熟地黃可以直接吃嗎,熟地黃怎么吃效果最好

熟地黃是一味經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的中藥材，經(jīng)常被用來煲湯、泡茶、泡酒、煮粥等。熟地黃的味道是甜味帶著一絲苦，很多朋友就會(huì)疑惑，熟地黃可以直接吃嗎，熟地黃怎么吃效果最好。接下來讓我們一起來看看吧。

1、熟地黃可以直接吃嗎

熟地黃雖然口感不差，也沒有明顯的毒副作用，但是不建議直接吃。熟地黃作為一種滋補(bǔ)中藥，直接咀嚼不能夠?qū)⑺墓π耆珦]發(fā)出來。其次，熟地黃本來就不能被人體的腸胃直接吸收，如果直接咀嚼吞咽熟地黃，會(huì)阻礙脾胃的消化。

2、熟地黃怎么吃效果最好

用熟地黃煎湯、泡酒或者泡水飲用，效果很很好。熟地黃具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血的功效。如果用熟地黃泡酒，可以在酒里面加一些枸杞，這樣能夠起到補(bǔ)血的作用，對于脫發(fā)、健忘等疾病有一定的改善作用。平時(shí)在煮粥、煲湯的時(shí)候也可以適當(dāng)加入少量熟地黃。

3、熟地黃一天吃多少

熟地黃是一味中藥材，有很高的的藥用以及養(yǎng)生保健價(jià)值，常見的吃熟地黃的方法就是泡水飲用，泡水時(shí)熟地黃的用量每天是10克到30克，每天分兩次或者三次飲用完就可以了，能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)精、益腎填髓的作用。

4、熟地黃能長期吃嗎

熟地黃雖然對人體有很多的好處，但是不能夠長期吃。因?yàn)槭斓攸S品質(zhì)粘膩，長期食用不好消化，對于脾胃消化功能也會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)。如果要吃熟地黃，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

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