大便黑臭是在排毒嗎,怎么通過大便判斷身體狀況

大便健康是人體健康的一個(gè)指標(biāo)，很多身體隱藏的問題都可以借由大便來進(jìn)行判斷。這也是為什么我們經(jīng)常說想要長壽，腸道常清。只有腸道功能正常，大便順暢，人體的毒素才能夠順利排出。那么大便黑臭是在排毒嗎，今天就來了解一下。

一、大便黑臭是在排毒嗎

大便黑臭并不一定是排毒，當(dāng)通過中醫(yī)調(diào)理、飲食運(yùn)動療法等手段時(shí)，可以幫助便秘者排出體內(nèi)的宿便，這種情況下通常由于大便滯留在腸道內(nèi)過久，所以會出現(xiàn)黑臭的情況，這個(gè)可以歸屬于排毒的范疇。但是對于一般人來說，如果出現(xiàn)大便黑臭的表現(xiàn)，可能有兩種情況，第一是吃了較多的動物內(nèi)臟、動物血、咖啡、可可等食物，這些食物可能讓大便變黑臭;第二是由于腸胃出血性疾病、凝血功能障礙等疾病，這些病理性因素也會導(dǎo)致大便變黑。

二、正常大便的標(biāo)準(zhǔn)

正常的大便滿足五個(gè)條件，圓柱形，黃色，不干硬也不稀軟，排出順暢，一次性能夠沖干凈；當(dāng)然有時(shí)候由于所吃的食物原因，會導(dǎo)致大便的顏色有些變化，這是正常的。比如一天之中攝入的綠色植物比例較高，大便會偏綠色;再比如食用動物血、咖啡、黑芝麻和桑果等食品，可能導(dǎo)致大便偏黑一些。

三、異常大便的判斷

1、不成形的大便

不成形的大便，可能表現(xiàn)為水樣便、蛋花樣便、黏液樣便，也可能表現(xiàn)為像爛泥一樣的稀軟便，或者夾雜一些未消化的食物殘?jiān)驼骋旱?。不成形的大便通常出現(xiàn)在腹瀉、消化不良等問題的人群中，一般是胃炎、結(jié)腸炎等疾病的癥狀。從中醫(yī)的角度來看，就是體內(nèi)的濕氣過重，多由于脾虛所引起，有時(shí)也涉及到腎陽虛的問題。

2、顏色不正常的大便

白色或灰白色的大便通暢說明膽汁的排泄不暢，很可能有膽道梗阻，比如膽結(jié)石等疾病;深黃色的大便通暢見于黃疸型的患者;綠色水樣便多見于急性腸炎等疾病;紅色便多見于腸道出血，而黑色便多見于胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。

3、質(zhì)地異常的大便

正常的大便不干硬也不稀軟，排出也比較順暢，而且能夠一次性用水沖干凈。但干結(jié)的大便很難排出，通常見于便秘者;而稀軟的大便通常見于消化不良的人，其中的粘液和水分較多，容易黏附在馬桶上，往往無法一次性沖洗干凈，通常代表著體內(nèi)濕氣過重。

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