在烹飪食物,尤其是如咖喱之類需要濃滑口味的食物時(shí),人們會比較喜歡用淀粉勾芡,但很多人對淀粉與面粉經(jīng)常搞混。其實(shí),淀粉是一種類似于面粉的食材,同樣是白色的粉,淀粉與面粉的區(qū)別在哪里呢?它們的吃法一樣嗎?
淀粉和面粉的性質(zhì)區(qū)別
小編表示,淀粉和面粉的區(qū)別從性質(zhì)上來說就完全不一樣。面粉就是由大米或者小麥通過研磨而成的一種白色粉末狀食物,而淀粉是一種提煉而成的物質(zhì),淀粉是將蛋白質(zhì)以及其他物質(zhì)從面粉中分離之后再中心提煉的一種粉末狀食物。而且,淀粉基本不溶于水,當(dāng)?shù)矸奂尤霟崴袝r(shí)就會變成一種粘性的液體,因此在烹飪時(shí)通常會用淀粉勾芡來讓食物口感更潤滑。
淀粉和面粉的營養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
與面粉不同的是,淀粉的營養(yǎng)價(jià)值相對來說也比較單薄。作為從面粉中提煉而來的物質(zhì),淀粉的營養(yǎng)成分更單一,主要就是葡萄糖聚合體,也就是多糖,在進(jìn)入人體之后就會變成葡萄糖,因此由提高血糖、提供能量的功能。而面粉就是小麥或者大米之類谷物食物直接研磨而成的粉,因此營養(yǎng)成分也與這些食物類似,主要就是碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪以及各種礦物質(zhì)、維生素等,此外若是小麥粉還會含有尿囊素,因此也能提供大量能量。
淀粉和面粉的吃法區(qū)別
作為谷物食物的精華,面粉的吃法有很多。北方人多面食,因此對于面粉可以說是研究出了無數(shù)的吃法,無論是包子、饅頭、面條還是面包,它們都是由面粉制作的。還有平常大家常吃的炸雞炸翅,通常外面也會裹一層面粉再進(jìn)行油炸。而淀粉就主要用于勾芡和上漿了,比如說煮湯時(shí),加一點(diǎn)淀粉勾芡,外觀就會更粘稠,口味也會更粘滑。不過如何用好淀粉也是一門學(xué)問哦,掛糊、上漿和勾芡,淀粉該用多少的量,還是需要根據(jù)菜式而定的。
好了,關(guān)于淀粉和面粉的區(qū)別的介紹就到這里了,接下來小編就要去用淀粉跟面粉做美食了。在最后小編提醒的是,無論是淀粉和面粉,具有的熱量相對來說都比較高哦,因此減肥的人士一定要小心小心再小心哦。當(dāng)然,在美食面前,明天開始再減肥也是可以的。
作用不同:面粉中因?yàn)楹械鞍踪|(zhì),起不到保護(hù)食物的營養(yǎng)和味道。淀粉有較強(qiáng)的膠化作用,在烹飪時(shí)掛在食物表面,可以起到保護(hù)里面食物的營養(yǎng)和味道。
用途不同:面粉用途更廣,可以用來做面條、饅頭、面包等多種食物。?而淀粉相對來講,用途比較局限。例如:淀粉是可以做涼粉和酥肉,而面粉是不可以做涼粉等食物的。
淀粉的常用烹飪方法
掛糊—外酥里嫩的終極奧義:掛糊就是為切好的原料表面掛上一層衣服一樣的粉糊。通常是先拌好粉糊(如:蛋清糊、蛋黃糊、紅薯粉等),再均勻地包裹在食材表面,從而在食物表面形成保護(hù)層??梢宰屨ㄖ坪蟮氖澄锝瘘S香酥,外脆里嫩,例如酥肉。
上漿—讓炒菜口感柔滑香嫩:上漿是指在食材表面裹上一層薄薄的漿液,以便在烹飪中鎖住食材的水分和營養(yǎng)。讓其口感更柔、更滑、更嫩。常用的上漿材料有:水淀粉、雞蛋清、小蘇打等。
區(qū)別:
來源:面粉來自小麥,而淀粉是土豆或地瓜等經(jīng)過加工食物。
用處:它們的食用方法的也不同,面粉可以做很多面食,而淀粉一般用來勾芡或做涼皮。
制作方法:面粉是小麥經(jīng)過細(xì)磨去皮后的產(chǎn)品。而淀粉是通過提純、曬晾等出來的產(chǎn)品。
營養(yǎng)成分:面粉中富含維生素,而淀粉中的各類糖分比較豐富。很多豆類都可以做成淀粉,如綠豆淀粉等。
擴(kuò)展資料 面粉的儲存:
1、通風(fēng)良好面粉有呼吸作用,所以必須使空氣流通,使面粉有空氣可作利用。
2、濕度干爽面粉會按環(huán)境的溫度及濕度而改變自身的含水量,濕度愈大,面粉含水量增加,容易結(jié)塊。濕度愈小,面粉含水量也減小。理想的濕度約60%-70%之間。
3、合適溫度儲藏的溫度會影響面粉的熟成時(shí)間,溫度愈高,熟成愈快。但溫度同樣縮短面粉的保質(zhì)期。面粉儲薦理想溫度為18℃-24℃。
4、環(huán)境潔凈環(huán)境潔凈可減少害蟲的滋生,微生物的繁殖,進(jìn)而減低面粉受污染的機(jī)會。
5、沒有異味面粉是會在空氣中吸收及儲藏氣味的材料,所以在儲存面粉的周圍環(huán)境,不能有異味。
參考資料:-面粉-淀粉
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