經常吃花生可以止血抗腫瘤嗎

經常吃花生可以止血抗腫瘤嗎

相信我們大家日常生活中都是經?？梢猿缘交ㄉ模斎?，花生的味道是非常不錯的，日常生活中經常性的食用一些花生，更是可以起到非常好的保健功效的，但是很多朋友們不了解花生的功效作用，下面我們就來一起看看。

止血

花生這種食材的藥用功效也是非常高的，日常生活中適當的食用花生，對于幫助我們大家止血的效果也是很不錯的，還可以有效的緩解一些出血性的疾病。凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發(fā)病有一定的治療作用，另外，適當的食用花生，還可以促進我們人體的造血功能。

抗腫瘤

其實我們大家不知道的是，在生活中經常性的食用一些花生，更是可以幫助我們大家起到非常好的抗腫瘤作用的，尤其是腫瘤患者，更是可以經常食用花生的。生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，當然，經常性的食用一些花生，更是可以幫助我們大家有效的預防和治療腫瘤的癥狀，對于我們人體的健康也是很有好處的。

通過我們上面的這些介紹，相信我們大家現(xiàn)在對于花生的功效和作用也是有所了解，我們可以知道，花生這種食物不僅具有非常不錯的止血的功效，更是可以起到不錯的抗腫瘤的作用的，對于我們人體的健康是非常的有好處的。

花生是很常見的堅果，吃花生能補什么？

吃適量生花生（不要超過50克），對養(yǎng)胃有一定好處。

吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。

女性朋友，尤其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女性更應該常吃，對于養(yǎng)血、補血很有好處。

同時，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果，常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗。

但是也不是所有的人吃生花生都有好處，比如有些跌打淤腫的病人，就不宜吃。

花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈淤滯者吃得過多，會出現(xiàn)血淤難散，加重淤腫。

花生不但高熱量、高蛋白，還是一種高脂肪的食物，每100克花生約含45克脂肪，是瘦肉的6～7倍。

所以，有腸炎、腹瀉、消化不良、膽囊炎等疾病的病人不宜經常食用。

那么，吃花生會不會發(fā)胖呢？花生屬于高脂肪、高蛋白食物，可以增加飽腹感，也就是我們所說的“比較抗餓”。

因此，吃花生后對其他高能量、高碳水化合物食品的需求就相應減少，總能量的攝入也就會隨之減少。

在這個意義上說，花生對肥胖的威脅并不大，如果適量食用，還能起到控制體重甚至減肥的作用呢。

當然，如果花生攝入量增加而其他高能量食物不減少，時間一長，發(fā)胖就在所難免了。

《本草求真》："花生，按書言此香可舒脾，辛可潤肺，誠佳品也，然云炒食無害，論亦未周。蓋此氣味雖純，既不等于胡桃肉之熱，復不類烏芋、菱角之涼，食則清香可愛，適口助茗，最為得宜。第此體潤質滑，施于體燥堅實則可，施于體寒濕滯，中氣不運，恣啖不休，保無害脾滑腸之弊乎仍當從其體氣以為辨別，則得之矣。"

吃花生在什么時間吃好

1 吃花生有什么好處

延緩衰老

花生中含有的白藜蘆醇，和皮中含有的蘆丁、花青素等物質，都具是作用極強的抗氧化劑，可以抗擊體內導致衰老的自由基，具有延緩衰老的作用。

增強免疫力

花生中含有豐富的蛋白質，約是同等質量雞蛋的兩倍，也高過大部分魚類，補充蛋白質可增強人體的免疫力，所以食用花生可以增強免疫力。

抗癌抗腫瘤

白藜蘆醇是一種生物性很強的天然多酚類物質，具有很強的預防腫瘤的作用，還有蘆丁和花青素，可以抑制癌細胞的產生和轉化，食用花生可以抗癌抗腫瘤。

保護心腦血管

白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，具有降低血液粘稠度，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通，而蘆丁可以降低毛細血管通透性，保持及恢復毛細血管的正常彈性，所以花生具有抗動脈粥樣硬化和冠心病、缺血性心臟病、高血脂的防治作用。

凝血止血

花生皮可以對抗纖維蛋白的溶解，減輕傷口出血情況，促進骨骼造血、還可以增加血小板的含量，帶皮吃花生可以有凝血止血的作用。

2 吃花生在什么時間吃好吃花生最好在中飯之前。

很多人會把花生放在下午的時候食用，或者吃完晚飯之后，吃著花生閑聊，這是一種錯誤的食用花生的方式，因為花生中的油脂含量過高，下午或晚上食用，油脂消化吸收的時間都到了晚上，晚上活動量少，熱量沒辦法消耗，就會轉化成脂肪，導致肥胖。

