櫻桃具有水果之王之稱，最大的原因就是因?yàn)闄烟也坏珷I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
櫻桃具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
雖然櫻桃具有養(yǎng)生美容保健的效果，但是還是建議大家不要過(guò)多的食用櫻桃
，因?yàn)楦鶕?jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，我們要是過(guò)多的食用櫻桃的話就會(huì)給我們的身體造成一些不必要的危害，建議每天食用櫻桃的量控制在12顆上下。櫻桃中含有大量的鉀離子
，所以不可以多吃，否則就會(huì)因?yàn)槭秤眠^(guò)量導(dǎo)致上火，特別是一些大便干燥、流鼻血以及口臭的人最好是不要吃。櫻桃中含有大量的酸
，我們一旦過(guò)多的食用就會(huì)導(dǎo)致胃痛、反酸，同時(shí)也會(huì)引起腹瀉、腹痛以及消化不良的情況發(fā)生。櫻桃中也含有氰甙(有毒物質(zhì))，一旦過(guò)多的食用就會(huì)導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象
，如果過(guò)多的食用櫻桃中毒的話可以利用甘蔗汁清熱解毒，所以為了避免這樣的情況發(fā)生，建議要適量的食用。在日常生活中我們千萬(wàn)不要小瞧櫻桃這種小水果
，尤其是一些想要通過(guò)櫻桃來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏效果的人群，必須要經(jīng)過(guò)咨詢專業(yè)的養(yǎng)生人士來(lái)判斷是否自己可以通過(guò)櫻桃來(lái)達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，如果您的身體不允許就不要冒險(xiǎn)。另外特別是一些身體較弱的人群千萬(wàn)不要大量吃櫻桃，否則造成的傷害不可估量。01櫻桃中含有的酸性物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒酸疼
櫻桃含鐵量居各種水果之首，鐵是合成人體血紅蛋白的原料
，因此多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來(lái)的一系列婦科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經(jīng)過(guò)多、崩漏等多種婦科病癥。櫻桃吃多了容易上火
、中毒。據(jù)專家介紹桃櫻桃吃多了會(huì)上火，所以大家一定要注意不要多吃，適量食用櫻桃既可以吸收到營(yíng)養(yǎng)還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火，而且還會(huì)引起其它的一些情況，尤其是小孩吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。如果有陰虛咳嗽的癥狀，如干咳少痰
，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟的時(shí)候一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意，櫻桃雖然好吃，但切記不要過(guò)多食用。據(jù)測(cè)，每100克櫻桃肉中含蛋白質(zhì)1.2克
中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃具有調(diào)中
、益氣、健脾、和胃、祛風(fēng)濕、“令人好顏色，美志性”之功效，適宜于消化不良、飲食不香、癱瘓、四肢不活、風(fēng)濕腰腿痛、汗斑及燒傷、燙傷之人食用櫻桃因含鐵很多
除上述藥用外
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