吃榴蓮,滋補(bǔ)身體活血散寒

吃榴蓮,滋補(bǔ)身體活血散寒

大家都知道榴蓮是很臭的一種熱帶水果，但是偏偏會(huì)有很多人對(duì)它情有獨(dú)鐘。其實(shí)榴蓮的好處有很多，可以有滋補(bǔ)身體的作用，你不愛吃是因?yàn)樗奈兜溃刹灰】戳怂谋＝」πШ蛢r(jià)值，來(lái)具體的介紹關(guān)于榴蓮的好處。

1、滋補(bǔ)身體

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。而且在泰國(guó)用榴蓮可以有恢復(fù)產(chǎn)后和婦女身體健康的作用，作為滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)利用，可以有效的恢復(fù)身體。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。榴蓮殼可以和骨頭一起煮湯，這樣的食療的方法可以有很好的活血散寒的作用，對(duì)于驅(qū)寒有一定的好處和功效。

榴蓮不可一次吃得過多，否則會(huì)導(dǎo)致身體熾熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)元素還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起上火。蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。要注意榴蓮的禁忌搭配，不要和白酒一起食用，以免食物相克，對(duì)身體健康導(dǎo)致一些影響和傷害。

吃榴蓮的一些好處，以及它的一些保健功效和價(jià)值，你也都了解了。吃榴蓮的好處有很多，可以有滋補(bǔ)身體的作用，對(duì)于幫助女性產(chǎn)婦或者是身體虛弱的情況有改善的作用。而且也可以有活血散瘀的功效，對(duì)于強(qiáng)身健體有好處。

吃榴蓮有什么好處能夠護(hù)膚美容滋補(bǔ)身體健脾益胃

榴蓮又名韶子、麝香貓果、金枕頭。生長(zhǎng)在泰國(guó)、馬來(lái)西亞、印度尼西亞，榴蓮葉瓣長(zhǎng)圓，花色為淡黃色，果皮堅(jiān)硬，長(zhǎng)滿三角形的刺，果實(shí)淡黃，形似三角枕、飽滿香軟、黏滑多汁、酥軟味甜。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，香味獨(dú)特有果王之稱。
榴蓮果肉味道獨(dú)特。淺嘗者不適應(yīng)，覺著果肉滋味太過濃郁，香中帶澀過于粘滑便不再食吃。如果仔細(xì)品嘗你會(huì)發(fā)現(xiàn)，果肉清涼甜蜜，味美香甜，回味無(wú)窮。
護(hù)膚養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)
榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素、維生素B3、維生素C 、鈣、鐵、磷等物質(zhì)，屬于熱性水果。能強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血散寒、緩解經(jīng)痛、治愈虛寒、滋陰暖胃、疏風(fēng)清熱、殺蟲止癢、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體。
促進(jìn)食欲、滋補(bǔ)養(yǎng)生
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，對(duì)身體有滋補(bǔ)作用。榴蓮的獨(dú)特香味能促進(jìn)食欲，榴蓮中所含的膳食纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。
補(bǔ)中益氣、健脾益胃
經(jīng)常食用榴蓮能夠補(bǔ)中益氣、健脾益胃、強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎助陽(yáng)，屬于滋補(bǔ)性質(zhì)的果類食品。
活血散寒、改善腹部寒涼
榴蓮性熱，可以活血散寒、改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升。因此胃涼體虛、中氣不足、容易疲乏者可以適量食用，可以緩解體寒虛弱癥狀。

吃榴蓮的好處有什么 極其具有養(yǎng)生保健功效

從健康飲食的角度考慮，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常吃可以保健健康。榴蓮的功效與作用有哪些?下文具體介紹了榴蓮的功效與作用。 1 營(yíng)養(yǎng)成分極高 在榴蓮中，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并且還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。 2 保健身體 經(jīng)過專家研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的功效與作用之一，就是可以強(qiáng)身健體，使你的身體更健康強(qiáng)健。榴蓮可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)男人健康有好處。 3 活血化瘀 榴蓮性熱，因此常吃榴蓮可以有活血化瘀的功效。榴蓮有緩解痛經(jīng)的效果，所以，對(duì)于很多女人在經(jīng)期容易出現(xiàn)的痛經(jīng)來(lái)說，可以吃一點(diǎn)榴蓮來(lái)緩解。 4 溫補(bǔ)的功效 在民間有一種說法，用榴蓮的殼和骨頭一起煮，然后喝它們的湯，可以起到散寒溫補(bǔ)的作用。 以上就是榴蓮的功效與作用。榴蓮性熱，是一種熱帶水果，對(duì)于體寒的朋友來(lái)說，可以經(jīng)常吃。如果你體熱，容易上火，那么，就要少吃一點(diǎn)榴蓮。這些飲食常識(shí)，多知道一些，是對(duì)你健康的保護(hù)。

