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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      生姜泡茶可以抗感冒,應(yīng)該這樣泡
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-03 19:40:25
        
      

        
      
           
      生姜泡茶可以抗感冒,應(yīng)該這樣泡
      生姜是很常見的一種調(diào)味品哦
      ，很多的菜肴中都不能沒有它，不僅可以提味
      ，而且還可以有養(yǎng)生保健的作用呢
      。關(guān)于生姜的食譜也有很多的
      ，大家都喝過生姜茶吧，可以預(yù)防感冒
      ，那么應(yīng)該如何泡制呢?
      【可樂姜湯】
      做法：把可樂倒入鍋內(nèi)，姜切片放到可樂里
      ，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮大火熬煮約10分鐘
      ，令姜絲滋味滲入可樂中
      ，關(guān)火即可
      有防寒去痰的功效
      ，增加熱量，暖胃
      ，最適用于冬季，對防治感冒效果很好
      ，可以祛風(fēng)散寒
      。
      【大棗姜湯】
      材料：大棗15枚、姜片4片
      、紅糖20克
      做法：
      1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵
      ，生姜去皮切成大片
      ，紅糖準(zhǔn)備大約20克;
      2
      、取一只小鍋
      ，冷水時將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰;
      3
        、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關(guān)火了即可
        。
      大棗性味甘溫
        ，具有補(bǔ)中益氣
        、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫
        ，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用
        ，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通
        ，改善手腳冰涼的癥狀
        。此外
        ，生姜重補(bǔ)暖
        、大棗重補(bǔ)益，對治療寒涼引起的胃病非常有效
        。所以說對于有風(fēng)寒感冒等疾病來說是不錯的疏通的方法，而且還可以有緩解手腳冰涼等情況的發(fā)生
        ，對于增強(qiáng)體質(zhì)
        ，補(bǔ)充營養(yǎng)成分，有很好的作用和功效哦
      。
      關(guān)于生姜泡茶的方法，上面介紹了兩種
      ，生姜可以驅(qū)寒化痰而且還可以增加熱量
      ，對于養(yǎng)胃暖胃有好處
      ，同時還可以有預(yù)防感冒的功效和作用哦
      ，對于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解手腳冰涼有很好的幫助作用哦
      。
      姜茶怎么做?
      做姜茶需用的材料：生姜、蜂蜜
      、水
      。
      
第一步：將生姜清洗干凈。
      

      
第二步：將生姜切片
      ，由于是用來煮茶的
      ，所以可稍微切厚一點(diǎn)。
      

      
第三步：將姜片放進(jìn)鍋中同時倒入適量清水
      。
      

      
第四步：開火熬煮。
      

      
第五步：火開后關(guān)火燜五分鐘左右撈出姜片
      。
      

      
第六步：將姜水過濾一下
      ，去除雜質(zhì)。當(dāng)然如果嫌麻煩或者沒有濾網(wǎng)
      ，這一步驟也可省略。
      

      
第七步：待水溫稍微涼一點(diǎn)
        ，大約六七十度的時候
        ，放入蜂蜜
        。切忌不可水溫過高的時候放，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值
        ，同時口感也差
        。
      

      
第八步：微微攪拌
        。
      

      
第九步：姜茶便制作完成了
        。
      

      生姜水治感冒的熬法
      生姜水治感冒的熬法如下。
      生姜清洗干凈切成比較薄一點(diǎn)的片
        ，切3-5片生姜再放到小碗里頭，之后煎煮
        ，煎煮的時候盡量要蓋蓋子
        ，怕生姜的揮發(fā)油揮發(fā)，煎完之后把生姜水喝下去就可以了
        。沒有鍋的把生姜剁成碎末放到杯子里頭
      ，用開水沖姜，蓋上蓋子悶一會
      ，悶到五分鐘，慢慢的趁熱把姜喝下去
      。也可以在姜水里邊放上糖
      、紅糖，或者放幾個大棗
      ，都可以，把它熬制一下，熬制的過程不要時間過長
      ，熬個3-5分鐘就可以
      ，盡量蓋蓋子
      ，防止揮發(fā)油都揮發(fā)出去
      。
      感冒后喝生姜水是管用的。若感冒因著涼引起
      ，可出現(xiàn)鼻塞流涕，頭暈頭痛
      ，全身酸痛無力
      ，咽痛，發(fā)熱等癥狀
      ，喝生姜水可以祛寒，幫助感冒癥狀恢復(fù)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/18218.html.
      
          
      
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