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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      治療咳嗽的特效水果——枇杷
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-01 08:27:21
        
      

        
      
           
      治療咳嗽的特效水果——枇杷
      枇杷
        ，別名有金丸，蘆橘等
      ，原先生長在我國的東南部。枇杷樹高葉茂
      ，花期在頭年的11月份左右
      ，大概在次年的3月份結(jié)出果實(shí)，成熟于5
      、6月份
      ，果實(shí)為黃顏色（人工培育雜交以后，有白色枇杷出現(xiàn)）
      ，果皮很薄但有絨毛
      ，果肉里邊的核較大。
      中醫(yī)研究：“枇杷的果實(shí)
      ，花
      ，葉都可以入藥，治療人體的病癥
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！惫麑?shí)味道甘甜，性平
        ，具有潤肺止咳祛痰
        ，預(yù)防流感
        ，治愈嘔吐等作用
        ；枇杷葉，味道苦澀
        ，性平
        ，加水煮開服用，具有清熱散火
        ，降氣和胃的功效
        ，可以治療嘔吐，口干
        ，熱嗽
      、腳氣等病癥。枇杷花
      ，曬干之后
      ，磨成粉末，用酒送服
      ，可以治療頭痛
      、感冒、流涕等癥狀
      。
      食用方法：
      枇杷糖水
      ，準(zhǔn)備新鮮枇杷200g
      ，適量的冰糖與水。將枇杷去皮
      、去核
      ，將果肉洗凈，放入干凈的小鍋中
      ，加入水（要求枇杷全部浸泡在水中）
      ，用大火煮開之后改用小火，放入冰糖
      ，再煮5分鐘左右
      ，即可盛碗食用。
      枇杷潤肺
      ，冰糖降火
      ，枇杷冰糖水適合風(fēng)熱咳嗽人群食用，可以為其緩解病情
      。其他人群食用
      ，可以清熱降火，預(yù)防感冒
      。但里邊含糖較高
      ，糖尿病患者注意不要飲用。
      枇杷銀耳羹
      ，枇杷50g
      ，銀耳20g，冰糖適量
      。頭一天晚上
      ，將準(zhǔn)備的干銀耳泡在水中，第二天將銀耳取出
      ，洗凈之后放入鍋中
      。另外，將枇杷去皮
      ，去核
      ，清洗干凈，切成丁狀
      ，加入鍋中
      ，加300ml的水。先用大火將其煮沸
      ，加入適量冰糖
      ，改用文火慢燉，15分鐘之后
      ，即可食用
      。
      枇杷銀耳羹主要具有滋潤養(yǎng)顏
      ，祛痰止咳的功效。如果天氣比較炎熱
      ，可將它置放在冰箱中
      ，3—4小時(shí)之后食用，具有解渴消暑的效果
      。
      枇杷怎么吃治咳嗽化痰，盤點(diǎn)枇杷五種不同的吃法
       枇杷是人們生活中經(jīng)常吃的一種水果
      ，其有著消食止渴的功效
      ，不過最鮮為人知的還是其治療咳嗽的功效，據(jù)說對于長期咳嗽不愈也有著很好的治療效果
