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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      杏仁由內(nèi)而外讓你的肌膚嫩白(吃杏仁對(duì)身體有哪些好處？對(duì)皮膚有好處嗎？)
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-02 00:49:53
        
      

        
      
           
      杏仁由內(nèi)而外讓你的肌膚嫩白
      杏仁
      ，想必大家都知道吧
      ，它是我們常吃的一種堅(jiān)果了。其實(shí)
      ，杏仁是杏子里的果核了
      ，把杏子肉肉吃后，里面就是它了
      。杏仁
      ，有點(diǎn)苦澀，但是總體來說味道都還是不錯(cuò)的了
      。杏仁不僅可以食用
      ，而且還有著其他的作用，尤其是它的美白效果真是非常的好了
      。我們一起來看一下吧!
      杏仁美白的方法
      杏仁茶葉方
      材料：苦杏仁45g
      ，綠茶10g。
      用法：將所有藥材一同入鍋
      ，加適量的清水
      ，煎煮30分鐘，去渣取汁
      。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂
      ，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡腳
      ，20天為1個(gè)療程
      。可滋潤(rùn)皮膚
      ，消炎殺菌
      ，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚暗黃黃
      、黯黑
      、粗糙及痤瘡
      。
      當(dāng)歸桂圓方
      材料：當(dāng)歸40g
      ，桂圓肉25g。
      用法：將藥材加清水適量
      ，煎煮40分鐘
      ，去渣取汁
      ，與開水一起倒入盆中
      ，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳
      ，每天1次
      ，每次熏泡40分鐘。有助于祛斑
      、美白
      ，防止皮膚老化等。
      山楂當(dāng)歸方
      材料：山楂
      、當(dāng)歸各16g
      ，白蘚皮、白蒺藜各15g
      。
      用法：將藥材放入清水里煎煮30分鐘
      ，去渣取汁待茶飲，剩余用來泡腳
      ，每天1次
      ，10天為1療程。能有效去除黃褐斑
      ，嫩膚美白
      。
      雙花川芎方
      材料：杏花、桃花
      、川芎各40g
      。
      用法：將藥材放入清水里煎煮，取藥液與開水倒入盆中
      ，趁熱熏洗面部
      ，過后泡腳，每天1次
      ，每次40分鐘
      。能使肌膚細(xì)膩、去除面部色素沉著
        ，達(dá)到美白潤(rùn)膚的目的
        。
      以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“杏仁美白的方法”的內(nèi)容介紹了，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于杏仁有了更多的認(rèn)識(shí)和了解了吧!每個(gè)人都想自己擁有一張白凈細(xì)嫩的臉蛋了
        ，或許
        ，你嘗試過許多方法，有效也有無效的了
        ，今天不如來嘗試用杏仁的方法
        ，它可以讓你由內(nèi)而外的變白喲。
      吃杏仁對(duì)身體有哪些好處
      ？對(duì)皮膚有好處嗎？
      一
      、杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)身體大有好處
      。
      1
      、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，有益于心臟健康
      ；含有維生素E等抗氧化物質(zhì)
      ，能預(yù)防疾病和早衰。
      2
      、杏仁中含蛋白質(zhì)27%
      、脂肪53%、碳水化合物11%
      ，每百克杏仁中含鈣111毫克
      ，磷385毫克，鐵70毫克
      ，還含有一定量的胡蘿卜素
      ，抗壞血酸及苦杏仁甙等。
      3
      、杏仁有鎮(zhèn)咳
      、平喘、潤(rùn)腸通便
      、抗炎
      、鎮(zhèn)痛、抗癌癥腫瘤
      、降血糖
      、降血脂、美容的功效
        。
      二
        、杏仁對(duì)皮膚的好處
      1、杏仁味苦下氣
        ，富含脂肪油
        ，有潤(rùn)腸通便之功，可使皮膚角質(zhì)層軟化
        ，潤(rùn)燥護(hù)膚
        ，有保護(hù)神經(jīng)末梢血管和組織器官的作用，并可抑殺細(xì)菌
        。此外
        ，被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶
        ，消除色素沉著、雀斑
        、黑斑等
        ，從而達(dá)到能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤的美容作用
        。
      2
        、杏仁中含有20%的蛋白質(zhì)，不含淀粉
        ，磨碎
        、加壓后，榨出的油脂為淡黃色
        ，雖然沒有香味
        ，但具有軟化皮膚的功效。
      3
        、杏仁精油能調(diào)理面皰皮膚
        、滋潤(rùn)及軟化膚質(zhì)、對(duì)于舒緩痘痘帶來的紅腫不適有很好的功效
      。適合干性
      、皺紋、粉刺
      、及敏感性肌膚
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/15234.html.
      
          
      
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