榴蓮不僅可以直接用來食用
榴蓮椰奶蛋糕
材料：準備一百二十克榴蓮
做法：
（1）牛油放軟后加糖
、鹽打發(fā)，分次加入雞蛋拌勻；（2）加入鮮奶
、椰奶拌勻(和面粉要輪流加入)；（3）加入榴蓮茸，篩入面粉
、泡打粉攪拌1分鐘，倒入紙杯模7分滿，180度烤20分鐘左右功效：榴蓮椰奶蛋糕味道香濃
榴蓮慕斯
材料：準備半斤新鮮榴蓮肉
做法：
（1）取一半榴蓮肉打成果泥，另一半切小塊
（2）牛奶中加入冷水泡軟的吉利丁片隔水加熱
（3）把榴蓮果泥加入牛奶中
（4）將淡奶油打發(fā)至6---7分
（5）把"3"倒入打好的淡奶油中
，拌均勻，然后加入榴蓮果肉，拌勻。（6）把蛋糕切開
，分成兩片，慕斯圈用錫紙包住，先放入一片蛋糕底。（7）再倒入一半做好的慕斯糊，再放一片蛋糕底
，再倒入剩下的慕斯糊，盡量鎮(zhèn)平，放入冰箱冷藏4個小時左右即可取出。特點：榴蓮慕斯這香味俱全
，讓人看了就有食欲，而且吃起來有特別的清香味，對于胃口不好的人來說非常適合吃。以上所介紹的這兩種有榴蓮做成的美食這非常值得大家品嘗的，不僅能夠感受到榴蓮帶來的獨特風味
，而且可以為身體補充很多的營養(yǎng)，具體的做法大家可以參照上文所講解的來進行，希望本文在講解，可以給各位提供一些制作榴蓮美食方面的參考。生活中，不少女性朋友都偏愛水果
，尤其是對榴蓮特別喜歡。盡管榴蓮有比較重的氣味，但是它的美味口感卻是很多人難以抵擋的。榴蓮除了可以直接鮮食以外，還可以做成很多的美味佳肴，女性朋友如果平時喜歡吃榴蓮的話，可以試試下文介紹的這些做法。榴蓮味道比較的鮮美，吃起來比其他的水果要更加的具有風味
，而且吃榴蓮可以帶來很多的保健作用，對女性而言是一些榴蓮的話可以起到活血散寒的功效，榴蓮是屬于熱性的水果榴蓮燉雞
材料：準備五十克榴蓮
，一只雞，十克姜片，五十克核桃仁，五十克紅棗。做法：先把準備好的活雞宰殺后去除內臟，并去皮清理干凈
，放入沸水中，稍煮，斬大塊；核桃仁用水浸泡，去油味；把紅棗清洗干凈后去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。取果肉，把外皮切小。把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內滾開水中，加入姜片，用大火燒開后，改用文火煲3小時，最后放入少量的精鹽、味精調味即可食用。功效：榴蓮燉雞鮮美可口
榴蓮芯煲鯽魚湯
材料：準備六個榴蓮芯，兩條鯽魚
做法：先把榴蓮芯洗凈；鯽魚宰殺后去內臟清理干凈
功效：榴蓮芯煲鯽魚湯吃起來很清潤但不會感覺滋膩
榴蓮濃重的氣味雖然并不是非常受歡迎
，但是它的口感和富含的營養(yǎng)價值，卻非常值得稱贊，平時生活中，合理的吃一些榴蓮來滋補強身，是非常不錯的選擇，除了直接吃新鮮的榴蓮以外，也可以將榴蓮做成上文介紹的這些食譜來吃，不僅美味，更能夠保健養(yǎng)生。美食，顧名思義就是美味的食物
，貴的有山珍海味榴蓮的吃法大全——榴蓮肉
1
此湯補而不燥
原料：榴蓮（自己喜好多少）
做法：
1）雞洗干凈去皮，放入滾水中
2）把雞、姜片
2
原料：榴蓮1/3粒
面糊：脆酥粉1.5杯、雞蛋1個
做法：
1）榴蓮肉，切成3厘米x0.5厘米的長條
2）起油鍋，入油4杯燒至六分熱
3）炸至金黃色即可撈出瀝干排盤
3、榴蓮酥
原料：油酥面50克
，榴蓮肉20克做法：把面粉
榴蓮的吃法大全——榴蓮殼
1、榴蓮殼煲排骨
原料：上排一斤
排骨沸水氽一下
湯汁為奶白色
2
原料：榴蓮殼
榴蓮殼取白瓤，豬骨焯燙一下
，放入冷水中沖洗干凈雜質，瀝干水分待用。把所有材料放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸，轉小火繼續(xù)煮1小時左右
，關火，放入鹽調味即可。3
、榴蓮殼煲雞原料：榴蓮殼
、老雞半只、豬肉2至3兩、蜜棗2個。把榴蓮白瓤取出來，切塊
