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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      怎么選西瓜
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-01 04:15:16
        
      

        
      
           
      怎么選西瓜
      一到夏天，大家家戶戶都必備西瓜
      ，西瓜不僅能夠幫助我們清熱解暑
      ，還能夠幫助我們美白我們的牙齒
        ，補充我們身體中所需要的水分
      ，那么平時買西瓜的時候大家知道該怎么挑西瓜嗎?以及什么樣的西瓜更好吃呢?什么樣的西瓜更甜一些?下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)給大家科普一下關(guān)于選西瓜的一些相關(guān)的知識
      。
      怎么選西瓜
      事實上由于大家的口味都不盡相同
      ，所以說在挑瓜的時候呢
      ，大家的技巧應(yīng)該是不一樣的，有的人比較喜歡吃沙瓤的西瓜
      ，有的人比較吃一些甜脆的西瓜
      。事實上西瓜不同
      ，其口味也會有一定的區(qū)別
      ，下面給大家科普一下如何挑沙瓤的西瓜，以及甜脆的西瓜的最簡單的一些方法
      ，讓大家能夠更好更快的選擇出自己更喜歡吃的西瓜
      。一般來說，沙瓤的西瓜皮比較薄
      ，而且花紋會比較多一些
      ，花的顏色相對來說會比較淺一些，而對于那些比較甜脆的西瓜
      ，皮相對來說比較厚
      ，花紋也會比較深一些，花紋相對來說也會比較少一些
      。這這是挑選西瓜最簡單的一種方法
      。不過如果大家平時想要挑選好的西瓜，不僅要通過這些來看西瓜
      ，還要通過看西瓜的形狀來區(qū)分
      ，最好選擇那些又圓又大的西瓜，另外大家也要看西瓜的莖是不是青的
      ，如果是青的
      ，那么證明西瓜是剛剛摘下來沒多久的，比較新鮮
      ，如果莖已經(jīng)干了變黑的話
      ，那么大家就要注意這個西瓜有可能是變質(zhì)的。另外還有一個比較好的方法就是聽聲音
      ，一般來說甜脆的西瓜輕輕拍一下就會有非常清脆的響聲
      ，類似于瓷器那種比較清脆的聲音，而對于沙瓤的西瓜也有相對比較清脆的聲音，但是相對來說沙壤的西瓜并沒有那些甜脆西瓜的聲音相比來說響亮
      ，所以說如果大家選一個西瓜
      ，聽起來聲音比較悶，手感比較軟
      ，那么有可能西瓜不是一個好瓜
      。
      選西瓜看瓜臍的什么
      選西瓜的時候，建議大家選擇那些瓜紋比較清晰
      ，頭圍比較勻稱
      ，瓜臍相對來說窄小的西瓜。因為如果瓜臍按壓有彈性的話
      ，那么就說明
      ，西瓜的熟度已經(jīng)夠了，另外如果西瓜相對彎曲的西瓜也會比較好一些
      ，因為這種瓜相對來說營養(yǎng)的供給會比較充足一些
      ，如果瓜臍又窄小又緊實，說明這個瓜發(fā)育得比較良好
      ，一般來說都是比較好的瓜
      。
      西瓜什么時候吃最好
      盡管西瓜是夏天解渴的一種非常好的水果，但是呢
      ，大家也要選擇比較合適的時間段來吃西瓜
      ，否則的話可能會出現(xiàn)拉肚子等現(xiàn)象。首先建議大家千萬不要在空腹的時候吃西瓜
      ，不然很容易出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象
      ，建議大家最好在吃飽飯的時候吃西瓜，否則的話會拉肚子
      ，另外大家也不能吃太多的西瓜
      ，否則可能也會導(dǎo)致我們的腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象
      ，另外也有一些人可能會對西瓜過敏
      ，建議這樣的人最好少吃一些西瓜，因為這樣的人不管什么時候吃西瓜都可能出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象
      。所以說建議大家
      ，平時最好不要將西瓜當(dāng)正餐，事實上
      ，西瓜中熱量的含量相對來說也是比較高的
      ，吃一個西瓜就相當(dāng)于吃五六碗飯。所以建議大家最好不要在晚上的時候吃太多西瓜
      。平時就是中午吃完飯吃一些就可以了
      。
      西瓜的宜忌人群
      西瓜的營養(yǎng)價值非常豐富
      ，其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，鐵元素
      ，鉀元素
      ，磷元素，果糖
      ，維生素等相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，而且還含有我們身體所必須的一些氨基酸等，但是也并不是所有的人都適合吃西瓜
      ，不過一般來說
      ，一般的人群都可以吃西瓜，但是對于那些患有高血壓
      ，慢性腎炎以及膽囊炎等患者
      ，最好不要吃太多西瓜。因為西瓜中糖類的含量相對比較高
      ，吃太多的話可能對身體不利
      ，另外對于產(chǎn)婦來說也最好不要吃太多的西瓜，因為西瓜屬于一種寒性的食物
      ，吃多了可能會導(dǎo)致過寒
      ，而且會損傷我們的脾胃，另外對于那些腎功能不全的人
      ，也建議不要吃太多的西瓜。
      上面給大家科普了很多關(guān)于挑西瓜的一些相關(guān)的知識
      ，相信大家對于西瓜都有一個更加全面的認識和了解
      ，到了夏天大家一般來說都比較喜歡吃西瓜，但是建議大家也要適量
      ，因為西瓜是寒性的食物
      ，吃多的話對我們身體肯定也不利。
      怎么挑選西瓜
      選西瓜的方法如下：
      
