洋蔥是一種比較常見(jiàn)的蔬菜,不管是超市里面還是小攤販那邊都會(huì)有洋蔥賣,能夠起到很好的殺菌保健身體作用,適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[,疾病出現(xiàn)的幾率就不會(huì)那么高,下面要給大家介紹一下黃洋蔥和白洋蔥的區(qū)別。
黃洋蔥和白洋蔥的外觀區(qū)別
白洋蔥也就是有一些綠的洋蔥,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有其他洋蔥那么高,而且也不會(huì)有太過(guò)辛辣的感覺(jué),直接生吃就比較適合,而黃洋蔥表面的顏色是黃銅色的,價(jià)格會(huì)比較貴一些,肉質(zhì)也比較肥厚,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。
黃洋蔥和白洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
白洋蔥和黃洋蔥比起來(lái)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是太高,但是它里面的維生素c含量卻很豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[能達(dá)到發(fā)散風(fēng)寒作用,還可以起到抵抗流感病毒效果,能夠讓消化腺分泌變得更好,這樣食欲就能有所提高,適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[還能讓精神狀態(tài)變得更好,可以降低血糖,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)就是很好的食物選擇。適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[能夠把身體里面的自由基有效清除,讓代謝功能變得更好,抵抗衰老,預(yù)防癌癥的作用就非常不錯(cuò)。
黃洋蔥和白洋蔥的吃法區(qū)別
黃洋蔥可以和雞蛋搭配在一起炒著吃,先把雞蛋打進(jìn)碗里面,加入適量的黃酒以及鹽攪拌均勻,鍋中加入適量的油,再把雞蛋倒進(jìn)去快速翻炒凝結(jié)成塊,撈出來(lái)備用,鍋中加入適量的油燒熱,再把洋蔥放進(jìn)去翻炒一下,加入秋葵雞蛋繼續(xù)翻炒一下,添加一些鹽翻炒入味以后就可以盛出來(lái)吃了。
白洋蔥可以用來(lái)制作豬肝,需要先把豬肝處理好清洗干凈水分控干,加入適量的醋,料酒,淀粉,鹽攪拌均勻腌制一下,再準(zhǔn)備一個(gè)碗,里面加入醋,鹽,生抽,料酒,淀粉以及水繼續(xù)攪拌均勻,鍋中加入適量的水,把豬肝放進(jìn)去焯燙一下,炒鍋中加入適量的油,洋蔥放進(jìn)去翻炒,再加入杭椒翻炒到變色,豬肝放進(jìn)去翻炒好以后就把料汁倒進(jìn)去,翻炒均勻以后就可以出鍋吃了。
上面介紹的就是黃洋蔥和白洋蔥的區(qū)別,看到上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,洋蔥是一種普通的食材,一般都是當(dāng)做調(diào)味料來(lái)使用,但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不可忽視的,能夠預(yù)防疾病出現(xiàn),讓抵抗疾病的能力有所增強(qiáng)。
紫皮洋蔥肉色微紅,味道最為辛辣,黃皮洋蔥肉色微黃,味道甜中帶著一點(diǎn)點(diǎn)辛辣,白皮洋蔥肉色白,味甜,沒(méi)有辛辣味。
洋蔥(學(xué)名:Alliumcepa),別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等,百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。
紅皮、黃皮、白皮洋蔥
洋蔥給人的第一印象就是“辣”,其實(shí)它是地道的百合科植物,碩大渾圓的蔥頭著實(shí)和水仙、百合的球根有幾分相似,味道上則大相徑庭。我們平時(shí)能在市場(chǎng)上找到的洋蔥包括:紅皮洋蔥、黃皮洋蔥和白皮洋蔥三種。紅皮洋蔥的形狀略扁,表皮和肉質(zhì)都帶有紫紅色,紅皮洋蔥是最辣口的品種,適合烹炒和煎炸,我國(guó)最主要的產(chǎn)地在上海和甘肅;黃皮洋蔥肉質(zhì)柔軟,辣味也比較重,可以用來(lái)烹飪菜肴和海鮮;而白皮洋蔥則是肉質(zhì)最柔嫩、汁水最多的一個(gè)品種,味道沒(méi)有那么辛辣,甚至可以用“肥美”來(lái)形容,最好的烹飪方式是生吃或制作沙拉。
黃洋蔥和紫洋蔥區(qū)別是紫皮洋蔥肉色微紅,味道最為辛辣,黃皮洋蔥肉色微黃,味道甜中帶著一點(diǎn)點(diǎn)辛辣。
洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭。黃洋蔥蔥頭黃銅色至淡黃色,鱗片肉質(zhì),微黃而柔軟,組織細(xì)密,辣味較濃,扁圓形,直徑6~8cm。
黃洋蔥蔥頭黃銅色至淡黃色,鱗片肉質(zhì),微黃而柔軟,組織細(xì)密,辣味較濃,扁圓形,直徑6~8cm。洋蔥在國(guó)外它被譽(yù)為菜中皇后,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低。
紫洋蔥和黃洋蔥的主要區(qū)別是紫洋蔥的辣味比較淡,略帶甜味,平時(shí)可以用來(lái)生吃,而黃洋蔥的辣味卻特別的重,平時(shí)不能生吃,適合炒制或者做湯以后食用。
黃洋蔥需要保存在干燥陰涼地方,溫暖的環(huán)境會(huì)讓它很快生芽,會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)成分大量流失,而紫洋蔥對(duì)保存環(huán)境卻沒(méi)有過(guò)高的要求,可以隨便把它放在陰涼的室內(nèi),保存期比黃洋蔥能長(zhǎng)很多。
白洋蔥水分多、口感甜,適合生吃;黃洋蔥微甜帶有辣味,適合生吃或者蘸醬吃。洋蔥要選掂起來(lái)很沉,表皮干燥、緊實(shí),沒(méi)有擦傷的,放在低溫、干燥、黑暗且通風(fēng)良好的地方保存。
白洋蔥和紫洋蔥的區(qū)別:
一、營(yíng)養(yǎng)方面:白色的洋蔥在營(yíng)養(yǎng)方面比紫色的洋蔥要好一些,特別是一種長(zhǎng)形的白色洋蔥,號(hào)稱“保健洋蔥”。紫色洋蔥泡紅酒是對(duì)男性前列腺病有極大的保護(hù)和治療效果。
二、口感方面:白色的洋蔥沒(méi)有紫色的洋蔥那么辣,吃起來(lái)要更稍甜一些,肉頭也要厚一些
三、保存方面:由于白色的洋蔥相比紫色的洋蔥肉頭厚所以相對(duì)要難保存一些,
四、用途方面:當(dāng)然都是吃進(jìn)肚里,但白色的洋蔥更適合做涼拌菜,吃起來(lái)不辣且有甜味,紫色洋蔥適合炒吃,特別是與牛肉、柿子椒一起炒,再有在做燒烤時(shí)放入一些紫洋蔥也很好吃,教你一道菜:用黃油干炒牛柳,加入些紫洋蔥、紅的和綠的柿椒,炒時(shí)再放入一點(diǎn)籽冉,是一道很好吃的中西結(jié)合的美味佳肴。
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