女生痛經(jīng)如何解決,當屬藥膳調(diào)理法管用

紅糖仔鴿

仔鴿1只(約300克)，殺后去毛及內(nèi)臟，剖開，洗干凈，將紅棗8枚，當歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內(nèi)，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑。

紅棗燉母雞

黑母雞一只(約1000克)，殺后，去毛及內(nèi)臟，洗干凈，將黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，生姜適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸爛熟后即可食用。1周用1劑。

益母玄胡煮雞蛋

取益母草30 克，玄胡20克，雞蛋2只，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。月經(jīng)前每天1次，連服5～7天。本方適于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

山楂桂皮紅糖飲

取山楂肉9克，桂皮6克，紅糖50克。月經(jīng)來潮前水煎溫飲。每天1次，連服3～5天。本方適用于寒凝胞宮型痛經(jīng)。

糖醋益母羹

取益母草15克，砂仁10克，水煎去渣取汁，加入米醋15克，紅糖 30克，稍煎即可。每日分2次服，連服3～5天。本方適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

當歸羊肉生姜湯

取羊肉100克(洗凈切塊)，當歸10克，生姜10克同燉爛熟。去當歸、姜，食肉飲湯。每日1次，月經(jīng)前連服5～7天。本方適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

二紅生姜湯

取紅糖60克，紅棗10枚，生姜片6克。加水適量煎湯飲。月經(jīng)前每天1 次，連服3～5天。本方適用于寒凝胞宮型痛經(jīng)。

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