雞爪可以用各種不同的方法來制作,平時會吃一些鹵雞爪,紅燒雞爪,麻辣雞爪等,一邊看電視一邊啃雞爪也是非常不錯的,當(dāng)做零食來吃就非常美味,下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下糟雞爪怎么做好吃。
糟雞爪怎么做好吃
制作糟雞爪首先要購買一些新鮮的雞爪,先處理清洗干凈,鍋中加入適量的水,把雞爪放進(jìn)去焯燙一下,然后再倒出來再清洗一遍,鍋中加入適量的水,把雞爪放進(jìn)去,再添加生姜,大蒜以及蔥,大火煮開以后黃酒倒入進(jìn)去,然后就用中火慢慢的燉煮一下,可以煮半個小時到45分鐘左右,等到燒開以后放涼,涼透以后把它放到一個容器里面,在加入適量的糟鹵,蓋子蓋上放到冷藏室里面保存,這樣就可以吃了。
糟雞爪的配料和竅門
想要把糟雞爪制作的好吃,正確的竅門方法一定要了解清楚,需要先把雞爪好好的處理干凈,指甲部位要剪掉,然后再放到清水鍋中煮開后清洗干凈,然后再放到鍋中,一定要是涼水下鍋,大火燒開以后再燜煮一下,撈出來以后用涼水再清洗一遍,把糟鹵倒進(jìn)一個容器當(dāng)中,雞爪倒進(jìn)去放到冰箱里面冷藏幾個小時以后來吃,在制作的時候注意不要煮得太過酥爛,這樣口感會變得不好,而且還要注意浸泡長一些時間,這樣才能讓味道更加入味,做出來的糟雞爪味道才可以更好。
雞爪怎么做好吃
雞爪可以用各種不同的方式來制作,紅燒雞爪就非常美味,首先要把雞爪先處理清洗干凈,然后在鍋中加入適量的水,把雞爪倒進(jìn)去,大火燒開以后,繼續(xù)煮上幾分鐘,放到流動的水里面洗干凈,再放到鍋中,加入適量的水,煮開以后把料酒放進(jìn)去,加入生姜片,生抽,老抽,再加入香葉,桂皮,八角,花椒,加一些冰糖,十三香,用大火煮開以后,再用小火煮上一個半小時,煮到入味以后用大火把湯汁收濃以后就可以吃了。
還可以制作泡椒鳳爪,先準(zhǔn)備一些新鮮雞爪,清洗干凈指甲剪掉,放到鍋中燙一下再撈出來,用涼水沖洗,鍋中加入適量的水,再加入一些料酒,香葉,桂皮,大料,生姜以及蔥,把雞爪放進(jìn)去,大火煮開再繼續(xù)煮上十幾分鐘撈出來再沖涼,胡蘿卜芹菜請洗干凈切一下放到容器里面,添加適量的鹽腌制十幾分鐘,然后就可以放一些泡椒水以及泡椒浸泡,攪拌一下放到冷藏室里面冷藏幾個小時就可以吃了。
吃雞爪的好處與壞處
吃雞爪可以給身體帶來一定的好處,但如果吃的太多也不好,雞爪里面的脂肪含量比較高,能夠讓體溫維持在比較正常的狀態(tài),讓內(nèi)臟得到保護(hù),但是不要吃得太多,它里面的蛋白質(zhì)含量也非常高,吃完以后身體免疫力就會提高,能夠讓成長發(fā)育變得更好,而且它里面的膠原蛋白含量豐富,在酶的作用下就可以讓細(xì)胞的水分保持在好的狀態(tài),讓皮膚有彈性達(dá)到抵抗衰老作用。
雞爪里面的蛋白質(zhì)含量以及微量元素都非常豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢宰屇懝檀冀档?,而且蛋白質(zhì)的種類也非常多,可以達(dá)到抑制高血壓作用,讓血壓平衡衡,雞爪里面的氨基酸含量豐富,還含有鈉以及鉀元素,讓鉀鈉平衡,水腫問題就會消失。
雞爪里面的銅元素含量非常豐富,能夠讓免疫系統(tǒng),中樞神經(jīng),大腦,骨骼以及內(nèi)臟的發(fā)育都得到促進(jìn),可以讓身體變得更加健康,雞爪吃得太多是會讓身材肥胖的,它里面也不含有維生素,核黃素,硫胺素,胡蘿卜素,甜素以及鈣質(zhì),很容易讓亞健康情況出現(xiàn),所以應(yīng)該把雞爪和其他的食材搭配在一起吃,這樣才可以讓身體變得更加健康。
