女人愛美要水果不斷,木瓜就是首選之一

女人愛美要水果不斷,木瓜就是首選之一

水果含有的養(yǎng)分和營養(yǎng)素是比較多的，大家都可以通過不同的水果中補充不同的營養(yǎng)素。木瓜這種水果大家都不陌生吧。營養(yǎng)豐富，而且常吃木瓜還可以有減肥和美容的功效呢，下面小編就來介紹一下木瓜的好處，讓大家更多的了解一下。

木瓜中所富含的木瓜酶不僅僅具有極好的豐胸效果，一起還能起到同樣成效的美容效果，通過研討發(fā)現(xiàn)，在平常多吃木瓜可幫助光滑皮膚。并且在木瓜中還富含很多的維生素C，其含量比蘋果還要高出48倍。再加上木瓜酶助消化才能，適當?shù)氖秤媚竟媳憧梢员M快排出體內(nèi)毒素，由內(nèi)到外清新皮膚。

木瓜對于女性來說是非常不錯的一種水果。木瓜中含有很多水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有用彌補人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病才能。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分化為脂肪酸。

木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪簡單堆積鄙人半身，木瓜里的酵素，這樣的物質(zhì)是可以有效的分化肉食，減少腸胃的負擔，而且常吃木瓜還可以讓你的雙腿變得更加的骨感有型哦。

從上面可以看出，木瓜不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于人體還可以有增強體質(zhì)和抗病能力的效果。同時對于女性來說還可以有減肥和美容的功效，因為木瓜含有大量的維生素C。有助于消化，而且還可以清除體內(nèi)的毒素，所以說常吃木瓜對身體有非常大的好處。

喝木瓜奶真的可以豐胸嗎

你好，木瓜豐胸的效果因人而異，木瓜最突出的藥效就是活血通氣，能快速疏通乳腺，增強乳房血氣運行，讓乳房細胞在旺盛的血氣給養(yǎng)下重新活躍起來，增強對脂肪的吸收和積累能力。同時木瓜蛋白酶可以分解食物為乳房提供了更多的脂肪等營養(yǎng)以供吸收和積累，因此乳房能大起來。一般食用1個月以上可以見效。木瓜里含有很多營養(yǎng)的成分，大家之所以會說木瓜可以豐胸，那是因為木瓜中含有大量的木瓜酶，這個成分是具有促進乳腺激素分泌的作用，就是這個原因，但實際木瓜豐胸的效果，也是因人而異的。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

如何成為木瓜美人？

女人最關心的話題，不外乎減肥、豐胸、美容了，正所謂“愛美之心，人皆有之”、“愛美，是女人的天性”!到了30歲的多事之秋，女人對這種話題的關注指數(shù)仍在升級。
每個女人都和“減肥”進行了一場場曠日持久的戰(zhàn)爭，但就是沒有見什么成效，這是令女人很苦悶的事情。
其實真正健康又具減肥效果的要數(shù)食物中的水果了?？赡艽蠹覍p肥水果已經(jīng)知道很多，如葡萄柚、香蕉、蘋果、奇異果、青木瓜……可這里減肥效果最突出、保健功能最全、最適合女性朋友長期食用的要數(shù)青木瓜了!
青木瓜內(nèi)含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等，并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)豐富，有百益而無一害的“果之珍品”。
木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)，通過分解脂肪可以祛除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!
除此之外，青木瓜的豐胸作用更是其他水果所不能匹敵的。
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
青木瓜的美容功效也是讓女人們?yōu)橹@嘆的。
青木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，青木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶的助消化功效，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有效果。青木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成分，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細致、清新健康的外觀。
看到青木瓜有如此多的功能，女人們一定會更加愛它了，所以這里為所有愛美的女人提供了多種青木瓜的吃法，讓你在美食中慢慢地變美。
木瓜牛奶
【原料】
木瓜150克，牛奶200毫升(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可(可加可不加)
【做法】
木瓜去皮、切塊，放入果汁機中加入200毫升鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。此飲料由新鮮木瓜、鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)或20分鐘(夏天)，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成分，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請安心食用。
功效：美膚養(yǎng)顏。
木瓜牛奶椰子汁
【原料】
木瓜1／2個，鮮奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰塊1／2杯。
【做法】
木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。
功效：含有豐富的維生素C、胡蘿卜素，能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。
木瓜鮮奶露
【原料】
木瓜600克，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200克，玉米粉3湯匙。
【做法】
木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水調(diào)勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。功效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。木瓜橘子汁
【原料】
木瓜1個，橘子130克，檸檬50克。
【做法】
先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。再將橘子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化、潤腸，是老幼皆宜的飲品。
木瓜麥垮牛奶汁
【原料】
去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升，麥片1湯匙，糖酌量。
【做法】
木瓜切粒，與全脂牛奶攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。
木瓜燉牛排
【原料】
木瓜1個，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油、高湯、米酒適量。
【做法】
用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時，再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀，先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功效：木瓜燉牛排富含蛋白質(zhì)與維他命。牛肉性溫，因此和水果一同人菜較能免于燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素A等，木瓜則含有大量的維生素C，兩者一同食用可使營養(yǎng)均衡。
木瓜蜂蜜糖水
【原料】
本瓜1個、蜂蜜適量、水適量。
【做法】
用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放入蜂蜜調(diào)味，攪勻糖水，即可飲用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱；熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒；柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍、咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
木瓜蜂蜜糖水
【原料】
銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1個，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
【做法】
將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。
功效：滋潤養(yǎng)顏。經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)一保持皮膚幼嫩，延緩衰老。還可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等癥。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12247.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 熬阿膠糕可以放黃芪嗎,做阿膠糕可以加···

下一篇: 木瓜好吃有營養(yǎng)女性美麗不二選擇(木瓜···