哪些人是不適合吃榴蓮,有哪些禁忌

哪些人是不適合吃榴蓮,有哪些禁忌

榴蓮是人們比較喜歡吃的營養(yǎng)價(jià)值較高的一種水果，榴蓮在水果界有水果之王之稱。雖然榴蓮很多人都喜歡吃，但是要注意的方面也是有很多的，那么哪些人是不適合吃榴蓮有什么禁忌呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

1、榴蓮不可以與牛肉，狗肉，羊肉及海鮮等溫性食物一起吃。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

2、身體肥胖的人應(yīng)該要少吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。

3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。

5、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

6、大家在吃榴蓮的時候，一定不要喝白酒，因?yàn)榫坪土裆彾际菬嵝晕镔|(zhì)，如果一起食用，體內(nèi)的血管壓力加大，有時出會現(xiàn)血管爆裂的癥狀，科學(xué)家證實(shí)同時食用榴蓮和白酒，腦中風(fēng)的發(fā)生率可以增加百分八十以上。

7、心腦血管患者是不能吃榴蓮的，因?yàn)檫@種水果會讓人體中的血管出現(xiàn)栓塞，讓心腦血管患者的病情加入，有時還會出現(xiàn)血管破裂引起死亡。

8、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。

9、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。

10、榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

11、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

12、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

13、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

14、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。

相信通過本文的詳細(xì)介紹，大家對于榴蓮的食用人群及食用的禁忌有了一定的了解。希望大家在食用榴蓮的時候一定要注意，合理的食用很重要，如果自己的身體不適宜食用榴蓮的話，一定要以健康為重，不要貪嘴而過量食用榴蓮。

“榴蓮”不能隨便吃？醫(yī)生：這5類人，最好別湊熱鬧了，莫忽視

榴蓮是錦葵目木棉科榴蓮屬植物，屬于“水果之王”，氣味濃烈，其味道有人喜歡也有人討厭，對于喜歡的人而言，吃榴蓮是一件非常享受的事，對于不喜歡的人來說，就算只是聞了一下味道，也是一種煎熬。

榴蓮是營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，里面含有大量糖分、脂肪、少量蛋白質(zhì)，另外，含有各種維生素，比如維生素C、維生素E、B族維生素以及維生素A等。

除此之外，微量元素也比較豐富，比如鉀、磷、鎂、錳、鋅、硒、碘、鈣，而且榴蓮也含有比較豐富的膳食纖維，適當(dāng)吃一些，對身體的好處還是比較多的。

那么吃榴蓮究竟有哪些好處呢？又有哪些注意事項(xiàng)，接下來我們具體了解一下。

適當(dāng)吃榴蓮有哪些好處？

開胃、促消化

榴蓮口感綿軟順滑，對于部分人群可以起到開胃的效果，提高食欲，并且榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道消化，對于部分人群可起到緩解便秘的效果，促進(jìn)正常排便。

提高免疫力

正所謂“打鐵還需自身硬”，免疫力是人體 健康 的第一道防線，只有免疫力強(qiáng)大，才能抵抗疾病的發(fā)生，想要提高免疫力，可以適量吃一些榴蓮。

榴蓮中含有豐富的氨基酸，除色氨酸外，還有七種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特別高，能幫助人體提高免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

美容養(yǎng)顏

榴蓮中含有大量的維生素，可以促進(jìn)人體皮膚細(xì)胞的代謝，有助于延緩皮膚的衰老，增強(qiáng)皮膚的彈性，有助于減少皺紋的產(chǎn)生，可以讓皮膚變得更加細(xì)膩有光澤，經(jīng)常吃榴蓮能起到美容養(yǎng)顏的作用。

緩解痛經(jīng)癥狀

因?yàn)榱裆徯詿?，所以有些女性因?yàn)閷m寒總是痛經(jīng)的時候，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┝裆彛梢杂行Т龠M(jìn)血液循環(huán)，可以暖宮，緩解痛經(jīng)癥狀。

預(yù)防貧血

榴蓮含有大量的維生素c物質(zhì)，適量吃可以幫助促進(jìn)人體鐵離子的吸收，而鐵離子可以促進(jìn)人體紅細(xì)胞生成，能起到一定預(yù)防貧血的作用。

預(yù)防高血壓

榴蓮果肉含有鈣元素以及鉀元素，其內(nèi)還含有豐富的礦物質(zhì)元素，對人體有極大的好處。其中，鉀參與碳水化合物以及蛋白質(zhì)的代謝，可以起到預(yù)防高血壓以及治療高血壓的作用。

“榴蓮”不能隨便吃？醫(yī)生：這5類人，最好別湊熱鬧了，莫忽視

1. 心腦血管疾病患者

患有心腦血管疾病的患者，不適合吃榴蓮，很可能會引發(fā)血管的阻塞，甚至引起腦梗、中風(fēng)等的異常癥狀。

2. 喝酒的人

因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔?，這種物質(zhì)能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。

飲酒之后，正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進(jìn)而排出體外，可是榴蓮卻抑制了這種酶的產(chǎn)生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

3. 糖尿病人群

榴蓮含糖量非常高，糖尿病患者吃榴蓮后較容易導(dǎo)致血糖控制不佳的情況出現(xiàn)，但不是絕對不能吃，如果糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定，可以在飯后少量吃一些榴蓮，并做好血糖監(jiān)測。

4. 體質(zhì)偏熱的人

因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?，如果體質(zhì)偏熱的人食用榴蓮，就會出現(xiàn)熱上加熱的癥狀，對自身的身體 健康 造成不良的影響。

5. 正在減肥的人

榴蓮，作為公認(rèn)的水果之王，很多人喜歡它的味道，好吃歸好吃，榴蓮的熱量也很高，100克榴蓮的熱量在150卡路里，而同樣重量的蘋果只有50卡路里，可想而知，一口榴蓮會帶來多少能量的轉(zhuǎn)化，想減肥，就少吃幾口榴蓮吧。

吃榴蓮的注意事項(xiàng)

1. 成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當(dāng)嗅到一股酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

2. 因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

3. 榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

4. 榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

5. 中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀，想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

什么人不能吃榴蓮

什么人不能吃榴蓮 ，對于這個問題，相關(guān)人士給出了以下建議。感興趣的朋友可以好好地了解閱讀一下。同時榴蓮是一種比較熱性的水果，如果吃了上火，要怎么辦才好呢，這是一個問題。

什么人不能吃榴蓮1、榴蓮喝酒的人不能吃。因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔?，這種物質(zhì)能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。飲酒之后，正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進(jìn)而排出體外。可是榴蓮卻抑制了這種酶的產(chǎn)生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

2、榴蓮熱性體質(zhì)的人不能吃。榴蓮屬熱燥之物，榴蓮若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀，因此熱性體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會對病情沒有好處。

3、榴蓮含熱量及糖分較高，每500克就含有500千卡的熱量，所以感冒時、高血壓、糖尿病患者都不宜食用，更不能與酒同時食用。

4、榴蓮中含有天然荷爾蒙，蛋白質(zhì)，脂肪和鋅，高營養(yǎng)，屬熱性，易上火發(fā)胖，有婦科腫瘤，前列腺問題，腺體疾病和炎癥的人不能吃榴蓮。

3、患有便秘和痔瘡的孕婦不宜食用榴蓮。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

吃榴蓮上火要怎么治療1、吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云?，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效。

2、吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

3、吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行В矊Τ岳笾Φ纫鸬纳匣鹩芯徑庾饔谩?/p>

4、吃榴蓮上火之后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

5、吃完榴蓮上火之后，可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品，在吃的時候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能夠起到更直接有效的降火作用。

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