黃鱔怎么吃可以調(diào)理月經(jīng)失調(diào)呢

黃鱔怎么吃可以調(diào)理月經(jīng)失調(diào)呢

我們在生活中經(jīng)常能夠吃到黃鱔的哦，黃鱔這種食物是一種很好的補品的哦，多吃黃鱔可以幫助我們?nèi)梭w很好的調(diào)節(jié)身體的狀況，還可以幫助女性朋友們起到很不錯的調(diào)理月經(jīng)失調(diào)的作用的哦，那么女性朋友們在經(jīng)期怎么吃黃鱔對于身體的好處更多呢?下面我們一起來看看黃鱔的這些吃法吧。

綠豆芽炒鱔絲

材料：綠豆芽40克，鱔魚90克，青椒、紅椒各30克，姜片、蒜末、蔥段各少許。

調(diào)料：鹽、雞粉、料酒、水淀粉、食用油各適量。

做法：1、紅椒洗凈切成絲，青椒洗凈切成絲，鱔魚洗凈切成絲。

2、把鱔魚絲裝入碗中，放入雞粉、鹽、料酒、水淀粉、食用油，腌制10分鐘至入味。

3、用油起鍋，放入姜片、蒜末、蔥段、青椒、紅椒、鱔魚絲、料酒、綠豆芽、鹽、雞粉、水淀粉，炒勻即可。

營養(yǎng)功效：本品清熱解毒、補氣養(yǎng)血，適合經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調(diào)的女性食用。

通過上面的介紹，我們可以知道了，女性朋友們在月經(jīng)期間多吃一些黃鱔對于身體的好處是非常的多的哦，經(jīng)期多吃黃鱔可以幫助女性朋友治療腹痛和月經(jīng)不調(diào)的哦，我們已經(jīng)知道了綠豆芽炒鱔絲的做法了哦，在生活中可以自己做著吃的哦，當然了淮山鱔魚湯也是適合女性朋友在經(jīng)期服用的哦。

淮山鱔魚湯

材料：鱔魚120克，巴戟天10克，淮山35克，黃芪10克，枸杞10克，姜片少許。

調(diào)料：鹽、雞粉、料酒各適量。

做法：1、鱔魚切段，鍋中注水燒開，放入鱔魚段，氽煮至變色，撈出待用。

2、鍋中注水燒開，放入姜片、枸杞、藥材、鱔魚段、料酒，燒開后用小火煮30分鐘至食材熟透，放入鹽、雞粉拌勻。

3、關火后把煮好的鱔魚湯盛出，裝入碗中即可。

營養(yǎng)功效：本品補氣養(yǎng)血、祛除風濕，可用于調(diào)理月經(jīng)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥。

通過上面的介紹，我們可以知道了女性朋友在經(jīng)期怎么吃黃鱔對身體好了哦，黃鱔的這兩種吃法對于調(diào)節(jié)月經(jīng)，治療經(jīng)期腹痛的作用是非常的好的哦，所以女性朋友們在經(jīng)期可以多吃一些黃鱔的哦，最后希望我們的介紹對大家能夠有所幫助，大家如果還有什么不了解的，可以隨時向我們咨詢的哦。

月經(jīng)不調(diào)的中藥治療方劑

月經(jīng)不調(diào)是常見的一種婦科疾病，嚴重影響著患者的身體健康和生活，主要是表現(xiàn)為出血異?；蛘呤窃陆?jīng)周期混亂，長期下來可能會影響女性不孕，以下是我為你整理有關于月經(jīng)不調(diào)中藥方劑，希望能幫到你。
中藥方劑
1、柴胡白芍治月經(jīng)不調(diào)

功能主治，清熱養(yǎng)陰，調(diào)氣理血。主治月經(jīng)先期、經(jīng)量血多或非時出血(少量)。

偏方組成，柴胡6克，白芍12克，女貞子12克，旱蓮草10克，麥冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

用法用量，每日1劑，水煎服，每劑分2次服用，早飯前及晚飯后1小時各溫服1次。

加減，本方適宜因血熱所致之月經(jīng)先期、經(jīng)量血多及輕微的非時出血諸癥。實熱者，可酌加丹皮、青蒿、黃柏;虛熱者，宜以生地、地骨皮為主，配滋陰壯水及阿膠等養(yǎng)血柔陰之品自可收功;郁熱者，可以本方與丹桅逍遙散合參化裁治之。

2、當歸川芎治月經(jīng)不調(diào)

功能主治，活血通經(jīng)，滋補肝腎。主治月經(jīng)不調(diào)。

偏方組成，當歸9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(經(jīng)閉不用)，續(xù)斷9克，制香附9克，炒烏藥6克，炙甘草3克，丹參9克，炒白術9克，茯苓9克。

用法用量，每日1劑，水煎，早晚分服。

加減，兼有白帶者，加黃柏6克(鹽水炒)，蒼術6克，炒山藥9克，芡實米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;后期原方倍當歸。

