吃楊梅太多的話會上火嗎

我們都聽說過望梅解渴，我們都知道楊梅可以止渴，不僅可以止渴，而且可以生津，如果我們口渴的話，有不想吃其他的東西的話我們可以吃點楊梅，因為楊梅會促進一夜的分泌，從而達到一定的生津止渴的作用，但是我們最好吃飽飯在吃，畢竟楊梅比較酸，不然的話胃不會舒服的。

楊梅確實是很好吃的，也可以開胃，但是如果吃多的話可能會讓我們的牙床感到比較酥軟，所以大人們一定更要提醒大家不要吃多了楊梅。不然牙齒的發(fā)育就會不正常了，當然有人在問楊梅吃了會不會上火，答案是肯定的，會。

吃了楊梅會上火，因此，在吃楊梅的時候，大家要注意到以下這些方面：

1、吃楊梅雖然好處多多，但是吃多了，也容易“上火”;楊梅引起上火的原因主要是由于楊梅所含有的酸性物質(zhì)不容易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)大量的進入 人體，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時候，應該盡量少吃一點，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就 會大大的減少;

2、吃楊梅上火的癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應該給予充分的注意，他們吃楊梅的時候，即使牙齒已經(jīng)開始發(fā)軟，都不會停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時候，大人應該在現(xiàn)場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育;

4、慢性胃炎、胃潰瘍患者，在食用楊梅的時候，最好是在飯后時分。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會比較有節(jié)制，不會危害到食用者的健康;

5、另外，糖尿病患者應該慎食。楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情;

任何的食物都是有兩面性的，我們吃多了的話可能會引發(fā)一定的事情，當然同樣的楊梅也是一樣的，如果吃多了楊梅的話可能導致我們的壓瘡發(fā)育不良，我們大人也不能多吃的，老年人更不能多吃，因為楊梅會導致代謝不正常便秘的。

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