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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      食補強過吃藥
      
        
      
            佚名
            2023-05-03 23:06:39
        
      

        
      
           
      一、白菜根蔥白湯
      配方：大白菜根3個
        ，蔥白連須2根
      ，蘆根10克
        。
      制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可
      。
      功效：辛散解毒，清熱祛濕
      。
      用法：每日1劑
      ，趁熱分2次服用。
      二
      、西瓜番茄汁
      配方：西瓜
      、番茄各適量。
      制法：西瓜用紗布絞汁
      ；番茄先用開水燙
      ，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液
      ，然后將兩汁合并即可飲用
      。
      功效：清熱生津。
      用法：每日1～2次
      ，當果汁飲用
      。
      三、銀花飲
      配方：銀花30克
      ，山楂10克
      ，蜂蜜250克。
      制法：將銀花
      、山楂放入鍋內(nèi)
      ，加水適量，置武火上燒沸
      ，3分鐘后取藥液1次
      ，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并
      ，放入蜂蜜
      ，攪拌均勻即成
      。
      功效：辛涼解表，清熱解毒
      。
      用法： 隨量飲用
      。
      四、薄荷粥
      配方：鮮薄荷30克（干者10克）
      ，梗米60克
      ，冰糖少許。
      制法：水煎薄荷5分鐘
      ，去渣取汁
      。取粳米熬粥，加入薄荷汁
      ，稍煮
      ，加入冰糖調(diào)化。
      功效：疏風解表
      ，清利頭目
      。
      用法： 分早晚溫熱服食。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/18464.html.
      
          
      
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      立秋后幾點起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
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                  ！都看一眼吧
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