類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么水果好,適宜類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者吃的5大水果

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、晨僵等，如不及時(shí)進(jìn)行治療，甚至可能引起關(guān)節(jié)畸形或關(guān)節(jié)功能喪失等嚴(yán)重后果。那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么水果好呢?下面就為大家介紹適宜類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者吃的5大水果。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么水果好

1.桑葚

桑葚是一種食藥兩用的水果，不僅味道酸甜可口，還具有滋補(bǔ)肝腎、助益脾胃、明目烏發(fā)的功效，可以直接食用，也可以曬干、蒸熟或泡酒后食用。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者常食用桑葚，能夠促進(jìn)消化，加速新陳代謝，有助于增加食欲、強(qiáng)健體魄，促進(jìn)炎癥的緩解和消失。

2.葡萄

葡萄中含有豐富的葡萄糖、礦物質(zhì)以及多種維生素和氨基酸，對(duì)降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病都具有一定的效果，此外，葡萄還具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、生津止咳、強(qiáng)筋健骨的作用。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者可以適當(dāng)食用葡萄，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)抵抗力。

3.桂圓

桂圓是一種能夠補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的水果，由于其形似龍的眼睛，又被叫做龍眼。桂圓性質(zhì)溫?zé)?，味道香甜，能夠緩解風(fēng)寒濕痹引起的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀?；颊咴谑秤霉饒A時(shí)需要掌握適宜的用量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致虛火上升，引起一系列不良反應(yīng)。

4.火龍果

火龍果是一種生長(zhǎng)在熱帶、亞熱帶的水果，口感及風(fēng)味獨(dú)特，還具有養(yǎng)胃排毒、減脂美白、防止血管硬化的作用，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者可以適當(dāng)食用，以健脾開胃，促進(jìn)新陳代謝?；瘕埞再|(zhì)偏涼，部分品種的果肉中含糖量也不算低，因此需要適量食用，以免加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。

5.櫻桃

櫻桃是一種外觀玲瓏可愛(ài)，顏色鮮艷明亮的水果，它不僅味道酸甜可口，還具有祛風(fēng)濕、益脾胃的作用，能夠緩解風(fēng)濕引起的腰腿疼痛、四肢屈伸不利等情況。同時(shí)，櫻桃的含糖量較低，不容易引起肥胖，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，非常適合類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者食用。

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