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月經(jīng)不調(diào)該吃什么

佚名 2023-05-04 01:13:14

1.黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚

，黑木耳紅棗共煮湯服之
。每日1次
，連服
。功能補(bǔ)中益氣
，養(yǎng)血止血
。主治氣虛型月經(jīng)出血過多
。

2.茴香酒

小茴香、青皮各15克

，黃酒250克
，將小茴香、青皮洗凈
，入酒內(nèi)浸泡3天
，即可飲用。每次15-30克
，每日2次，如不耐酒者
，可以醋代之
。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定
、經(jīng)色正常
、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥
。

3.山楂紅花酒

山楂30克

，紅花15克
，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周
。每次45～30克
，每日2次，視酒量大小
，不醉為度
，功能是活血化瘀。要注意忌食生冷勿受寒涼
。

4.濃茶紅糖飲

茶葉

、紅糖各適量。煮濃茶一碗
，去渣
，放紅糖溶化后飲。每日一次
。功能清熱
、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多
。

5.山楂紅糖飲

生山楂肉50克

，紅糖40克。山楂水煎去渣
，沖入紅糖
，熱飲。非妊娠者多服幾次
，經(jīng)血亦可自下
。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂
。

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