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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      作為孕婦可不可以吃木瓜,有何影響
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-30 16:58:16
        
      

        
      
           
      木瓜對于女性來說
        ，一直都是比較熱衷的一種水果佳品
      ，不僅擁有非常香濃的口感
        ，而且具有極其豐富的營養(yǎng)成分
      ，那么孕婦可不可以吃木瓜呢
      ？這是很多女性都非常想了解的問題
      ，接下來小編整理了相關(guān)的資料
      ，將為大家做出詳細的講解
      ，希望能幫助到大家
      。
      作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，木瓜的外觀比較獨特
      ，果皮光滑美觀
      ，果肉厚實細致、香氣濃郁
      、汁水豐多
      、甜美可口、營養(yǎng)豐富
      ，有“百益之果”
      、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱
      ，是嶺南四大名果之一
      。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等
      ，還含有木瓜蛋白酶
      、番木瓜堿等
      。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱
      ，顧名思義
      ，多吃可延年益壽。
      木瓜的功效
      吃木瓜對于人體健康其實是很有幫助的
      ，而且具有非常好的藥理作用
      。木瓜性溫、味酸
      ，入肝
      、脾經(jīng)； 具有消食
      ，驅(qū)蟲
      ，清熱，祛風的功效
      ； 主治胃痛
      ，消化不良，肺熱干咳
      ，乳汁不通
      ，濕疹，寄生蟲病
      ，手腳痙攣疼痛等病癥
      。
      孕婦能不能吃木瓜
      木瓜確實有很多好處，對于身體健康是有一定幫助的
      ，但是這也需要看個人的體質(zhì)
      ，因為木瓜屬于寒性食物，如果自己屬于胃寒體質(zhì)虛弱的人
      ，那么就不宜多吃
      ，因為這類人群如果吃多了，木瓜就會導(dǎo)致腹瀉或者胃寒
      ，對于孕婦來說
      ，也是不適合吃木瓜的，如果要吃的話也
      ，千萬不可以過量
      ，吃一點點嘗嘗味道即可，孕婦朋友要注意
      ，只要是寒性的食物都不可以吃太多
      。
      而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用
      ，所以
      ，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜
      ，無論生熟都不宜吃
      ；因為即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷
      。
      通過介紹
      ，我們得知木瓜雖然營養(yǎng)豐富，藥理作用非常好
      ，所含的營養(yǎng)成分能夠補充身體所需
      ，但是對于孕婦來說，卻不太適合吃木瓜
      ，因為木瓜是屬于寒性的食品
      ，如果吃多了會對孕婦造成不良的影響，健康的人吃木瓜也要注意不可過量
      ，希望本文的介紹能幫助到大家
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12180.html.
      
          
      
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