，能夠緩解疲勞。因?yàn)槭裰泻屑t石榴多酚與花青素這兩大抗氧化成分，同時(shí)還含有亞麻油酸和多種維生素。石榴不僅能增加女性的魅力，還能提前預(yù)防女性身體機(jī)能的衰退。石榴所含的豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以使皮膚更加光澤潤(rùn)滑，還能補(bǔ)充皮膚水分，是女性美容養(yǎng)顏的佳品，常吃石榴會(huì)讓人變得更加的美麗。抑制大腸桿菌等多種細(xì)菌的繁殖，保護(hù)腸胃粘膜，緩解腹瀉，痢疾癥狀，預(yù)防胃潰瘍等腸胃疾病的發(fā)生。降低血壓，血脂，血糖促進(jìn)血液流動(dòng)，預(yù)防糖尿病，冠心病等多種心血管疾病。增強(qiáng)食欲，提亮膚色，防止黑色素沉淀，預(yù)防色斑，皺紋的產(chǎn)生，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。提高人體免疫力及抗病能力。
石榴對(duì)胃好嗎
石榴酸甜可口，是大家比較喜歡的水果。適量的進(jìn)食石榴，對(duì)胃腸道有一定的好處。石榴皮以及果肉中含有較多的生物堿，對(duì)于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用 ，可以減輕胃腸道感染。石榴還能增加胃液分泌，促進(jìn)消化吸收功能。除此之外，石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體必需的氨基酸和維生素，其中維生素c具有殺蟲、收斂、澀腸、止癢的功效，維生素E能增加血管彈性，防止動(dòng)脈硬化。石榴中含有豐富的花青素和紅石榴多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能清除體內(nèi)的自由基，對(duì)于女性有養(yǎng)顏美容、延緩衰老的作用。
石榴對(duì)男人有什么好處
石榴有豐富的花青素和紅石榴多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化能力