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哺乳期吃榴蓮會(huì)影響寶寶健康嗎

吃貨一枚 2023-04-30 20:40:41

水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素

，有些元素是其他食物代替不了的
，所以哺乳期的媽媽們還是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果，那么
，哺乳期吃榴蓮可以么?哺乳期不能吃東西有哪些?想知道的話(huà)下面跟隨大道家園天然養(yǎng)生專(zhuān)家一起來(lái)看下文吧。

哺乳期吃榴蓮可以么?榴蓮有著難聞的氣味

，但是榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很多
，對(duì)女性來(lái)說(shuō)有健脾補(bǔ)氣、改善腹部寒涼
、溫暖身體
、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
，但是特殊的群體哺乳期媽媽卻不能多吃榴蓮。因?yàn)槎喑粤裆彆?huì)導(dǎo)致血糖升高
，榴蓮的里面所含的熱量跟糖分非常的高
，媽媽們把榴蓮當(dāng)做一種補(bǔ)品的話(huà)會(huì)導(dǎo)致血糖超高
。還因?yàn)槎喑粤裆彆?huì)加重便秘
，榴蓮富含纖維素，但腸胃中會(huì)吸水膨脹
，所以哺乳期媽媽吃過(guò)多會(huì)阻塞腸道
，發(fā)生便秘的問(wèn)題
，特別是以前就有的便秘和痔瘡會(huì)加重情況
。

哺乳期吃榴蓮還會(huì)影響寶寶健康，榴蓮性溫

，正常人吃多容易上火
，別說(shuō)是哺乳期的媽媽們了
，吃多了會(huì)煩躁失眠
、喉嚨疼痛，影響寶寶的健康
。所以哺乳期的媽媽們不建議吃榴蓮
，要是實(shí)在想吃
，只能吃一瓣
，千萬(wàn)不要多吃了
，而且吃的時(shí)候搭配山竹一塊吃，但要注意體熱的媽媽還是禁吃榴蓮的好
。此外，哺乳期媽媽不能吃的東西還有很多
，比如油炸食物
、脂肪高的食物，這種食物會(huì)不易消化且熱量偏高
。還比如會(huì)抑制乳汁分泌的食物
，麥芽水
、人參
、韭菜等等。

哺乳期吃榴蓮可以么?哺乳期不能吃東西?就介紹到這里

，大道家園天然養(yǎng)生專(zhuān)家介紹了哺乳期媽媽不能吃榴蓮
，尤其是體熱的媽媽?zhuān)粤艘院髮?duì)自身不利
，對(duì)寶寶也不利
，所以哺乳期的媽媽們一定要記住了，根據(jù)自身的體質(zhì)去選擇合適的水果
。

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