3 花生一次吃多少正常人群一天食用花生的量控制在25克左右就好了。

花生油脂含量極高，吃多了不易消化，還容易導致肥胖，一天食用25克左右，既得到了花生的營養(yǎng)和好處，又不會因為攝入過多的脂肪而囤積脂肪。

4 花生可以長期吃嗎花生可以長期食用。

花生是一種非常營養(yǎng)的食物，具有很多的保健功能，并且性味甘甜，在食用范圍內，只要不食用放了很多辛香料炒熟的花生，僅吃生花生或者煮花生等，就可以長期食用，也不會導致上火。

常吃生花生米有什么好處

花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生（不要超過50克），對養(yǎng)胃有一定好處。
吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女性更應該常吃，對于養(yǎng)血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果，常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗。
但是也不是所有的人吃生花生都有好處，比如有些跌打淤腫的病人，就不宜吃?；ㄉt衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈淤滯者吃得過多，會出現(xiàn)血淤難散，加重淤腫。另外，因為花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或膽病患者，也不宜多吃花生。
花生營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，對花生中富含的維生素E及其他營養(yǎng)成分會有所破壞，而水煮花生則破壞得較小。此外，從口感上，油炸花生米較為油膩，而水煮花生則很清爽。如果從中醫(yī)角度來講，花生本身含大量植物油，遇高熱烹制，還會使花生甘平之性變?yōu)樵餆嶂裕嗍?、久食易上火。而水煮花生則保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇、抗氧化劑等，對防止營養(yǎng)不良，預防糖尿病、心血管病、肥胖具有顯著作用。

經常吃生花生米有什么好處？

在日常生活中，我們可以吃些花生，它具有很豐富的營養(yǎng)價值。那吃花生的好處有哪些呢?它可以治療人身體里的多種疾病，它的脂肪含量高，而且里面的蛋白質的含量也是很豐富的。那吃花生的功效與作用有哪些呢?下面我們一起來看看吧。

吃生花生有什么好處

1、補充身體營養(yǎng)

由于生花生的營養(yǎng)非常豐富，根據檢測，每一百克生花生中就含有能量高達560千卡，脂肪、蛋白質、糖分的含量也是比較高的。除此以外，還富含各種微量元素和礦物質，對于補充人體所需的營養(yǎng)是非常不錯的選擇。所以當肚子餓的時候，吃一小把生花生，就可以緩解饑餓感。

2、可治療多種疾病

花生中含有可以幫助肝臟提高功能的蛋氨酸等元素，因此它是肝臟病患者的理想食品?；ㄉ械闹竞?，以及蛋白質的含量都很豐富，這對于孩子的發(fā)育成長有積極的影響。而生花生中的不飽和脂肪酸就有利于防治心臟病以及高血壓等。之所以我們吃生花生的時候會越嚼越香，是因為花生中含有豐富的花生油脂，這些油脂由于絕大多數是不飽和脂肪酸，所以能夠降低人體膽固醇，讓身體保持健康。

3、可別小瞧花生皮

很多人吃花生的時候都喜歡將花生仁外面的紅皮剝掉，其實這樣做就辜負了花生皮的作用了。為什么這么說呢?因為花生皮具有凝血止血的功效，這一功效甚至比花生仁高出近五十倍。另外，由于花生皮還具有抗纖維蛋白溶解的功能，它能夠調整凝血因子缺陷等作用，對神經炎、腳氣病、視覺不清等疾病都有積極的防治作用。

4、胃酸就嚼生花生

如果您經常會有胃酸和胃部燒灼的感覺，可以抓一把生花生隨身帶著，胃酸的時候就嚼幾粒，一定要注意的是，您得細嚼慢咽。這種方法很管用，一般嚼上十幾顆就能止住胃酸和胃部燒灼的感覺。

花生的功效與作用

花生是一種溫性的食物，主要是能夠起到養(yǎng)胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用，對于一些脾胃不適，或者是經常的胃酸上涌以及脾虛濕氣重的疾病，有很好的治療的作用。然后就是乳房下奶催奶，也是有很好的作用，還能夠促進腸道的蠕動，能夠有效的改變大便比較干燥的情況，然后對于身體的發(fā)育，也是能夠起到很好的促進生長的作用的。

1、促進人體生長發(fā)育

花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故食花生可促進人體的生長發(fā)育。

2、促進細胞發(fā)育，提高智力

花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發(fā)育和增強大腦的記憶能力。

3、抗老化防早衰

花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。

4、潤肺止咳

花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。

5、凝血止血

花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病(血液科)，不但有止血的作用，而且對原發(fā)病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。

6、防止冠心病

花生油中含大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積，減少高膽固醇發(fā)病機會，能夠防止冠心病(心血管內科)和動脈硬化(心胸外科 心血管內科)。

7、滋血通乳

花生中含豐富的脂肪油和蛋白質，對產后乳汁不足者，有滋補氣血，養(yǎng)血通乳作用。

8、預防腸癌

花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機會。

結語：在平時生活中，我們可以吃些花生，而且生的花生的好處可是很多的哦。它不僅可以補充人身體里的營養(yǎng)，花生皮還具有凝血止血的功效，花生的作用可以促進人體發(fā)育、有抗衰老哦。所以，在平時我們可以吃一些花生。

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