上面介紹的就是糟雞爪的正確制作方法,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,喜歡吃雞爪的人按照以上的方法來制作一下就很好,可以讓身體獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì),讓抵抗疾病的能力變得更強(qiáng),讓皮膚狀態(tài)變得更好。
陳醋雞爪的做法
制作陳醋雞爪的時候,首先要準(zhǔn)備好雞爪1000g、陳醋1瓶。同時還需要鹽適量、糖適量、花生適量、辣椒適量、姜片適量、丁香適量。
首先雞爪需要剪掉指甲,然后清水洗干凈。首先我們需要在鍋中注入一半清水,然后再放入其中姜片、丁香以及雞腳,然后就可以燒開水焯雞爪了。然后就可以過冷水,這樣要把油完全的沖干凈比較好。
然后我們把辣椒放到鍋中,然后倒入其中陳醋以及少許的清水。之后我們就可以在其中加入適量的白糖以及鹽蜂進(jìn)行調(diào)味,容納后煮沸。等到陳醋冷卻之后,這時候就可以把雞爪浸泡到鍋中。然后我們蓋上鍋蓋,之后放到冰箱中三天就可以取出吃了。
陳醋雞爪的竅門
想要制作出美味的陳醋雞爪,首先我們需要注意,因?yàn)殡u爪本身是有土腥味存在的,如果說想減少或去掉腥味,那么我們就得對雞爪進(jìn)行漂洗的工作才行。大家首先要把雞爪掌心小塊的黃色繭疤去掉操行,這樣可以把雞爪上殘留的黃色物質(zhì)褪去也很重要,而且對雞爪進(jìn)行漂洗之后,我們就要進(jìn)行浸泡的處理了。浸泡好了就可以放入到適量的蔥姜、料酒的清水中去浸泡三小時。
大家在烹飪陳醋雞爪的時候還應(yīng)該去的加入白酒了,主要是因?yàn)檫@樣是可以幫助我們起到去除雞爪土腥味的效果,還可以通過這樣的方法來讓陳醋雞爪的味道更加香醇了,同時大家在制作陳醋雞爪的時候,還可以試試去用生粉調(diào)配雞爪了,這可以讓陳醋雞爪的口感更好。
陳醋雞爪的營養(yǎng)價(jià)值
陳醋雞爪的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的,因?yàn)殛惔纂u爪是屬于一種富含脂肪的食物,而且吃陳醋雞爪的時候可以幫助我們起到維持體溫的功效,還可以利用吃陳醋雞爪的方法來保護(hù)內(nèi)臟,這樣就可以起到提供必需脂肪酸的功效,這樣還可以有效的促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,這樣就可以起到增加飽腹感的功效了,在其中實(shí)際上是富含蛋白質(zhì)的,而且這樣是可以起到維持鉀鈉平衡的效果,可以幫助我們起到消除水腫的功效。還可以利用吃陳醋雞爪的方法來提高我們身體的免疫力。是調(diào)低血壓,促進(jìn)生長發(fā)育的好選擇。
陳醋雞爪中是富含銅元素的,因?yàn)殂~元素是我們?nèi)梭w健康中所不可缺少的一種微量營養(yǎng)物質(zhì)了,這樣對我們的血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)健康實(shí)際上都是有好處的,這樣就可以有很不錯的促進(jìn)頭發(fā)、皮膚和骨骼組織的功效,還可以幫助我們促進(jìn)腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育,是大家很適合吃的。
孕婦可以吃陳醋雞爪嗎?