榴蓮吃了有什么好處？拜托各位大神

吃榴蓮有什么好處？有哪些注意事項(xiàng)？

吃榴蓮的好處：

1、增強(qiáng)免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。

2、治療痛經(jīng)

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的人吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

3、開胃促食欲

愛吃榴蓮的人認(rèn)為榴蓮是所有水果中最好吃的，不愛吃榴蓮的人，十里之外的榴蓮味都能聞到且是臭烘烘的。因此愛吃的人與不愛吃的人就在爭(zhēng)議?？赡忝粗绬?，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就在這個(gè)特殊的味道上。它具有開胃、促進(jìn)食欲的功效。

4、通便治便秘

榴蓮富含膳食纖維，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘有好處。但是，吃榴蓮治便秘要注意多喝開水，這樣才能有好的效果。

5、預(yù)防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。

心腦血管患者不宜吃榴蓮
，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

另外
肥胖人士宜少食
，導(dǎo)致許多人肥胖的原因之一就是體內(nèi)糖分太多，同理，榴蓮中的糖分也是相當(dāng)高的。如果肥胖人士吃榴蓮的話更容易增加體重。所以肥胖的人要少吃。

女人吃榴蓮的功效與作用禁忌

女人吃榴蓮的功效與作用禁忌

女人吃榴蓮的功效與作用禁忌，榴蓮們生活中經(jīng)常吃的一種食水果，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是氣味較為特殊，因此一些人對(duì)它很排斥，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單的了解一下女人吃榴蓮的功效與作用禁忌。

女人吃榴蓮的功效與作用禁忌1 榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖和身體。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環(huán)，從而使炎癥和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，可用于多種原因?qū)е碌难装Y、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網(wǎng)膜炎等。據(jù)報(bào)道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。

榴蓮是什么季節(jié)的水果

榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產(chǎn)東南亞， 夏季水果。

成熟的榴蓮，會(huì)散發(fā)出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健，健脾補(bǔ)氣，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果，

榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來(lái)平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔的山竹，只有它才能輕易降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。

購(gòu)買榴蓮時(shí)，應(yīng)選擇外形多丘陵?duì)?、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果?shí)，如果搖晃起來(lái)感覺有物，便是上品。千萬(wàn)不要以為越重越好，其實(shí)比較輕的榴蓮?fù)诵。灰x擇看起來(lái)發(fā)青的榴蓮。

吃榴蓮的7大禁忌你一定要了解

1、榴蓮不可與白酒同食。酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄?，回?dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。 正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。 甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點(diǎn)是必須要小心的。

2、榴蓮不能溫性食物同吃。如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

3、心腦血管患者不宜吃榴蓮。會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食。因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。

5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮。因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。

7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用。

榴蓮的副作用

進(jìn)食過量可致呼吸困難,面紅和胃脹。榴蓮在大連最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“空姐殺手”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機(jī)和公共場(chǎng)所是不準(zhǔn)帶進(jìn)的`。馬來(lái)西亞部分酒店明令禁止榴蓮。這種表皮多刺的水果因味道過重，可能讓游客望而卻步，但許多馬來(lái)人卻喜歡它那種黏黏的口味。

如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個(gè)山竹化解，因?yàn)樯街駥僦梁?，可克制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮?鹽水煎服。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

癌病患者或康復(fù)者便更須小心，免得貪一時(shí)口福而招致病情惡化。

女人吃榴蓮的功效與作用禁忌2 女人吃榴蓮的4大好處

1、女人吃榴蓮能增強(qiáng)抵抗力

經(jīng)常吃榴蓮會(huì)讓人身體健康，抵抗力增強(qiáng)，榴蓮可以滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種具有滋補(bǔ)效果相當(dāng)好的水果，如果是大病初愈或者產(chǎn)后女性，都可以吃榴蓮起到補(bǔ)身體的功效。

2、女人吃榴蓮可防治痛經(jīng)

榴蓮是一種熱性質(zhì)的水果，能活血散寒，女人吃榴蓮可以改善痛經(jīng)，起到調(diào)整月經(jīng)的作用。尤其能夠幫助改善經(jīng)常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經(jīng)期。

3、女人吃榴蓮可改善女性體寒

榴蓮能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。

4、女人吃榴蓮能滋補(bǔ)身體

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

榴蓮食用禁忌

1、食用榴蓮之后8小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶和可樂，容易因咖 啡因中毒而血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。

2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

3、榴蓮是屬于熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會(huì)容易導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。

4、榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會(huì)令燥火上升及出現(xiàn)濕毒的癥狀，如想緩解不適，要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人宜少食。

6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。糖尿病患者不合適食用榴蓮，否則容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

7、若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)，不能食用。

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