四種食物不可以與木瓜同吃

相信大家都比較喜歡吃木瓜，因?yàn)槟竟洗_實(shí)是非常值得贊賞的一種水果佳品，吃起來(lái)比較柔軟，香甜可口，而且極具營(yíng)養(yǎng)，但是大家可能不知道，木瓜與一些食物是相克的，要避免這些錯(cuò)誤的搭配方法，接下來(lái)小編將為大家講解四種食物不可以與木瓜同吃，希望可以給各位提供一些參考，避免這些錯(cuò)誤的吃法。

1、蝦

木瓜和蝦雖然都是比較營(yíng)養(yǎng)的食物，但是木瓜和蝦不可以同時(shí)吃，因?yàn)閮煞N食物的營(yíng)養(yǎng)成分不同，一旦配合食用的話，會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)一些不良的癥狀，比如，頭痛腹痛等。蝦含有一種對(duì)人體無(wú)害的砷，與木瓜的維生素C相遇會(huì)轉(zhuǎn)化為有毒的，因此木瓜要避免和蝦子同時(shí)吃。

2、油炸食物

木瓜和油炸食品也是不可以同時(shí)食用的，平時(shí)一定要注意。不少人吃了油炸食物后，想吃水果來(lái)解油膩、防上火。這時(shí)你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會(huì)出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

3、韭菜

韭菜富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防治療便秘，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫?zé)?，同食易上火。所以為了避免上火，韭菜和木瓜不可以同時(shí)食用。

4、南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。由于南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋(píng)果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個(gè)中型木瓜)，即可滿足對(duì)維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會(huì)破壞其大量維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。

上文所介紹的這四種食物在我們生活中都是比較常見(jiàn)的，對(duì)于喜歡吃木瓜的人一定要注意了，平時(shí)一定要避免這幾種食物同時(shí)與木瓜食用，否則危害的是自己的健康，希望大家都能夠避免這些錯(cuò)誤的搭配食用方法，吃木瓜要講究正確合理的方法才行，這樣才能保證健康。

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