陳醋雞爪是非常有營養(yǎng)的,首先在陳醋雞爪中是有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白存在的,我們?nèi)绻?jīng)常吃陳醋雞爪,這樣不僅是能起到軟化血管的功效,同時吃陳醋雞爪的時候還可以有很不錯的美容功效產(chǎn)生,對我們解決皮膚問題有意義。孕婦吃陳醋雞爪是很不錯的,不過一定要適量的吃才行,這樣對我們健康有好處,可以起到促進(jìn)孕婦養(yǎng)生的功效,還可以幫助孕婦開胃。
吃雞爪的好處
吃雞爪對健康有一定好處,因?yàn)殡u爪是一種多皮、筋的食物,而且因?yàn)殡u爪中的膠質(zhì)是比較大的,所以說其中是富含大量谷氨酸,膠原蛋白和鈣質(zhì)存在的,我們吃雞爪是可以起到軟化血管的功效,這樣還可以有很不錯的美容功效產(chǎn)生。這樣對我們美容養(yǎng)顏是有好處的,還可以吃雞爪來美容養(yǎng)顏,這樣對促進(jìn)皮膚健康有好處。
對雞爪來說,其中是含有大量的鈣質(zhì)及膠原蛋白存在的,我們?nèi)绻梢越?jīng)常的吃雞爪,這樣就能幫助我們起到軟化血管的功效了,還可以通過吃雞爪的方法來幫助我們?nèi)梭w預(yù)防心血管的疾病產(chǎn)生。這樣就可以幫助大家促進(jìn)血管健康了。
在雞爪中的蛋白質(zhì)成分是和豐富的,而這種物質(zhì)是能夠橋有效抑制高血壓的功效。所以說吃雞爪對我們抑制高血壓的功效是有好處的,而且因?yàn)殡u爪在制作的時候往往是重油鹽的,吃多了不利于我們健康,所以吃雞爪還是清淡一些比較好。
減
一:糟雞爪:
雞爪半斤,洗凈后對斬成兩半(如果你很有時間,可以學(xué)飯店里的樣子給雞爪剪剪指甲,這樣比較好看:))。鍋中水燒滾,下雞爪燙去血沫,撈起復(fù)洗。換一鍋水,加姜片、花椒幾粒、料酒少量后,下雞爪燒酥,盛起后瀝干冷卻。
有密封蓋的玻璃器皿中,倒入一半糟鹵(超市均有賣),在糟鹵中加入野山椒(青色)和小紅椒段少量,把冷卻瀝干水分的雞爪浸入糟鹵中,三個小時后就可食用了。
要點(diǎn):雞爪要瀝干水分并冷卻后才放入糟鹵中,否則容易使糟鹵油膩凝結(jié)。
二:荔枝雞爪湯:
主 料: 荔枝干肉10枚,雞爪6只。
做 法: 將上2味放入鍋內(nèi),加水適量,煮至雞爪爛熟,入少許調(diào)味品,即可食用。每日1料。
藥用價(jià)值: 澤膚榮顏。常用于面容肌膚之健美,可常食用。
三:雞爪黃花蛋湯:
【配方】雞爪10個,雞蛋1個,黃花菜30克。
【用法】雞爪洗凈,先放入沙鍋中,加水文火燉煮,雞蛋打入碗中打散,黃花菜洗凈,待雞爪煮爛熟后,加入黃花菜和雞蛋漿稍煮,加調(diào)料即成,佐餐。
【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)血,催乳通絡(luò)。
【主治】乳腺炎,產(chǎn)后缺乳,體質(zhì)虛弱。
四:醬雞爪:
雞爪洗干凈,控干水分,油鍋燒熱后,中火炸,炸到金黃色,并且漲起來的時候,撈出來控油,再鍋里留少量油,燒熱后,加蔥白,生姜,大蒜,煸炒,炒出香味后,加入一些白酒,醬油,鹽,糖,大料,一杯啤酒,和足夠的水,燒開后,放入炸好的雞爪,中火燉四十分鐘,最后大火收干多余的湯汁.
成品顏色棕紅,味道醇厚,質(zhì)地軟爛,回味無窮啊.試試看,保證不會失望.
