我們都知道牡蠣,牡蠣是一種很好的補腦的海鮮食品,所以我們家長一般都會給自己的孩子做菜或者做湯給孩子補腦吃,因為牡蠣的營養(yǎng)價值還是很高的,所以我們家長做牡蠣的方法還是很多的,但是有的地區(qū)不在沿海,不能經(jīng)常吃牡蠣,只能做成牡蠣干來吃,那么,牡蠣干一般都該怎么吃呢?
牡蠣干是非常美味的,所以我們要善于利用牡蠣干來做菜才行,我們可以采用牡蠣干做出像牡蠣湯頭,牡蠣粥以及牡蠣干豆腐湯等菜肴。
牡蠣粥
材料
牡蠣干100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1湯匙(15g),香蔥末1湯匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),鹽2茶匙(10g),香油1/2茶匙(3ml),清水2000g
做法
1、香米淘洗干凈。五花肉切成小片。牡蠣干清洗干凈,在放了少許醋的水中浸泡20分鐘。
2、大火燒開煮鍋中的水,倒入香米,改中火。
3、待米煮至開花時,加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥。
4、最后調(diào)入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即可。若喜歡清淡的口味,可以不放香油。
牡蠣豆腐湯
材料
牡蠣干200克,嫩豆腐200克,精鹽、味精、蔥絲、蒜片、濕淀粉、花生油、蝦油各適量。
做法
1、豆腐洗凈切丁。
2、牡蠣肉洗凈,切成薄片。
3、鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香,倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開,加入牡蠣干、蔥絲,用濕淀粉勾稀薄芡,點入味精即成。
總之,對于我們來說,我們一定要好好的利用牡蠣,因為牡蠣真的營養(yǎng)價值真的很高,而且味道還不錯,所以我們真的很喜歡吃牡蠣,上面的方法做出來真的不錯,所以我們可以嘗試下。讓家人也擁有健康。
曬干的蠔,香港稱作‘蠔豉’,寓意‘好市’;最常配搭發(fā)菜,這就是‘好市發(fā)財’了。新春菜必備。一般先配以上湯、姜蔥、雞油、蠔油蒸軟,除腥兼入味,再入肴。介紹幾款制作:
..家常蒸生曬蠔豉
【材料】
生曬蠔豉10只,姜3片、蔥段1支;
【調(diào)味料】
蠔油1湯匙、酒1湯匙、糖1/2湯匙、麻油少許、姜絲&蔥絲
各1湯匙;
【做法】
1)將蠔豉放進暖開水中浸軟,洗凈,瀝干。
2)中火燒熱鑊,下油2湯匙,爆香姜件和蔥段,下蠔豉拌炒片刻,加入酒、蠔油、糖,煮滾盛起,濾汁轉(zhuǎn)載碟上;姜、蔥不要。
3)將姜絲灑在蠔豉上,放蒸鍋內(nèi),加蓋,大火隔水蒸10分鐘,灑上蔥絲再蒸1分鐘,即可取出。
4)熱油2湯匙,淋在姜蔥絲上,并倒下適量醤油便可享用。
★可配
咸魚
/
臘味
同蒸,拌飯吃一流。
..好市發(fā)財年年大利湯
【材料】
蠔豉80克、豬脷(舌)1條、排骨500克(斬件)、發(fā)菜20克、蓮藕600克(刮片切厚件)、姜3片、陳皮1/3個(浸軟刮瓤)、蔥度1條、油2湯匙、水3000cc;
【做法】
1)蠔豉用清水浸10分鐘,洗凈;加入滾水,蓋密焗半小時,取出再洗一洗。