1
      、聽聲音
      
聽聲音是我們一貫用的方法
      ，我們買西瓜的時候可以拍一拍，西瓜用手拍的話
      ，如果有比較清脆的聲音
      ，這樣的瓜就是比較成熟的瓜，水分足
      ，也會很甜
      。
      
2、看紋路
      
通過西瓜的外表
      ，我們就能判斷出西瓜好不好吃
      。我們要選擇一些花紋比較深而且紋路整齊的
      ，紋路越清晰越美觀的代表這個西瓜也越好吃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；y不清晰
      ，口感也不會那么好。
      

      
3
      、看瓜臍
      
每個西瓜底部都有一個圓圓的地方
      ，那就是西瓜的瓜臍。瓜臍有大有小
      ，各不相同
      。大家挑選的時候一定不要選擇瓜臍大的，因為這樣的西瓜成熟度不太夠
      ，也不算很甜
      ，瓜皮相對來說會厚很多。瓜臍越小表示西瓜越好
        ，口感也越佳
        ，而且瓜皮也會薄很多。
      
4
        、看瓜蒂
      
瓜蒂可以幫助我們判斷一個西瓜的新鮮度
        ，剛采摘過來的西瓜，瓜蒂成彎曲狀
        。如果是時間長了
        ，瓜蒂就會變黑。西瓜如果長時間放著
        ，水分會流失
        ，西瓜也不會很好吃。
      如何挑西瓜
        ？
      怎么挑選西瓜一、觀色聽聲
      1.看底部臍圈
      西瓜的好壞生熟
        ，好吃與不好吃
        ，可以從西瓜底部的臍圈判斷，圈圈越小越好
        ，相反的
        ，底部圈圈越大，皮越厚
      ，越難吃
      。
      2.西瓜外形
      西瓜形端正，瓜皮堅硬飽滿
      ，花紋清晰
      ，表皮稍有凹凸不平的波浪紋
      ，瓜蒂、瓜臍收得緊密
      ，且略為縮入
      ，并且靠地面的瓜皮顏色稍黃，這就是西瓜就是成熟的標(biāo)志
      ，且為好瓜
      ，如果西瓜頭大尾小或頭尖尾粗的，是質(zhì)量較差的瓜
      。
      3.西瓜顏色
      西瓜外表顏色最好挑青綠色的
      ，這樣的西瓜新鮮好吃，如果西瓜表面顏色是霧霧白白的就不要選
      ，這樣的西瓜不甜也不新鮮
      。
      4.西瓜紋路
      西瓜表皮光滑、花紋清晰
      、紋路明顯
      、底面發(fā)黃的，是熟瓜
      。表面有茸毛
      、光澤暗淡、花斑和紋路不清的
      ，是不熟的瓜
      。
      5.聽聲音
      用手指彈瓜聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜
        ，聽到“當(dāng)當(dāng)”聲的
        ，還沒有熟，聽到“噗噗”聲的
        ，是過熟的瓜。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/13264.html.
      
          
      
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