      ，那么枇杷怎么吃治咳嗽化痰呢
      ，這一點(diǎn)是很多人們都不清楚的，有著以下五種不同的吃法
      。
      枇杷治咳嗽化痰的五種吃法 1
      、川貝枇杷水 
      關(guān)于枇杷怎么吃治咳嗽化痰，其實(shí)最常見的就是川貝枇杷水了
      ，做法也很簡單
      。首先需要準(zhǔn)備材料，一般是準(zhǔn)備枇杷15克
      ，川貝母6克
      ，陳皮6克。
      然后將準(zhǔn)備好的了枇杷全部清洗干凈
      ，一定要將其表面的絨毛清洗掉
      ，再去除果皮
      ，取出其中的果肉
      ，將川貝母與陳皮也前部清洗干凈，將枇杷
      、川貝母和陳皮一起加入鍋中
      。
      然后再加入一些清水，開大火烹煮10分鐘左右即可
      ，可適量加一些冰糖
      ，放置合適的溫度之后即可飲用，治療咳嗽的效果是非常顯著的
      。注意不要冷卻后飲用
      ，否則其效果會大打折扣。
       2
      、枇杷雪梨汁 
      要想用枇杷來止咳祛痰
      ，也可以枇杷與雪梨一起吃
      ，這樣的話治療咳嗽化痰的作用也很明顯。首選需要準(zhǔn)備枇杷100克
      ，雪梨汁200克
      。
      將準(zhǔn)基好了的枇杷取出之后清洗干凈，去皮去核后取出果肉
      ，將枇杷的果肉切碎
      ，剁成細(xì)末，然后加入到雪梨汁中
      。
      一起放置在鍋中隔水蒸煮
      ，等待其煮開鍋之后，將其取出來就可以食用
      ，雪梨本身就有著治療咳嗽的功效
      ，再與枇杷搭配在一起，效果會變得更加明顯
      。
       3
      、枇杷果西米粥 
      枇杷與西米一起煮粥喝也有著很好的治咳嗽化痰的作用，我們可以選取200克的枇杷
      ，100克的西谷米
      ，加上10克的白砂糖。
      將枇杷沖洗干凈之后去皮去核
      ，取出其中的果肉
      。將西米沖洗干凈之后，放在沸水中過一遍
      ，然后再用冷水反復(fù)的漂洗
      。
      最后在鍋中加入1000毫升的冷水，將西米放進(jìn)去
      ，大火煮沸之后
      ，加入一些枇杷，之后轉(zhuǎn)小火熬制成粥
      ，最后加入白砂糖即可食用
      。
       4、枇杷葉煮水 
      除了枇杷之外
      ，我們也可以用新鮮枇杷上的葉子來煮水
      ，同樣有著治咳嗽化痰的功效。選擇5～6片新鮮的枇杷葉
      ，將其沖洗干凈
      ，并且將其背后的絨毛刷洗干凈。
      然后放在鍋中
      ，加上適量的清水之后用大火煮開
      ，然后轉(zhuǎn)為小火煮10分鐘
      ，最后過濾掉其中的雜質(zhì)就可以飲用了。
       5
      、枇杷核止咳茶 
      選取新鮮枇杷的枇杷核
      ，15克左右即可，將其搗碎
      ，之后再加入三片生姜在其中
      ，一起放入鍋中煮沸，最后過濾其中的雜質(zhì)即可服用
      ，建議早晚各一次
      ，治療咳嗽的效果是最好的。
       結(jié)語： 通過上文的介紹
      ，相信大家都知道了枇杷治咳嗽化痰的五種吃法
      ，學(xué)會了以上的方法之后，希望大家都可以吃出健康的好身體!
      枇杷有什么功效
        ？
      枇杷可以潤肺止咳，預(yù)防流感
        ，增加食欲
        。
      
