<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    海帶怎么洗才不粘
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-04-25 11:36:52
        
    

        
    
           
    海帶怎么洗才不粘
    海帶是我們生活中很常見(jiàn)的食材
    ，不管是涼拌還是烹炒、搭配其他食材使用都是口感很好的食材
    ，含有豐富的礦物質(zhì)元素及一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，具有很高的食用價(jià)值。但是我們?cè)诔院е敖?jīng)常會(huì)遇到清洗不干凈的現(xiàn)象
    ，那么海帶怎么洗才不粘呢?跟著本文一起來(lái)學(xué)習(xí)下海帶的清洗方法
    。
    海帶怎么洗才不粘
    1、首先用淘米水將海帶泡發(fā)或者在煮海帶的時(shí)候加入少量的食用堿
    、小蘇打等，煮軟后將海帶撈出加入涼水中放涼洗凈后便可直接撈出食用
    。
    2
    、將成團(tuán)的干海帶放置在蒸籠里干蒸半個(gè)小時(shí)左右，然后用清水浸泡一夜
    ，這樣處理后的海帶不但脆嫩
    ，用來(lái)燉煮涼拌都有很好的口感
    。
    海帶怎么洗才干凈
    1
    、將適量的干海帶加入到水盆中;
    2、盆中加入適量的清水
    ，然后將海帶完全的浸泡其中
    ，保證每個(gè)角落都浸濕;
    3、泡制十分鐘后海帶會(huì)微微變軟
    ，接著用手進(jìn)行揉搓
    ，使每個(gè)褶皺都被揉搓開(kāi);
    4、將揉搓好的海帶進(jìn)行清水沖洗;
    5
    、將沖洗后的海帶加入到水盆中浸泡直至海帶舒展開(kāi)
    。
    吃海帶的好處
    1、補(bǔ)充碘：海帶中含有豐富的碘物質(zhì)
    ，日常食用能有效的預(yù)防大脖子病。
    2
    、補(bǔ)充鋅元素：海帶中的鋅元素含量很豐富，日常食用能有效的補(bǔ)充鋅物質(zhì)
    。
    3
    、補(bǔ)血健肝：海帶中的多糖及醇類物質(zhì)含量很豐富，具有很好的凝血功能
    ，所以對(duì)于傷口的愈合和細(xì)胞的生長(zhǎng)有很好的輔助效果，因此能更好的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
    。
    4
    、預(yù)防心血管疾病：海帶中的堿性物質(zhì)能很好的維持身體的酸堿平衡
    ，而且含有昆布素也能有效的降低血液中的膽固醇含量
    ，從而對(duì)于預(yù)防心血管疾病有很好的效果
    。
    以上就是本文為大家分享的關(guān)于海帶的相關(guān)清洗方法
    ，通過(guò)本文可以看出海帶是含有附著物比較多的食材，而且很難清洗
    ，只要按照以上的方法進(jìn)行清洗操作就能很好的清洗干凈
    。不過(guò)海帶屬于寒涼食材，如果脾胃虛寒的患者還是謹(jǐn)慎食用
    。
    海帶怎樣做不粘
    干海帶表面有一層白霜，那是植物堿經(jīng)過(guò)風(fēng)化形成的一種叫做甘露醇的物質(zhì)
    ，非但無(wú)害
    ，還有排毒退腫的作用，干海帶簡(jiǎn)易處理：

     1
    、海帶放入高壓鍋
    ，加少許水，壓3分鐘
    。

     2
    、從高壓鍋中取出來(lái)，放入水中
    ，浸泡3個(gè)小時(shí)以上
    ，中途換水
    。

     3
    、浸泡好然后再清洗上面的雜質(zhì)，切成絲或條
    。選擇干海帶時(shí)
    ，首先看其表面是否有白色粉末狀隨著，因?yàn)楹呛庾罡叩氖称?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，另外還含有一種貴重的甘露醇。碘和甘露醇呈白色粉末狀附在海帶表面
    ，不要將此粉末當(dāng)作已霉變的劣質(zhì)海帶
    ，沒(méi)有任何白色粉末的海帶反而質(zhì)量較差。

     觀察海帶以葉寬厚
    、色濃綠或紫中微黃
    、無(wú)枯黃葉者為上品
    。另外
    ，海帶經(jīng)加工捆綁后應(yīng)選擇無(wú)泥沙雜質(zhì)，整潔干凈無(wú)霉變
    ，且手感不粘為佳
    。
    超市買(mǎi)的干貨海帶回家要怎么做啊
    主料：鹽漬海帶400克
    
調(diào)料：泡椒2個(gè)、蒜5瓣
    、生抽適量、米醋適量
    、白糖少許
    、雞粉少許、香油適量
    
做法步驟：
    
1.超市的鹽漬海帶
    

    
2.用清水浸泡2~3小時(shí)
    ，中間換水
    

    
3.浸泡后的海帶洗掉表面的粘液
    ，切絲
    

    
4.海帶絲放入沸水中煮
    ，大約5分鐘左右
    ，根據(jù)海帶的厚度調(diào)整煮的時(shí)間
    ，中間可以撈出來(lái)嘗一下
    

    
5.煮好的海帶撈入碗中添加調(diào)料即可食用
    

    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/1409.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營(yíng)養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛(ài)吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！
    
                        
    點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶
    ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
    ，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭
    ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛(ài)吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=  ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
    
                        
    建議收藏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">