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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      阿膠和什么搭配吃效果最好,3種阿膠的最佳搭配
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-30 17:54:29
        
      

        
      
           
      阿膠和什么搭配吃效果最好,3種阿膠的最佳搭配
      阿膠是我們?nèi)粘Ｉ钤诤艹Ｒ姷囊晃蹲萄a的藥材，能夠補血止血
        、美容養(yǎng)顏
      ，適當(dāng)?shù)厥秤每梢钥梢允古耘笥训拿嫔雌饋砀蛹t潤
        ，那么阿膠和什么搭配吃效果最好呢
      ，下面給大家介紹3種阿膠的最佳搭配。
      阿膠和什么搭配吃效果最好
      1
      、人參阿膠粥
      食材：人參3克
      ，阿膠10克，大米60克
      做法：先將人參煎煮熬汁
      ，然后撈起藥渣放入大米和阿膠煮粥即可
      。
      功效：阿膠能夠補血養(yǎng)血，人參能夠補氣
      、健脾胃
      ，所以人參阿膠粥能夠補氣補血、美容養(yǎng)顏
      。這兩種中藥材經(jīng)過熬制之后不僅更容易服用
      ，而且也能夠更好地被人體吸收。
      2
      、阿膠燉牛腩
      食材：阿膠15克
      ，牛肉150克，生姜10克
      做法：將阿膠切成小片
      ，然后將阿膠片
      、牛肉以及生姜放入鍋中，加入適量的開水
      ，大火將水煮沸后改為小火燉3小時
      ，等阿膠完全融化后加入適量調(diào)味品即可。
      功效：阿膠燉牛腩有補益肝腎
      、強筋健骨
      、補血養(yǎng)顏的功效
      ，很適合腰膝酸軟、精力不足的朋友食用
      。
      3
      、阿膠鴿子湯
      食材：阿膠5克，鴿子1只
      ，紅棗3個
      做法：將處理好的阿膠塊
      、鴿子和紅棗一起放入鍋中，用大火煮沸后改為小火煮3小時
      ，等阿膠完全融化后加入調(diào)味品即可
      。
      功效：鴿子湯有養(yǎng)顏美容、增強體質(zhì)的功效
      ，加上阿膠還能夠滋養(yǎng)皮膚
      ，補血養(yǎng)血，很適合愛美的女性朋友食用
      。
      阿膠怎么吃補血效果好 補血阿膠搭配水鴨和白肉！
      1 阿膠糯米粥 
       材料 
       阿膠末30克
      ，糯米100克
      。 
       做法 
       1、將糯米洗凈
      ，放入鍋中
      ，按加入的糯米量加入適量清水。 
       2
      、選擇煮粥鍵
      ，煮至糯米軟爛，爆開的時候開蓋
      。 
       3
      、在鍋中加入30克阿膠粉末，用勺子攪拌均勻
      。 
       4、在煮8分鐘左右就可以了
      。 
       5
      、一鍋粥分早晚兩次食用，一周可以吃1到4次
      。 
       功效 
       補血滋陰
      ，潤燥止血，適合血虛陰虧
      、久病體弱的人群食用
      。 
       
      2 阿膠羹 
       材料 
       阿膠、冰糖各250克，紅棗500克
      ，黃酒150克
      ，桂圓肉、黑芝麻
      、核桃肉各150克
      。 
       做法 
       1、紅棗去核
      ，和桂圓
      、芝麻、核桃肉一起研磨為粉
      。 
       2
      、阿膠浸于黃酒中泡10天、放入搪瓷容器內(nèi)隔水蒸到阿膠全部溶化
      。 
       3
      、將紅棗等藥粉和冰糖加入，攪拌均勻
      。 
       4
      、繼續(xù)蒸至冰糖溶化、冷卻
      。每天早上舀2匙
      ，用開水沖化食用。 
       功效 
       潤燥
      、補血
      、滋陰。適用于體質(zhì)虛弱
      ，需要進(jìn)補的人群
      。 
       
      3 阿膠補益丸 
       材料 
       阿膠45克、赤石脂40克
      、續(xù)斷30克
      、當(dāng)歸30克、甘參30克
      、川芎30克
      、甘草30克，丹參30克
      ，龍骨60克
      、鹿茸60克、烏賊骨60克
      、鱉甲60克
      。 
       做法 
       將上述所有藥物碾磨成粉末
      ，用蜂蜜一起煉制成丸，團成梧桐籽大小
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？崭箷r用溫酒送服，一次9克
      。 
       功效 
       控溫儀補益精血
      ，固崩止血。適用于產(chǎn)后出血過多
      ，虛贏無力
      ，血虛萎黃、眩暈心悸
      ，心煩不眠等
      。 
       
