日常生活中很多人會(huì)對(duì)自己的身材不滿意
1.每100克可食用部分的西瓜所含有的熱量?jī)H僅為30大卡
2.日常生活中大家選擇吃一些西瓜，可以幫助很好的達(dá)到一個(gè)消除水腫的效果
，所以對(duì)于一些由于水腫而引起肥胖的人群來說，適量的吃一些西瓜不僅不會(huì)引起發(fā)胖，而且還可以幫助達(dá)到一個(gè)減肥的效果，不過對(duì)于另外一些肥胖的人來說，則要另當(dāng)別論了。發(fā)胖嗎.png)
3.西瓜中含有非常豐富的水分和糖類物質(zhì)，當(dāng)我們?cè)诎滋鞌z取西瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之后
，由于我們要進(jìn)行大量的生命活動(dòng)，所以西瓜中所含有的少量脂肪和糖類也就會(huì)隨著我們的運(yùn)動(dòng)被我們消耗掉，但如果在晚上睡覺之前吃西瓜，則很有可能導(dǎo)致能量的堆疊，從而導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/18229.html.
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，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
起床最健康！都看一眼吧<div id=)
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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