2)燒熱鑊,下油1湯匙,爆香姜1片及蔥度,下蠔豉、灒酒,爆香鏟起,用熱水洗一洗。
3)發(fā)菜用清水浸10分鐘,洗凈揸干水。
4)燒熱鑊,下油1湯匙,爆香姜1片,加入適量之水燒滾,下發(fā)菜煮5分鐘,撈起壓干水。
5)豬脷放入滾水中煮5分鐘,取起刮去利苔,洗凈。
6)排骨氽水過冷河。
7)水煲滾,放入豬利、排骨、蠔豉、陳皮、姜1片再煲滾,轉(zhuǎn)慢火煲2小時半,下發(fā)菜再煲半小時,下鹽調(diào)味,便可飲用;
8)湯料另盛碟上,伴醤油食用。
★發(fā)菜與眉豆本是相配。煲糖水,更是幾十年前香港紡紗工友們的必食佳品,因具清除毛紗塵、潤肺的功效。但時莭菜式講求‘好意頭’,而眉豆有‘倒楣’之嫌,與‘好市發(fā)財’格格不入,故不采用。
..發(fā)菜蠔豉煲(圖)
【材料】
發(fā)菜30克、燒腩60克、蠔豉50克、冬菇3只(浸軟切半)、蔥段少許、紅蘿卜片少許,姜3片;
【調(diào)味料】
酒2茶匙、蠔油2茶匙、醬油2茶匙、糖1/2茶匙、水l
1/2杯、香油適量;
【做法】
1)發(fā)菜浸透洗干凈,用1湯匙油搓勻,飛水,濾干水分。
2)蠔豉洗干凈,用清水浸一會,浸蠔豉水留用。
3)中火熱鑊,下油2湯匙,爆香姜片和蔥段,放入蠔豉、冬菇爆透,灒酒,加入蠔油、醬油、鹽、糖、浸蠔豉水,煮滾后轉(zhuǎn)入砂鍋,小火煨蠔豉至將軟,放入發(fā)菜燜20分鐘(燜時可加添滾水),棄蔥段;
4)加入燒腩和紅蘿卜片再燜片刻,用生粉水勾芡,灑少許香油拌勻即可上桌。
蠔豉皮蛋咸瘦肉粥
【材料】
干蠔豉80克,皮蛋2只,瘦豬肉150克,粳米1杯,清水16杯;姜絲、蔥花、精鹽、
花生油、胡椒粉
各適量;
【做法】
1)瘦豬肉以鹽1/2大匙抹勻,放冰箱內(nèi)冷藏腌一夜,成咸豬肉,洗凈備用;
2)將蠔豉用溫水浸泡,沖洗干凈,切大粒。
3)皮蛋去殼,漂洗干凈,切成丁塊。
4)粳米淘洗干凈,用少許精鹽、花生油拌腌30分鐘。
5)大湯鍋放入清水燒開,加入粳米、蠔豉、咸瘦豬肉、皮蛋,再沸時轉(zhuǎn)小火續(xù)煲2小時至粥成,取出豬瘦肉放涼,撕成絲,重放回粥內(nèi),用精鹽調(diào)味,再煲至翻滾,關(guān)火;
6)撒上姜絲、蔥花、胡椒粉,即可食用。
★此粥清熱下火、消除牙痛最有效;加只咸蛋也可。乃廣東人家常粥品。
1、用料:蠔蠣干半包、酸筍一段、大蔥兩條、干辣椒三根、蒜頭半個、花椒粉3~5克、料酒半鍋鏟、蠔油半鍋鏟、生抽半鍋鏟。
2、把干辣椒,蒜蓉切碎。酸筍和蔥切段備用。
3、起鍋燒水,水開之后放入海蠣干煮熟。
4、煮開的同時要注意挑出不好的海蠣干。
5、把煮開的海蠣干撈出,放入生抽和料酒腌制十分鐘左右備用。
6、起鍋燒油,將切好的干辣椒和酸筍下鍋爆香。
7、爆香之后趁油還熱加入蒜蓉和蔥段翻炒數(shù)秒。
8、之后放入海蠣干翻炒。
9、出鍋前放入一鍋鏟耗油和花椒粉翻炒數(shù)秒就可以出鍋了!
牡蠣干煲湯方法:
1、將牡蠣洗干凈。
2、準備好豬骨頭、胡蘿卜。
3、豬骨頭在沸水里燙焯,再清洗干凈、胡蘿卜切滾刀塊
4、湯鍋里加入適量水,加入骨頭、牡蠣干、姜片。
5、加入胡蘿卜。
6、大火煲5分鐘后,轉(zhuǎn)小火煲2小時左右。
7、出鍋前加鹽調(diào)味即可。
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