。老雞和豬肉洗凈、飛水。水開以后，把全部材料放進去猛火煲20分鐘，慢火煲1個小時左右就OK了。喝的時候放點鹽就行了。榴蓮的功效與作用
1
2
、增強免疫力，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節(jié)體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協同作用……3
、治療痛經，因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒經痛怕冷的人吃。我提示：如果同時在睡前在房間滴兩滴可以緩解經痛的精油，就能很好緩解疼痛，舒緩情緒，同時用精油按摩還有舒筋活血美容瘦身的效果。4
、開胃促食欲，榴蓮的特殊味道爭議一直都很大，不過我想說的是，榴蓮的營養(yǎng)價值剛好就體現在這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃5、通便治便秘
6
、預防和治療高血壓，榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素，其中鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。7
、防癌抗癌，榴蓮果中維生素含量豐富，而大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發(fā)育；增加對傳染病的抵抗力，這也是為什么榴蓮會有防癌抗癌的功效。榴蓮在我們身邊是一種特別具有爭議性的水果，而喜歡它的人聞到它的香味總是聞香而動
今天就給大家介紹一款簡單卻美味的榴蓮披薩做法
榴蓮披薩
材料：高筋面粉150g
第一步
把高筋面粉
第二步
揉好的面團放在一旁
，把面團發(fā)酵到2倍大。第三步
把榴蓮去核
，然后放入淡奶油和細砂糖用勺子攪拌均勻即可。第四步
在烤盤上均勻地刷一層油
，這樣可以防止披薩的底部粘住。第五步
把發(fā)酵好的面團用搟面杖搟成一層薄薄的圓餅形狀
。第六步
把面餅放入到烤盤上
第七步
把榴蓮蓉平鋪在披薩面皮上
第八步
撒上厚厚的一層馬格里蘇芝士，喜歡芝士的可以多加一點
第九步
烤箱提前預熱
榴蓮披薩就這樣完成了
榴蓮怎么吃說到榴蓮，讓很多人感到非常的討厭
1 榴蓮是可以直接吃的 2 榴蓮除了可以作為水果來吃，還可以將它做成菜肴來吃，做成的菜肴可以稱得上是上等的美味 3 榴蓮還可以做成休閑的食品來吃，可以將榴蓮做成榴蓮酥來享用 榴蓮的吃法是很多的 榴蓮怎么吃不上火很多人都非常的喜歡吃榴蓮這種非常具有風味的水果 1、吃完榴蓮吃山竹 榴蓮是熱性的 2 如果害怕吃完榴蓮以后會上火的話，那么還可以選擇吃一些綠豆湯來進行調理 3、用荔枝皮煮水喝 如果感覺吃完榴蓮以后有上火的跡象 吃完榴蓮以后 經期能吃榴蓮嗎很多女性到了月經期都會非常的敏感 1、經期能不能吃榴蓮 月經期確實是女性非常特殊的一個時期 2、經期吃榴蓮的好處 女性在月經期吃一些榴蓮是能夠帶來很多好處的 3、經期吃榴蓮要注意 女性月經期適當的吃一些榴蓮 通過介紹我們得知女性在月經期是可以吃一些榴蓮的 吃榴蓮會發(fā)胖嗎現在很多人都非常注重自己的身形 1、吃榴蓮會不會發(fā)胖 榴蓮確實是一種營養(yǎng)含量相對比較高的水果 2、吃榴蓮的好處 通過吃榴蓮這種水果帶來的諸多好處是不言而喻的 3 榴蓮不僅不會發(fā)胖 通過介紹我們了解到吃榴蓮是不會造成發(fā)胖的，還可以為體內提供大量營養(yǎng) 擴展閱讀：榴蓮 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12499.html.
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