枇杷是薔薇科枇杷的果實(shí)。果圓形或橢圓形
        ，外果皮黃色或橙黃色
        ，具柔毛，頂部具黑色宿存的萼齒
        ，除萼齒外可見一小空室
        。基部有短柄
        。外果皮薄
        ，中果皮肉質(zhì)，內(nèi)果皮紙膜質(zhì)
      ，棕色
      ，含有一個(gè)或多個(gè)種子
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？諝馕⑾悖陡仕?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。
      
枇杷是一種營養(yǎng)豐富的水果
      。無論是糖、蛋白質(zhì)和脂肪等基本營養(yǎng)素
      ，還是胡蘿卜素
      、有機(jī)酸
      、礦質(zhì)鐵和維生素B，其含量都值得稱道
      。
      
經(jīng)常吃枇杷對身體有什么好處
      ？
      
為各種生活活動提供基本熱量：
      
枇杷含有多種糖類，食用后可轉(zhuǎn)化為能量
      ，為生活活動提供基本的能量供應(yīng)物質(zhì)
      ，為您的工作和學(xué)習(xí)保駕護(hù)航。
      
補(bǔ)充營養(yǎng)素
      ，防止各種營養(yǎng)不良問題的發(fā)生
      
枇杷含有多種營養(yǎng)成分
      ，無論是維生素還是礦物質(zhì)，還是B族維生素
      ，食用后都是很好的補(bǔ)充
      ，因?yàn)檫@樣可以防止此類營養(yǎng)素缺乏問題的發(fā)生。
      
增加食欲
      ，促進(jìn)就餐：
      
枇杷本身味道甜
      ，另外，它還含有一些有機(jī)酸
      ，能刺激消化腺的分泌
        ，從而增強(qiáng)食欲，促進(jìn)食物的消化吸收
        。
      
促進(jìn)皮膚健康
        ，保護(hù)視力
      
枇杷作為深黃色水果的代表性食品，其所含胡蘿卜素可列為水果的前三位
        ，維生素B的含量也非常豐富
        。因此，經(jīng)常食用枇杷能促進(jìn)皮膚和保護(hù)視力
        ，避免皮膚干燥
        ，促進(jìn)兒童正常生長發(fā)育，預(yù)防夜盲癥的發(fā)生
        。
      
當(dāng)然
        ，各種所謂的生理功能和功能都是由各種營養(yǎng)素提供的。但是
        ，枇杷所含營養(yǎng)素的用量有限
        ，我們的單次食用量更是有限。你不能編造神話或夸大它
        。
      
健康食用枇杷
        ，請注意細(xì)節(jié)：
      
限量消費(fèi)：
      
枇杷是好的，但它含有更多的糖。吃得太多不可避免地會導(dǎo)致能量過剩
        ，增加肥胖的幾率
        。建議正常人每日食用量不宜超過200克，5粒左右是可靠的
        。肥胖
        、高血糖、糖尿病應(yīng)根據(jù)自身情況減少
      。
      
可靠購買：
      
枇杷是一種柔軟的水果
      。選擇時(shí)，請確保顏色是金色和光澤的
      。硬質(zhì)更可靠
      。
      
就餐時(shí)間應(yīng)可靠：
      
不需要什么時(shí)候吃飯。建議正常人飯后1小時(shí)可以吃枇杷
      。想要減肥的人可以在飯前吃
      ，前提是沒有腸胃問題。
      
吃枇杷有6個(gè)好處
      ！潤肺止咳
      ，防癌防寒，大家都要看看
      ！
      
1
      、 吃枇杷有6個(gè)好處
      
1潤肺止咳
      
枇杷有潤肺止咳的作用。主要原因是杏仁苷是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的物質(zhì)
      ，能起到止咳
      、祛痰、治各種咳嗽的作用
      。
      
2預(yù)防流感
      
流感預(yù)防批次的水果和葉子具有抑制流感病毒的作用
      ，可預(yù)防四季感冒。
      
三
      。增加食欲
      
枇杷富含有機(jī)酸
      ，能刺激消化腺分泌，增進(jìn)食欲
      ，有助消化
      ，還能解渴解暑。
      
吃枇杷有6個(gè)好處
      ！潤肺止咳
      ，防癌防寒，大家都要看看
        ！
      
4保持健康
      
補(bǔ)充營養(yǎng)批次含有多種營養(yǎng)素
        ，能有效補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分
        ，提高人體抗病能力
        ，起到強(qiáng)身健體的作用
        。
      
5促進(jìn)發(fā)展
      
富含維生素B和胡蘿卜素，能保護(hù)視力
      ，保持皮膚健康濕潤
      ，促進(jìn)兒童身體發(fā)育。
      
6癌癥預(yù)防
      
枇杷中含有維生素B17
      ，是一種防癌營養(yǎng)素
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/13664.html.
      
          
      
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