吃榴蓮有什么忌諱

吃榴蓮有什么忌諱

榴蓮大家都知道，雖然說榴蓮的味道比較難聞，但是生活中還是有很多人喜歡吃榴蓮的。榴蓮的營養(yǎng)價值很高，但是并不是每個人都是適合吃榴蓮的。有一部分人吃榴蓮可能會給身體帶來傷害，下面小編就為大家講解一下哪些人吃榴蓮不好。

榴蓮食用禁忌：

1、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞。心腦血管的人群平時飲食一定要注意，如果飲食不當的話，會引起血管爆破的現象，尤其是不要吃榴蓮一類的食物，如果食用的話，還會引起中風的出現，這樣對于身體的傷害及其的大，所以即使再喜歡吃榴蓮也不要吃。心腦血管的人群平時要保持良好的心態(tài)，吃清淡的食物，這樣才能緩解癥狀。

2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。心臟病人群的飲食也相當的麻煩，不能吃一些辛辣刺激的食物，如果患上心臟病或者是腎病的話，就要小心飲食了，因為飲食不當會給心臟帶來很大的負擔，對于病情的恢復沒有幫助，相反的，還會增強病情。

3、一般患有皮膚病的人也不能吃榴蓮，因為榴蓮會加重肌膚的問題，而且如果患有哮喘的話，也不要吃榴蓮，會導致病情變得更加的嚴重。支氣管炎疾病也很常見，吃榴蓮也不好。另外，體質虛弱的話以及感冒的人群也不要吃榴蓮，會讓身體出現更加的不適。

食物雖好吃，但是由于每個人的體質不相同，所以有的人對于一些食物有“過敏”的現象，對于這一類人我們就要注意飲食了。從上述的知識我們可以看出，雖然很多人吃榴蓮都無大礙，但是如果有血腦血管疾病的話，就最好不好吃榴蓮，以免傷害健康。

哪些人不能吃榴蓮 吃榴蓮的禁忌

不能吃榴蓮的人　

1、糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌吃或少吃。這是因為榴蓮中含有大量的糖分，而且膽固醇含量較高，會對患者造成不利的影響。

2、榴蓮不能與酒同食，這是因為酒精會與榴蓮果肉中的一些成分發(fā)生毒性反應，造成人體中毒。

3、榴蓮屬性熱而滯，所以患有感冒、咳嗽、喉嚨干痛，以及體質陰虛等患者都不宜食用榴蓮。特別是一些老年人更應該注意，榴蓮的果汁粘稠，容易阻塞咽喉，所以老年人應該盡量少吃榴蓮。

4、由于榴蓮不好保存，摘下后隔一晚味道就會變差，過兩三天就會爛掉。所以買來的榴蓮應該盡快食用。

吃榴蓮的注意事項：

吃完榴蓮后忌喝酒

挑選：選時多請教小販，有經驗者會輕敲其外殼聽其聲以辨其成熟度，七八成熟為佳。另外，聞也是種辦法，一般香味越濃越好。此外，最好挑外形像丘陵起伏一樣多棱角的，里面肉更多。因榴蓮一次不宜多吃，建議買已去皮的凈肉。若聞到酒精味，很可能已變質不能吃。

食法：生食，或用來作餡制糕點或薄餅，但在加工過程中其營養(yǎng)會有一定流失。

提醒：因其大補，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。

《辭?！泛汀侗静菥V目》中都說，其“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣?！庇昧裆徶鬁?，它可以化入湯中，使湯色乳白，又香又甜。當地人在病后、產后都用它來補身。雖然榴蓮富含營養(yǎng)，具有健脾補氣、補腎壯陽的功效，但也不是人人適宜，感冒時不宜多吃，高血壓、糖尿病患者不宜食用，更不能與酒同時食用。前些日子，在泰國就有糖尿病患者一連吃了四只榴蓮以后，不治身亡。所以泰國衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。

榴蓮的功效與作用

1、滋陰壯陽

榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產后可用之來補養(yǎng)身體。

2、增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。谷氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節(jié)體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

3、治療痛經

榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食欲

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。

5、通便治便秘

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那排便可就更困難了。

6、預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高，能防治高血壓。

7、防癌抗癌

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內多種氧化酶系統(tǒng)不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利于維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。

榴蓮的營養(yǎng)價值

榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果?，F代醫(yī)學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。

榴蓮果中含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、B和C都較高。除此之外，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高，能提高機體應激的適應能力。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12633.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 銀耳和魚膠的區(qū)別(魚膠與花膠的區(qū)別)

下一篇: 女人每天吃山藥可以減肥嗎,5種女人每···