五:雞爪湯(養(yǎng)顏):
材料:雞爪半斤 豬骨半斤 花生米100克 黨參、紅棗、枸杞、姜片若干
步驟:
先將上述材料洗凈,燒開水將雞爪和豬骨氽過水,撈出。將所有材料一同放入砂煲(除枸杞外),加入清水中火燒開后用小火煨兩個小時,放入枸杞(因?yàn)樘绶湃腓坭饺菀嘴袪€)再煲半小時左右調(diào)味即成,味道鮮甜,而且煨夠了火候的鳳爪很好味捏~
雞爪和豬皮一樣,富含膠原蛋白,常吃能潤膚,加入紅棗后還有補(bǔ)血功用,這道湯水能潤肺養(yǎng)顏,在秋高氣爽的日子時不時煲來喝,可是好處多多咧~
六:五香雞爪:
【原料】 雞爪20只,八角、醬油、蔥、姜、料酒、花椒、肉桂、陳皮、丁香、鹽、白糖、花生油、麻油、雞湯各適量。
【做法】 把雞爪洗凈,斬去爪尖,縱切兩半。炒鍋放旺火上,放花生油,待油達(dá)八成熱時,將雞爪下鍋,炸至皮酥、呈金黃色時,倒入漏勺瀝油。砂鍋放中火上,放人雞湯、蔥、姜、料酒、八角、花椒、丁香、肉桂、陳皮、醬油、鹽、白糖、雞爪,燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋上砂鍋煮2小時,至肉質(zhì)酥爛,淋上麻油即可。
七:辣雞爪:
1)雞爪洗凈,剪去“指甲”,放到冷水鍋里煮開,沖去浮沫。2)鍋熱少許油,放一大匙辣醬,一些姜末。倒入雞爪翻炒,放一把干辣椒。炒到雞爪上色的時候,加一點(diǎn)老抽醬油,比較多的糖,加水沒過雞爪。大火煮開,小火燉熟,起鍋的時候,大火收汁,裝盤。
注:1)許多做法都是要先炸一下雞爪再燒的,可是,我很怕炸東西。尤其是,一年前炸過一次雞爪,被濺出的油燙了胳膊,現(xiàn)在還依稀可見幾個燙痕呢。加上油炸也無利于健康,更是對這一步跳過不練了。2)我用的辣醬,是剁碎的郫縣豆瓣醬,比較咸,所以沒有另外加鹽。
八:黑豆雞爪湯:
原料:
黑豆100克,雞爪250克,鹽適量。
制法:
1、將黑豆揀去雜質(zhì),用清水浸泡30分鐘,備用;雞爪洗凈,放入沸水鍋中燙透。
2、鍋上火入水,將雞爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆?fàn)€熟,加鹽調(diào)味即可食用。
特點(diǎn):
清淡,咸香,可每日服1劑,連食10日。
功效:
黑豆即黑大豆。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。并含有大豆黃酮甙、膽堿、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。其味甘,性平,有補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血明日之功效。有活血、利水、祛風(fēng)解毒的作用,以及活血澤膚等功效。
雞肉營養(yǎng)豐富,其性溫、味甘,有溫中益氣,填精補(bǔ)髓,活血調(diào)經(jīng)作用。
此湯有祛斑增白功效,適用于顏面起黑斑者。
很多人都很喜歡泡雞爪的爽脆以及辣,很多人覺得很難,其實(shí)不難的!泡雞爪的主要食材是雞爪和泡山椒,主要是要選到好的雞爪哦!
工具/原料
more
雞爪 (10個)
泡椒 (100克)
食鹽 1勺
白醋 適量
花椒 適量
料酒 適量
方法/步驟
1/7 分步閱讀
將買回來的雞爪用清水沖洗干凈并去掉指甲,最后要瀝干水分。
2/7
在鍋中加適量水,放入十幾顆花椒(可根據(jù)自己的口味喜好適量調(diào)整),花椒在煮的時候會散發(fā)香味,而且花椒可以起到去腥去油膩的作用哦
3/7
水開后,把處理好的鳳爪放進(jìn)去,隨后加入適量料酒,起到去腥提鮮的作用,最后蓋上蓋子,煮10分鐘左右,就差不多了
4/7
煮到用筷子能輕松扎透就行。
ps:不要煮的時間太長,不然吃的時候沒什么嚼頭,就沒有嚼勁了
