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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    男性適合常吃牡蠣,都有這些吃法
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-02 13:52:17
        
    

        
    
           
    牡蠣是我們在生活中很熟悉的食物了吧
      ，牡蠣的營養(yǎng)價值是很出色的了，而且最為人們所稱道的就是牡蠣強大的補腎壯陽功效了哦，這對于很多男性朋友們來說都是不能錯過的了，那么我們應(yīng)該怎么吃這種食物呢，下面就讓我們一起看看吧
    。
    蜜汁燒蠔
    原料：生蠔、面粉、胡椒粉
    、鹽、料酒
    、蜂蜜
    、老抽。
    做法：生蠔飛水
    ，濾干后充分抹干水份
    ，加面粉、胡椒粉
    、鹽拌均;鍋內(nèi)落油
    ，放進(jìn)砐煎至外表微焦，加料酒
    、蜂蜜
    、老抽燒煮，至汁收干即可
    。
    功效：牡蠣的營養(yǎng)價值是非常出色的了
    ，富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，我們在生活中經(jīng)常的吃牡蠣就可以補充營養(yǎng)了
    ，而且還可以通過吃牡蠣來補腎壯陽哦
    ，是我們不能錯過的了。
    潮州蠔烙
    原料：鮮蠔、面粉
    、雞蛋
    、蔥、味精
    、魚露
    、辣椒醬。
    做法：將鮮蠔仔用清水漂洗干凈
    ，面粉水調(diào)勻
    ，蔥切成細(xì)粒放入，同時加入味精
    、魚露攪勻待用;落平底鍋
    ，用旺火燒熱后入油，將上述材料混和成漿狀
    ，落鍋
    ，再把雞蛋蛋去殼打散淋在上面，并配入辣椒醬調(diào)味;用勺翻轉(zhuǎn)
    ，煎至上下兩面酥脆
    ，并呈金黃色，盛入盤即成
    。
    功效：把牡蠣和這些食物搭配在一起吃的好處是非常多的了
    ，可以有效的幫助我們起到滋補功效哦，而且還可以通過吃牡蠣來幫助我們補腎壯陽
    ，是男性朋友們不能錯過的美味食物了哦
    。
    脆皮炸蠔
    原料：生蠔、鹽
    、味精
    、胡椒粉、生粉
    、面粉
    。
    做法：生蠔洗凈抹干水，加鹽
    、味精
    、胡椒粉腌10分鐘;生粉、面粉加清水調(diào)成漿
    ，下入生蠔掛上糊;燒鍋下油
    ，油熱后放入掛上漿的生蠔炸至金黃，撈起即成
    。
    功效：在生活中經(jīng)常的吃這種食物就可以幫助我們有效的保護(hù)腎臟健康了
    ，對于我們的身體健康來說很有好處
    ，尤其是對于男性朋友們來說就更是如此。
    這就是我們給大家推薦的有關(guān)牡蠣的情況了
    ，我們可以發(fā)現(xiàn)牡蠣在吃法上是有很多種的了哦
    ，我們經(jīng)常的吃牡蠣就可以有效的幫助我們起到保健的功效了，對于我們的身體健康來說是特別有好處的了
    ，我們要注意不能錯過哦
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/16182.html.
    
          
    
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