      4 阿膠燉水鴨 
       材料 
       阿膠50克，陳皮1個
      ，水鴨1只
      ，精鹽少許。 
       做法 
       1
        、水鴨剖洗干凈
        ，去毛、去內(nèi)臟
        ，焯5分鐘左右
        ，撈起，瀝干水．備用
        。 
       2
        、阿膠打碎，陳皮用清水洗干凈
        ，備用
        。 
       3、將水鴨和陳皮放入燉盅內(nèi)
        ，加入適量涼白開
        ，蓋上燉盅蓋。 
       4
        、放入鍋內(nèi)
        ，隔水燉四小時左右，取出水鴨和陳皮
      。 
       5
      、水鴨切小塊
      ，調(diào)味即可食用
      。 
       6
      、燉盅內(nèi)放入阿膠，繼續(xù)加火燉溶阿膠
      ，并以精鹽少許調(diào)味．即可飲用
      。 
       功效 
       阿膠燉水鴨有補血養(yǎng)顏、滋陰補益的作用
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢匝a益血氣、滋 
       補強壯身體
      。適合血虛
      、面色萎黃、頭暈?zāi)垦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、精神不振
      、虛不受補，婦女月經(jīng)不調(diào)
      、月經(jīng)量多等人群食用
      。 
       
      阿膠與什么藥材搭配好
      阿膠需要用開水烊化，或者放入鍋中蒸化
      。黃芪需要放入砂鍋熬制
      ，其有效成分才能最大程度地提取出來。而菊花
      、紅棗
      、金銀花、枸杞因為質(zhì)地比較輕
        ，可以用開水直接沖泡
        。
      這些藥材可以一起服用。黃芪補氣
        ，紅棗補血
        、枸杞降血糖降血脂，阿膠與菊花金銀花一起服用可防止上火
        。
      阿膠和什么煲湯效果最好？
      ① 阿膠粥：取糯米100g加水煮
        ，八成熟加入阿膠15g
        ，再文火稍煮，阿膠完全烊化即可
        。 
      功用：養(yǎng)血止血
        ，滋陰潤肺安胎。 
      ②阿膠雞蛋湯：將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙
        ，沖雞蛋一個
        ，每日早餐前服用效果更佳
        。 
      主治：咳喘不止，久咳不愈
        ，及哮喘等癥
        。 
      南唐貴妃膏南唐后主李煜有個愛妃名叫張麗華，為了博得后主的歡心
        ，她千方百計地尋找美容秘方
        。最后在西王母《枕中方》中找到了一個美容秘訣，使用之后
        ，竟然變得美貌無比
      ，從而得到了李后主的百般寵幸。此方為雞蛋一個
      ，阿膠一兩
      。丹砂一兩，阿膠1兩
      。調(diào)制時先將阿膠
      、丹砂研成細(xì)末，再在雞蛋上開一小孔
      ，去黃留清
      ，裝入丹砂細(xì)末，然后用蠟封固小孔
      ，隨同其它雞蛋一起
      ，讓母雞孵化，待另外雛雞孵出后
      ，取出蠟封雞蛋
      ，除去蛋殼，研細(xì)敷面
      。 
      據(jù)《肘后備急方》載稱：“此蛋粉敷面
      ，令人細(xì)嫩光滑，嬌媚異?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。用此方敷面可使面色白里透紅，光滑細(xì)膩
      ，不僅可以去除面部等處色素沉著
      ，而且可防止皮膚衰老及皺紋產(chǎn)生。因此方是張麗華經(jīng)常使用的美容秘方
      ，所以
      ，后人又稱之為“張貴妃面膏”。 
      ③阿膠蔥白蜜：蔥白3根洗凈切段，放入砂鍋
      ，加適量清水
        ，煎煮20分鐘；去蔥白
        ，加入阿膠10克，蜂蜜25克
      ，阿膠完全烊化即可
      。 
      主治：老人體虛大便秘澀。 
      ④阿膠甜肉：瘦肉250g洗凈切塊加水燉
      ，八成熟時加阿膠20g白糖50g
      、花椒5粒燉至熟。 
      功用：治貧血
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12274.html.
      
          
      
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