5/7
用涼水把雞爪的油脂沖洗掉,可多沖洗幾遍,這樣泡完后吃起來清脆爽口。洗干凈油脂之后把雞爪切開。
6/7
把泡椒放入雞爪內(nèi),泡椒水也倒進(jìn)去,放入1勺鹽進(jìn)去,進(jìn)行調(diào)味。
放入少量白醋,可以中和一下泡椒的辣味,也可以使泡出來的雞爪更清脆
ps:如果泡椒水能把雞爪淹沒,就不用加鹽也不用加水(淹沒雞爪)了,泡椒水有一定的咸度
7/7
拌勻,蓋上蓋子,放陰涼處或者冰箱冷藏,泡雞爪就算是完成了,放上一天即可食用
注意事項(xiàng)
切開雞爪的時候要注意,切的斜面越大越越容易浸泡入味哦
調(diào)料里的純凈水也可用涼開水代替
廣式虎皮鳳爪
【主料】:雞腳 10個,花生50克,白糖 1勺,蜂蜜 2勺,白醋 2勺,小米椒 3~5個,料酒 2勺、白酒 1勺
【配料】:南乳 2塊,生抽 1勺,老抽 1勺,蠔油1勺,五香粉 半茶匙,豆豉15克,生姜、大蒜 適量、淀粉 1小勺
1、買冰凍雞腳的時候,最好買肉皮淺粉色、肥嫩的雞爪。太瘦的肉少吃起來不過癮。把雞腳的腳指甲剪掉,然后對半剁開。
2、把雞爪放入清水中,加入1瓶蓋的白酒或料酒,浸泡30分鐘,目的是把血水泡出來,這一步可以去除雞爪的腥味和異味。
3、將浸泡好的雞腳用流動的清水沖洗2~3遍,鍋內(nèi)裝入適量清水,倒入白醋和蜂蜜,放入雞爪,開大火把水煮開,然后再煮1分鐘。白醋和蜂蜜這兩種材料能使肉皮油炸后色澤紅亮、緊致不易爛,所以這2種材料一定不能少。(也可以用麥芽糖代替蜂蜜)
4、雞爪煮好后用筷子夾起(可以保持大火,在水沸騰中間夾起雞爪,這樣會不會粘到浮沫),把雞爪放在蒸架上平鋪開,不要疊在一起,雞爪要徹底晾干,要不等下油炸的時候容易濺油。注意:雞爪煮好后不要再用冷水沖洗,如果把表面的糖分洗掉會影響雞爪的成色。
5、在晾雞爪的時間里我們來準(zhǔn)備醬汁的配料。準(zhǔn)備好南乳,南乳是紅色的,不是普通的白腐乳,別買錯了哦。豆豉要沖洗一下,然后用刀背壓碎,這樣味才能更好的發(fā)揮出來?;ㄉ们逅葜鴤溆?。
6、把南乳,生抽,老抽,蠔油,五香粉、白糖倒入碗里,加入半碗清水調(diào)勻,南乳塊要壓爛壓碎點(diǎn)。
6、雞爪晾干后準(zhǔn)備油炸。把油溫?zé)桨顺蔁?,放入雞爪,全部放進(jìn)去后先用筷子攪一下,防止粘鍋,然后用中小火慢炸,炸的過程中不要翻動。
7、把雞爪炸到深紅色,然后將雞爪翻個面,要把雞爪的2面都炸到深紅色。炸的過程中有可能會容易“爆油”,翻動雞爪時最好用鍋蓋擋一擋。
8、準(zhǔn)備一盆清水,雞爪炸好后放入盆里,浸泡2小時,讓雞爪吸收水分,浸泡好的雞爪表皮會變松變皺,雞爪要浸透蒸出的鳳爪才會脫骨軟爛。
9、浸泡雞爪的時間里可以準(zhǔn)備好醬汁。大蒜生姜剁碎,炒鍋放油,放入姜蒜和豆豉炒香,倒入之前調(diào)好的碗汁煮開,因?yàn)橥胫湃氲矸郏灾蟮臅r候要邊煮邊攪拌,使醬汁稍微變稠。
10、雞爪浸泡好后瀝干水,倒入炒鍋中,放入花生米,翻拌均勻,使全部雞爪和花生米都裹上醬汁。
11、把炒好的雞爪、花生米和鍋里的醬汁一同倒入盤子里,入蒸鍋大火蒸45分鐘,使鳳爪酥爛。蒸好后就可以開吃啦,想要好看點(diǎn)的可以放幾個辣椒圈上去裝飾一下。(喜歡吃辣的,在蒸雞爪的時候可以放幾個小米椒進(jìn)去一起蒸)
一口咬下去,鳳爪入口脫骨,芡汁豐富,越吃越停不下來!
總結(jié):
1、做虎皮鳳爪,一定要經(jīng)過浸-煮-炸-蒸4個步驟,才能做出虎皮漂亮,酥軟脫骨的口感。
2、南乳和豆豉這2味料是醬汁的靈魂,一定不能省略
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12159.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 注意,木瓜不能與五種食物一起吃