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食用荔枝的注意事項保存和挑選技巧

吃貨一枚 2023-04-30 10:29:07

現(xiàn)在是夏季，荔枝也慢慢的陸續(xù)走入了市場

，荔枝的味道甘甜
，而且營養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充豐富的糖分
，碳水化合物和維生素哦
，那么你是否知道食用荔枝的注意事項保存和挑選的問題呢，一起來看看吧
。

食用荔枝要注意什么?

1

、荔枝性熱，不宜多吃
，每天食量5顆左右即可，否則會引起惡心
、四肢力乏
，甚至昏迷，抽搐
。

2

、荔枝性熱，出血病患者
、婦女妊娠以及小兒均應(yīng)忌食。

3

、荔枝不宜與黃瓜
、南瓜、胡蘿卜
、動物肝臟等一起
，這樣會使原有的營養(yǎng)價值降低。

4

、荔枝也不宜與李子同食，因為二者均性溫
，多食容易上火
，同食更易上火。

如何挑選荔枝?

荔枝在挑選的時候可以看看外皮的夠不夠光滑

，一般刺比較多而且比較尖的荔枝不夠成熟
，要選擇皮薄肉厚而且圓潤的荔枝
，用手捏起來的時候會有微微的一種彈性的為宜
。荔枝在挑選的適合一定要選擇成熟的，一些綠色的最好不要購買
，也要注意彈性
，有微微的彈性質(zhì)量是比較好的。

荔枝如何保存?

荔枝其實也不宜保存

，將荔枝買回來后去梗
，用塑料袋裝好密封，放置在水里保存可儲存其新鮮度
，也可以將荔枝放置在冰箱內(nèi)保存
，這樣保存時間會更長。保存的時候吃不完可以讓入冰箱
，但是一定要注意密封哦，荔枝不容易保存
，最好不要一次性購買太多
。

關(guān)于食用荔枝的注意事項保存和挑選的這個問題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了

，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是荔枝在購買的時候要注意挑選
，保存，也要注意它的飲食禁忌哦
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/11534.html.

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