秋季養(yǎng)肺吃什么藥好,衛(wèi)生部認可的藥食效果好

秋季養(yǎng)肺吃什么藥好，許多人生病都會想到要吃藥，而養(yǎng)生就要吃有保健功效的食材。但你知道藥食同源的說法嗎，許多食物即藥物，有著非常好的調理和治療作用。衛(wèi)生部公布的《關于進一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中，就公布了藥食兩用的名單，今天就來看一下哪些可以養(yǎng)肺吧。
1、百合百合為衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材；《中華本草》記載百合“養(yǎng)陰潤肺，清心安神。主治陰虛久咳，痰中帶血，熱病后期余熱未清”，百合味甘性寒，歸心、肺經(jīng)，常用于治療陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢等癥。
2、羅漢果羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材。羅漢果性涼味甘,歸肺、大腸經(jīng)，生津止渴、清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便，常用于治療百日咳及暑熱傷津口渴等癥。
3、枸杞子枸杞子是衛(wèi)生部批準的藥食兩用中藥材。中醫(yī)認為枸杞味甘，性平，入肝腎經(jīng)，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
4、淮山藥淮山藥為衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材。淮山藥性平味甘，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效；《別錄》中記載淮山藥：“治虛勞羸瘦,充五臟,除煩熱”。
5、玉竹玉竹是衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材；玉竹味甘、性平,入肺、胃二經(jīng)，具有滋陰潤燥、除煩止咳的功效。常用于熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、虛勞發(fā)熱等癥?！侗静菥V目》介紹該藥可治“風溫自汗灼熱,及勞瘧寒熱”。
6、葛根葛根是衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材；葛根味甘辛，性涼，歸肺、胃經(jīng)，解肌退熱，生津止渴，升陽止瀉。葛根常用于治療表證發(fā)熱、熱病口渴等癥，對感冒發(fā)熱效果極好?！侗静輩R言》：“葛根，清風寒，凈表邪，解肌熱，止煩渴”。
7、蜂蜜蜂蜜是衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用中藥。蜂蜜性味甘平,歸肺、脾、大腸經(jīng)，常用來治療肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤口瘡、風疹瘙癢、手足皸裂等癥，《神農本草經(jīng)》：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足”
8、黑芝麻黑芝麻是衛(wèi)生部公布的藥食兩用常見食物。黑芝麻味甘性平，有潤五臟、益氣力、潤燥通便的功效?！墩憬耖g草藥》記載：“止咳血，清肺熱”。
結語：秋季養(yǎng)肺吃什么藥好，大家都會想到藥有很多副作用，治病的同時也傷身。藥食同源在上古神農時代就有記載，可見蘊含著古中醫(yī)淵博的智慧。以上所給出的藥材經(jīng)常被當做食材使用，養(yǎng)肺效果顯著，秋天不容錯過。
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