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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      喝這水比減肥藥還有效(吃減肥藥為什么要多喝水)
      
        
      
            佚名
            2023-05-03 21:53:00
        
      

        
      
           
      喝這水比減肥藥還有效
      減肥的中藥茶飲中藥減肥配方一
      材料：山楂15克
      、荷葉10克、陳皮10克
      、薏米適量
      。
      做法：將上述材料洗凈
      ，陳皮要去白瓤。在鍋中加入材料與700ml清水
      ，用大火煮開
      ，再轉(zhuǎn)小火煮10-30分鐘，關(guān)火?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？呻S個人口味添加適量的蜂蜜與冰糖
      ，口味將更佳。
      功效：排毒養(yǎng)顏
      ，健脾養(yǎng)胃
      ，消脂減肥，適合腸胃功能不佳的人士飲用
      。
      中藥減肥配方二
      材料：決明子
      、番瀉葉、桑葉
      、桑葚
      、百合、天冬等材料各10克
      。
      做法：先將藥材清洗干凈
      ，再用沸水沖泡數(shù)分鐘，代茶飲用
      。
      功效：刮除體內(nèi)多余油脂
      ，清腸養(yǎng)胃，服用一段時間后會感到胃口變小
      ，從而達到減肥瘦身的效果
      。
      中藥減肥配方三
      材料：防己10克、茯苓
      、甘草
      、枸杞、炒白術(shù)各5克
      。
      做法：將以上材料洗凈放入茶壺中
      ，再用沸水沖泡，待藥性析出即可飲用
      。
      功效：去水腫
      、油脂，還能美白與明目
      。
      吃減肥藥為什么要多喝水
      1
      、水能抑制食欲
      
喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過的感覺，水分可以撐起胃部的空間
      ，減輕饑餓感
      ，增加飽腹感，降低你的食欲
      。水是良好的食欲抑制劑
      。
      

      
2、缺水會讓你混淆饑餓感和干渴感
      
缺水會讓你混淆饑餓感和干渴感。很多時候我們感到饑餓感很有可能就僅僅因為體內(nèi)缺水所至
      。所以
      ，在你想要吃東西的時候先喝一杯水，等10-15分鐘
      ，這樣就能判斷出你是口渴或者真的是饑餓了
      ，補充充足水分有助于減少熱量的攝入。
      
3
      、喝水有助排毒減肥
      
大吃大喝后身體毒素就會累積
        ，如果不及時排毒就容易造成脂肪堆積。最好的解毒方法就是多喝水
        。研究表明
        ，多喝水比任何特別的解毒餐或產(chǎn)品都更加能幫助你清除體內(nèi)毒素。愛美的你千萬不要讓體內(nèi)毒素變成多余的贅肉哦
        ！
      
擴展資料：
      
顆粒狀
      
就是將一些含有減肥成分的東西制成減肥顆粒
        ，然后通過內(nèi)服達到減肥的效果。一般含有腹瀉及抑食作用的顆粒較多
        ，此類藥品有違健康的原則
        。
      

      
減肥茶
      
從醫(yī)學原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和
        。用來消減肥胖的茶劑
        。其處方各有不相同，多少加有適當?shù)闹胁菟?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?jù)稱有減少脂肪
        、減少膽固醇、祛除疲勞等作用
      。
      

      
減肥貼
      
減肥貼即把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液
      ，達到減肥目的的減肥產(chǎn)品。其有效成分有抑食作用的
      、有腹瀉作用的，實際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實現(xiàn)
      ，還有加快消耗脂肪的
      。
      
人民網(wǎng)-為什么喝水能減肥？多喝水有助減肥的9大原因
      
-減肥藥
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/18375.html.
      
          
      
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