養(yǎng)生健康食用芒果防止過敏

養(yǎng)生健康食用芒果防止過敏

由于芒果的屬性比較特別，在加上食用者有可能是過敏體質，所以很多人對會對吃芒果發(fā)生過敏的情況，所以大家要正確和健康的食用芒果，其實芒果是不能多吃的，過多的食用芒果可引起上火，甚至還會引起皮膚的過敏反應，那么下面就來對此詳細的說說，吃多了芒果過敏的知識吧。

養(yǎng)生達人介紹：甜香糯軟的芒果是南方人喜歡的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發(fā)過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高。有些人在食用芒果后會出現過敏癥狀---蕁麻疹。

在食用芒果數分鐘、數小時甚至十幾個小時后出現皮膚瘙癢，隨之出現風團。風團大小和形態(tài)不一，發(fā)作時間不定，持續(xù)數分鐘至數小時，少數可延長至數天后才消退，不留痕跡。由于風團劇癢，可影響睡眠。蕁麻疹嚴重時會合并血管性水腫，出現眼周、口周甚至包皮、陰囊水腫。

接觸芒果導致接觸性皮炎

在摘芒果時，有的人皮膚接觸到芒果及芒果樹后，皮膚局部會出現的炎癥反應，出現紅斑、腫脹、丘疹、水泡等。

由于人體反應不同，發(fā)生的皮炎形態(tài)、范圍及嚴重程度也不相同。輕者局部有紅斑和輕微水腫，或有密集的針尖大小的丘疹;重者紅斑、腫脹明顯，并出現多個丘疹甚至水泡。自覺癥狀大多有瘙癢、燒灼感或脹痛感，少數嚴重者可伴有全身反應，如發(fā)熱、畏寒、頭痛、惡心等。

對食物過敏，避免再次接觸這類食物是最好的預防辦法。一旦發(fā)生芒果過敏，以止癢、抗過敏治療為主。治療方法主要是服用抗組胺藥物、維生素C等。因接觸芒果或芒果樹過敏者，應立即用大量清水清洗皮膚，盡量避免搔抓或用肥皂水洗及熱水燙洗，不可食用可能產生刺激的藥物，以利皮膚及早康復。一般來說，出現輕度紅腫、丘疹、水泡而無滲液時用爐甘石洗劑即可。

養(yǎng)生達人提醒：有過敏體質的人群千萬注意食用芒果，有過敏史的人群也需要注意一下，盡量不要接觸芒果或食用芒果，以免引起過敏。不要因為一時的貪嘴導致自己發(fā)生皮膚過敏，希望以上的介紹對大家有所幫助，更多養(yǎng)生資訊請繼續(xù)關注。

多吃芒果有什么好處 芒果的養(yǎng)生功效與注意事項

芒果的營養(yǎng)價值
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
7、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病;
8、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用;
9、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;
10、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
適用人群
9、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;
10、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
適用人群
皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。
食用功效
芒果性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經;有益胃止嘔，解渴利尿的功效;主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。
貼士
1、識別催熟的芒果：自然成熟的芒果，顏色不十分均勻，而催熟的芒果只有小頭尖處果皮翠綠，其它部位果皮均發(fā)黃;自然成熟的芒果，大多在表皮上能聞到一種果香味，催熟的芒果味淡或有異味;自然成熟的芒果有硬度、有彈性，催熟的芒果整體較軟;
2、鮮芒果葉煎水洗患處，治濕疹瘙癢;芒果核、黃皮核適量，水煎服，治睪丸腫大;芒果生食，止渴生津，開胃消食。

芒果有哪些養(yǎng)生功效和禁忌？

芒果在我們的日常生活中也是非常常見的一種水果，它的別名有檬果，蜜望子，香蓋等。它又有哪些功效以及禁忌呢，接下來我們就來認識一下芒果。

一、芒果的功效

它味甘酸性涼，但能夠起到益胃止嘔，解渴利尿，對于口渴咽干，消化不良，眩暈嘔吐和咳嗽痰多都有效果。而且芒果中含有大量的維生素，經常吃芒果，能夠起到滋潤肌膚的作用。而且芒果還有抗菌消炎，降膽固醇，防止高血壓以及便秘的功效。

