核桃的搭配吃法,這樣搭配吃核桃很養(yǎng)生

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核桃+黑芝麻=烏發(fā)美膚

核桃在中醫(yī)看來性味甘、溫

，入腎經、大腸經和肺經。具有補腎強腰等作用。所以核桃可以補腎烏發(fā)。而黑芝麻屬黑色食物，入腎經，也具有補腎烏發(fā)的功效。同時，黑芝麻可以促進毛囊中黑色素的合成有利于改善白發(fā)問題，因此這對于我們來說，經常的把這兩種食物搭配在一起吃，好處就非常的多了，是可以幫助我們有效的保護頭發(fā)健康的了哦，對于女性朋友們來說無疑是不能錯過的了，我們要經常的吃了哦。

這就是我們給大家介紹的有關核桃的情況了

，我們可以發(fā)現核桃在食用的時候是有很多好處的了，尤其是搭配合適的食物一起吃，好處就更多了哦，因此我們對于上面給大家介紹的這些核桃的搭配吃法就不能錯過了哦，好處很多。

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