3、地骨皮女貞子治月經(jīng)不調(diào)

功能主治，養(yǎng)陰涼血止血。主治月經(jīng)不調(diào)(中期出血)。

偏方組成，生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱蓮草12克，女貞子12克，槐米炭30克，仙鶴草30克，鹿銜草30克，薺菜30克。

用法用量，每日1劑，水煎。于中期出血前2～3天開始服用，連用5～7劑。
對患者的引起什么影響
1：引發(fā)婦科炎癥危機

月經(jīng)不調(diào)給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經(jīng)性關節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜異位癥，宮頸炎等。所以月經(jīng)不調(diào)很有可能是婦科疾病的信號。

2：引發(fā)頭疼

頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調(diào)查結果表明，與月經(jīng)有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。

3：直接導致不孕

女性月經(jīng)不調(diào)也是導致不孕不育的直接緣由。所以打算懷孕的女性，如果有月經(jīng)不調(diào)這個疾病，一定要先進行治療。

4：美麗容顏不再色斑、暗瘡找上門

一些女性在出現(xiàn)色斑、暗瘡后，沒有考慮到是月經(jīng)不調(diào)導致的，而是去美容院進行治療。其實這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
正確護理
1.精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學會自我調(diào)節(jié)情緒，避免各種不良的情支刺激，注意調(diào)護來治療月經(jīng)不調(diào)。

2.月經(jīng)先期，不要吃辛辣、煎炸等助火東火的食物。體制虛的人要注意加強營養(yǎng)，多吃肉禽、奶類食品，如果量比較多則應該臥床休息。

3.月經(jīng)先后不定期，經(jīng)色淡少質(zhì)量稀，伴帶下清稀，腰部酸痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節(jié)制房事來治療月經(jīng)不調(diào)，可多吃豬腰、禽蛋類食品。

4.月經(jīng)后期，經(jīng)色淡而質(zhì)稀，心慌、面色蒼白、疲乏的人應加強營養(yǎng)，多吃瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等滋陰補血的食品;小腹冷痛，經(jīng)色紫暗伴血寒者，注意經(jīng)期飽暖，忌用冷水洗滌，忌食生冷，浮筒明顯者可用熱水袋或熱敷袋局部熱敷。
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月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

1、精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學會自我調(diào)節(jié)情緒，避免各種不良的情支刺激，注意調(diào)護。
2、月經(jīng)先期，不要吃辛辣、煎炸等助火動火的食物。體制虛的藥要注意加強營養(yǎng)，多吃肉禽、奶類食品，如果量比較多則應該臥床休息。
3、月經(jīng)先前不定期，經(jīng)色淡少質(zhì)量稀，伴帶下清稀，腰部酸痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節(jié)制房事，可多吃豬腰、禽蛋類食品。
4、月經(jīng)前期，經(jīng)色淡而質(zhì)稀，心慌、面色蒼白、疲乏的藥應加強營養(yǎng)，多吃瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等滋陰補血的食品;小腹冷痛，經(jīng)色紫暗伴血寒者，注意經(jīng)期飽暖，忌用冷水洗滌，忌食生冷，腹痛明顯者可用熱水袋或熱敷袋局部熱敷

月經(jīng)黑色量少這么調(diào)理,20歲月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量黑還有少的情況的話很有可能是女性身體自己的問題，這樣的話肯定盡快測量才是最好的，但是對于這些情況如果沒有經(jīng)驗的女性也是不知道怎么調(diào)理的，所以就需要好好的惡補知識，那么月經(jīng)黑色量少怎么調(diào)理呢?

月經(jīng)黑色量少這么調(diào)理
月經(jīng)量少顏色黑可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長或者婦科炎癥所致，由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞，所以看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片。在月經(jīng)期間注意保暖是非常重要的事情，要禁忌寒、冷、生的刺激。不要受寒風侵襲。要注意多多休息，不要讓自己變得太過疲憊。注意控制情緒，保持心情愉快。還有經(jīng)期絕對禁止性生活。

月經(jīng)少而黑，中醫(yī)認為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來月經(jīng)第一天和最后那幾天量少時血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經(jīng)血在宮內(nèi)存留時間過久而引起，且往往會伴有痛經(jīng)。如果偶爾出現(xiàn)一兩次的月經(jīng)少而黑，通過調(diào)理作息等可以恢復正常，如果月經(jīng)少而黑時間長，則要到醫(yī)院進行檢查并對癥治療。

日常盡量挑選棉質(zhì)類的柔軟型褲子，此類褲子更通風透氣，勤換洗。另外，換洗的內(nèi)褲應該放在陽光下曬干最佳，具有消毒殺菌的作用。氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。經(jīng)不調(diào)患者可以用中藥育宮培麟丸，內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

來月經(jīng)補血的方法有哪些呢
食補是治療貧血的有效方法，貧血患者的食補佳品如下：芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。

制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。特點：豬肝細嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫。

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