鴨胗在我們平時生活中,作為一種比較熟悉的食物,鴨胗指的就是鴨的胃部,由于胃部是用來消化食物的地方,所以說大多數(shù)都是肌肉,吃起來特別緊密,營養(yǎng)價值豐富,但是根據(jù)生活常識我們可以了解到有些食物是不可以在一起吃的,那么鴨胗不能和什么一起吃呢?
雖然鴨胗作為一種肉類食物,但是它也是屬于一種寒涼的食物,所以說我們在平時生活中翅鴨胗的話,就不要和兔肉在一起吃,因為對于體質(zhì)燥熱的人來說,可能并沒有什么有害的影響,但是對于身體寒氣比較重的人,他們兩者作為寒性食物可能會引起腸胃的不適,嚴(yán)重的話還會引起腹瀉等。同樣的道理,鴨胗也不可以和鱉肉在一起吃,因為鱉肉作為甲魚的肉,它可以起到滋陰涼血的功效。然而鴨胗也屬于一種寒涼性的食物,它們兩者在一起吃的話可能會引起腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
在我們?nèi)粘I钪谐狲嗠拥脑?,也要避免和栗子在一起吃,因為鴨胗作為一種肉類食物,其中以富含一些脂肪,而板栗中富含的維生素c含量非常豐富,他和脂肪發(fā)生反應(yīng),從而使鴨胗的營養(yǎng)價值降低,所以說最好不要將兩者在一起使用。鴨胗也不可以和雞蛋在一起吃,因為鴨胗作為一種寒涼性的食物,雞蛋中富含的蛋白質(zhì)含量非常豐富,兩者在一起吃的話可能會對我們身體的元?dú)庠斐蓳p傷,雖然鴨胗吃起來特別美味,但是在日常生活中吃的話也要注意適量,不可以多吃。
炒鴨胗中醫(yī)認(rèn)為:一般人皆可食用。貧血病患者尤其適合食用。上腹飽脹、消化不良者,可多吃鴨肫。尤其是胃病患者,食用鴨肫可幫助促進(jìn)消化,增強(qiáng)脾胃功能。
做法:
主料:鴨肫250克,蝦仁150克
輔料:豌豆30克,淀粉(蠶豆)10克
調(diào)料:香油5克,味精1克,豬油(煉制)40克,鹽2克,蔥汁5克,姜汁3克,料酒3克
做法:
1. 鴨肫剖開,除去污物,剝?nèi)ビ财?,然后洗凈,片去四周的筋膜,平片成圓形薄片;
2. 嫩豌豆夾放入開水鍋里焯一下,撈出,用冷水沖涼待用;
3. 將蔥姜酒汁、精鹽、味精、肉湯75毫升、水淀粉兌成碗芡;
4. 蝦仁洗凈,瀝干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、鹽、味精攪勻上漿;
5. 凈鍋上旺火燒熱,用油滑鍋后,放入熟豬油,燒至五成熱,先下蝦仁劃散;
6. 待蝦仁呈玉白色,再下鴨肫片和嫩豌豆夾同炒;
7. 視鴨肫片由紫紅變淡紅并發(fā)乳白色時,立即倒入勺瀝油;
8. 鍋內(nèi)留少量底油,將原料全部回鍋,潑入碗芡,用勺邊推邊翻,使芡汁裹住原料;
9. 再下熟豬油10克翻出光澤,淋入香油,迅速出鍋。
糖尿病患者少吃或者不吃。
鴨肫的主要營養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當(dāng)多食用一些。
鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
鴨胗中含有大量的脂肪,所以糖尿病患者還是盡量少吃或者是不吃,以免引起脂肪肝等一系列的并發(fā)癥。現(xiàn)在的很多女性也會把鴨胗當(dāng)做保健的佳品,因為鴨胗的鐵含量比較豐富,多食用鴨胗能使女性氣色紅潤,有很好的保養(yǎng)功效。
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