它還有多容易過敏成分，很多人在吃了枇杷果以后容易出現過敏反應，會讓皮膚出現痛癢和丘疹，這時必須停止吃枇杷果，如果過敏癥狀較重，還要進行適當的抗過敏處理。

枇杷果是熱性還是涼性

枇杷果是一種營養(yǎng)豐富的保健水果，它是一種性質溫熱的食材，人們食用后能吸收豐富營養(yǎng)，不會加重人類體寒癥狀，但它具有滋陰潤燥的重要功效，對人類經常出現的肺燥咳嗽有特別好的緩解作用，除此以外，它含有的維生素我還能促進身體代謝，并能提高人類身體健康水平。

吃枇杷果的好處與壞處2 枇杷果一天吃幾個最好

建議一天吃5-10顆，大約100-200克之間。

因為枇杷性涼，所以不宜過多食用，否則其涼性容易刺激腸胃，引起腸胃不適；另外，枇杷中含有豐富的糖類物質，如果食用過多容易有礙脾胃運化，助濕生痰，引發(fā)痰熱等不適癥狀；再結合《中國居民膳食指南（2016）》中的建議，一天吃100-200克的枇杷果比較合適，大約5-10顆。

枇杷吃多了會上火嗎

不會。

枇杷性涼，味甘、酸，有清熱潤肺、祛痰止咳、生津止渴的功效，吃枇杷不僅不會引起上火，而且還有清熱降火的作用，適合上火內熱、肺熱咳嗽、咽干口渴、胃氣不足的人群食用。

枇杷果什么時候吃最好

并沒有限制枇杷果在什么時間吃，早上、中午或者下午都是吃枇杷的最佳時間，但是不建議在晚上睡覺前吃枇杷。

1、早上、中午，都是人體消化吸收能力比較強的時候，這時候吃枇杷能夠更好的吸收其中的營養(yǎng)物質。

2、而在下午，正是人體能量大量消耗、比較疲勞的'時候，這時候吃一些枇杷，能夠補充能量，緩解疲勞，酸甜的口感還能令人稍微清醒一些，讓人更好的投入到下午的工作生活學習中。

3、晚上睡覺前不建議吃枇杷，不僅傷胃，而且還容易傷牙，引起肥胖。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次數，進而影響到睡眠質量。

枇杷可以不剝皮吃嗎

可以，但是要完全洗干凈才能吃。

1、一般情況吃枇杷還是要剝皮的，因為枇杷的外皮上長有一層絨毛，有一定的刺激性，脾胃功能不佳或容易過敏的體質的人吃了枇杷就需要剝皮，減少對胃腸和咽喉的刺激，預防胃不舒服和過敏癥的出現。

2、枇杷果在做止咳藥物使用時也是不去皮的，果皮中的有效成分比果肉中高很多，但是一定要清洗干凈表面的臟東西才可以入藥。

生吃枇杷可以止咳嗎

單獨生吃枇杷止咳的效果一般。

1、枇杷只是一種水果，雖然有潤肺、止咳效果，但是一般需要搭配其他中藥材一起煎服，效果會更好，單獨使用效果不佳。

2、另外，枇杷生吃止咳效果不如熟吃時的效果好，因為枇杷煮熟之后更有利于枇杷藥性的釋放。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/1114.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 哈密瓜有哪些食療功效

下一篇: 哈密瓜的禁忌搭配(水果搭配有什么禁忌···