感冒期間能吃海參嗎

海參大家都吃過(guò)的吧，是一種很常見(jiàn)的而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的一種保健食材，它的價(jià)格雖然有點(diǎn)貴，但是具有很好的保養(yǎng)的作用。那么感冒期間是否能夠吃海參呢，一起來(lái)看看吧，有哪些注意事項(xiàng)。

1、感冒期間要少吃海參。感冒的時(shí)候應(yīng)該多吃些清淡的食物,盡量避免辛辣。海參含有豐富、均衡的營(yíng)養(yǎng),其中多種是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育所必須的物質(zhì),如賴氨酸、蛋氨酸、?；撬岬?。海參能增進(jìn)食欲,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,元素鈣、鐵、鋅及多種維生素等,對(duì)增加記憶、促進(jìn)生長(zhǎng)很有幫助。但是海參在感冒時(shí)還是要少吃,如果吃的太多的話反而會(huì)適得其反,不利于消化。

海參含有18種氨基酸，?；撬?、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。

最好在感冒好了,再進(jìn)行食補(bǔ)海參,提高身體抵抗力。感冒期間最好不要吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物，如果食用的話會(huì)容易出現(xiàn)代謝慢，而且出現(xiàn)上火的情況，不利于病情的恢復(fù)，所以最好還是選擇一些清淡的食物比較好。

2、感冒發(fā)燒盡量不要吃性質(zhì)太熱的食物,防止上火,如果虛癥可以吃。海參是熱性極高的食物,不建議發(fā)燒期間服用,可以多吃清淡苦寒食品。

3、海參是大補(bǔ)食品,在感冒期間進(jìn)補(bǔ),容易導(dǎo)致感冒遷延難愈甚或癥狀明顯加重。所以不適合食用。

關(guān)于感冒期間是否能夠食用海參的這個(gè)問(wèn)題，相信大家也有了一些牢記和認(rèn)識(shí)了吧，海參的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，要注意感冒期間不要吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物，以清淡為主，這些大家都要清楚哦。

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