二、芒果的禁忌

芒果雖然有諸多功效，但是也是有飲用禁忌的，不能夠在飽飯之后吃芒果，而且芒果不能與大蒜等辛辣食物同吃，會引起發(fā)黃病，而且芒果的糖份比較高還帶有濕毒，糖尿病，皮膚病以及腫瘤患者都不能吃芒果。芒果與以下幾種食物不能同吃：

1、大蒜：芒果含有大量果酸，氨基酸和蛋白質，含有刺激物質，能夠刺激人體皮膚造成過敏，如果與辛辣食物同吃，會對腎臟有害。

2、海鮮：同吃不易消化，而且芒果和海鮮都是容易造成過敏的食物，同吃過敏的機率非常大。

3、酒水：酒水同樣屬于辛辣食物，同吃對腎臟有害。

4、菠蘿：芒果和菠蘿本身都含有引起過敏的化學成分，對皮膚黏膜有刺激作用。易引發(fā)紅腫，水皰和糜爛。

如果您對芒果還有其它的看法或觀點，不妨在評論中留言分享給大家吧！

芒果有什么功效與作用及禁忌

芒果有什么功效與作用及禁忌

芒果有什么功效與作用及禁忌，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，這種食物也有很顯著的保健作用，不按量食用可能會引發(fā)危險，芒果有什么功效與作用及禁忌，養(yǎng)生必備。

芒果有什么功效與作用及禁忌1 芒果的功效與作用

1、止暈：食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚：由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

8、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

9、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

吃芒果有哪些副作用

極少數人吃了芒果會全身起紅斑，臉上有小紅包，像蚊子叮過似的，有點癢。出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。如果你是北方人，或不常吃芒果，就要注意了，雖然美味，但還要適可而止。

吃芒果時，多數人習慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后。漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，芒果吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量。

還有一種現像就是會內上火，吃多了，就要喝一些鹽水或是涼茶。芒果里含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質各有差異，正象有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調節(jié)。

食用芒果的`注意事項

1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。

3、芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。

4、據中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。

5、「濕」是中醫(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。

芒果有什么功效與作用及禁忌2 1、健胃消食

芒果中有一些成分有助于增強我們身體腸胃的蠕動，具有健胃消食的好處。當我們的腸胃蠕動加快之后，就能夠增強消化食物的時間，從而有效達到防止嘔吐的效果。

2、預防夜盲癥

芒果里富含有大量的胡蘿卜素，食用芒果之后可以促進補充我們身體的維生素A。而維生素A對正常的視覺功能有很好的幫助，從而增強我們在黑暗環(huán)境里的視覺水平，以達到預防夜盲癥的效果。

3、預防壞血病

芒果中除了上面所說的胡蘿卜素以外，所含的維生素C也是非常高的，它能夠有效的減少血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質物，從而降低壞血病的預防發(fā)生。

4、化痰止咳

由于芒果里面含有的芒果甙具有不錯的化痰鎮(zhèn)咳的效果。當我們發(fā)生了感冒咳嗽的情況下，也是可以適當的食用芒果來緩解的。

5、預防便秘

芒果里除了上面所說的一些元素外，還含有豐富的纖維素，能夠幫助我們身體的消化系統(tǒng)功能，對清除宿便，和預防便秘有著不錯的功效。

1.食用芒果時不建議超量

芒果中的糖分比較高，如果食用超量的話，就會導致其糖分分解吸收困難，從而導致上火的可能。

2.過敏性體質人群慎吃

過敏體質人群在吃完芒果后記得及時清洗掉殘留在嘴巴及周邊皮膚上的芒果汁，防止導致皮膚過敏的發(fā)生。所以過敏體質人群在吃完芒果時可以切成一小塊一小塊的直接用勺子放入嘴里會比較好。

3.患有皮膚病的人群不建議食用

大家應該會有所了解，皮膚病癥大多源于體內濕氣重而導致的，而芒果是有助濕的功效，所以這類人群還是注意不要食用了，以免病情加重就得不償失了。

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