相信不少人也吃過干貝和海米，而二者相對來說都是非常有營養(yǎng)價值的
干貝和海米的外觀區(qū)別
首先
，干貝和海米在外觀上面的區(qū)別就特別的大，干貝主要是扇貝是貝殼類的外觀，所以看起來是非常好辨別的，海米則不一樣，它是一種顆粒狀態(tài)，因為主要是經過一定的工序，把魚蝦進行相應的腌制和發(fā)酵之后，得到的一種調味品，當然，在東南亞地方的菜系里面，都會經常用到，所以二者相對來說也是很好區(qū)別的，當然也各自的功效，干貝主要是作為主材，而海米則是輔助料理。別.png)
干貝和海米的營養(yǎng)價值區(qū)別
干貝和海米的營養(yǎng)價值都非常的高
，對于我們的身體來說也有很好的滋補作用，因為本身貝殼類的食物里面就含有很高蛋白質和其他營養(yǎng)元素，可以幫助我們調理身體的器官，能夠補腎等功能，同時，還可以，對于我們腎臟的泌尿系統(tǒng)帶來一定的調節(jié)效果，而海米相對來說也是非常的鮮美，因為它本身是魚蝦發(fā)酵而來的干貝和海米的吃法區(qū)別
干貝和海米在吃法上面的區(qū)別
，相對來說也比較大，干貝作為貝殼類的食物，所以它主要是通過加入一定的蒜蓉，然后通過特定的烹飪方法來進行相應的制作，不僅能夠很好的滋補營養(yǎng)，當然是非常美味的，特別是對于很多男性來說，是非常有幫助的。而海米則主要是在閩菜和東南亞一帶的菜系當中作為調味品，很適合當?shù)氐目谖叮m然在我們這些不常見。所以總的來說，干貝和海米的區(qū)別還是比較大的
，所以大家在平常進行購買的時候也是很容易進行區(qū)分的，而干貝則可以多吃，不僅可以滋補營養(yǎng)，而且對于我們的身體來說也有很好的幫助效果。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/12930.html.
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