平時(shí)我們吃的比較多的是豬里脊肉，牛里脊肉
羊里脊怎么吃
可以制作蔥爆羊里脊肉，首先要準(zhǔn)備好所有的食材
還可以制作西安羊肉泡饃，需要把羊里脊肉切成片狀
，然后再加入適量的調(diào)料浸泡幾個(gè)小時(shí)，粉絲浸泡一小會(huì)兒，再準(zhǔn)備一個(gè)白吉饃，放到微波爐里面加熱一下，鍋中加入適量的水燒開，把羊里脊肉放進(jìn)去燙一下，再準(zhǔn)備一個(gè)鍋?zhàn)?div id="4qifd00" class="flower right">羊里脊肉還可以用來制作孜然羊肉，先把孜然放到鍋中翻炒熱再碾碎
，準(zhǔn)備好調(diào)味的料，然后就把老抽，料酒，生抽，淀粉，白糖，大料，干辣椒，椒鹽，麻油，香油一起放進(jìn)碗里面攪拌均勻，倒進(jìn)羊里脊肉里面抓均勻，洋蔥洗干凈切成絲，放到鍋中翻炒以后撈出來放涼，把牛肉放進(jìn)去翻炒均勻腌制10多分鐘，然后就可以開大火繼續(xù)翻炒幾分鐘，羊肉翻炒熟后根據(jù)自己的喜好，再添加一些調(diào)味料，炒上一些芝麻就可以吃了。羊里脊肉的營養(yǎng)價(jià)值
羊里脊肉里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，像磷脂
，蛋白，維生素等，脂肪含量還是比較少的，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃屔眢w變得更加溫暖，抵抗嚴(yán)寒的能力更強(qiáng)，還可以讓消化酶增加，胃壁得到保護(hù)，還可以修復(fù)胃黏膜，這樣就可以讓脾胃消化功能變得更好，抵抗衰老的效果也是非常不錯(cuò)的。適當(dāng)?shù)某砸恍┭蚶锛谷饽軌蜉o助治療貧血，哮喘，氣管炎以及肺結(jié)核問題
羊里脊也可以油炸嗎
羊里脊是可以用油炸的方式來制作的，可以先準(zhǔn)備一些羊里脊肉
油炸羊里脊還可以準(zhǔn)備一些新鮮的羊里脊肉，清洗干凈切成條狀
，然后再添加適量的料酒，老抽，五香粉以及鹽，把雞蛋放進(jìn)去，再加入老抽，攪拌均勻以后加入適量的面粉攪勻，每一根肉條上面都要沾上面粉糊，鍋中加入適量的油燒熱，然后再把里脊肉條放進(jìn)去炸到金黃，然后就可以撈出來油分控干來吃。哪些人不能吃羊里脊
口舌生瘡
，牙齒疼痛，發(fā)熱的人是不能吃的，有感染性疾病，急性腸炎，高血壓，肝臟疾病也不要吃羊里脊肉上面介紹的就是制作羊里脊的方法，看了上面的介紹
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