感冒了不想吃藥怎么辦？這些藥膳湯效果真不錯！

感冒不用吃藥，可是打噴嚏、流鼻涕實在太難受了，不能忍，腫么辦?

五虎湯

“五只老虎”：姜、棗、蔥、核桃、黑豆。

?新鮮生姜45克，平時家里炒菜用的就行，可不去皮。

?大棗45克，紅棗，掰開不用去核。

?蔥白1~2根，東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最后15分鐘下。

?核桃6個，個小的用10~12個，打碎帶殼入藥。

?黑豆30克，黑皮黃心的為佳。加或不加紅糖都可以。

功效

生姜，能夠發(fā)汗散邪，把寒氣從體表趕出去;

核桃，可以補腎，扶助正氣;大棗養(yǎng)胃充養(yǎng)胃氣;

黑豆黑色入腎補腎填精，蔥白色白空心味辛，可以發(fā)汗解表，通達陽氣，這也就是“以形補形，以氣調(diào)氣”。

五味食材配合起來有散有收，有升有降，藥味雖少，卻配伍精當(dāng)，就像一支小型“特種部隊”。

煲的時候藥罐里加水約1000毫升，把前四只“老虎”丟進去，煎煮45~60分鐘，記住，最后15分鐘的時候再放入“蔥白”。

不用翻煎，煎好后，盛到玻璃或者不銹鋼的保溫罐子里，可以隨身攜帶，可以隨時喝，也可以分早中晚3次喝，效果是一樣的。據(jù)說有人吃了湯渣，大便都順暢很多。

感冒初期最適宜

這五只“老虎”，最擅長的就是對付“初期的風(fēng)寒感冒”。只要有打噴嚏、流涕的情況，就可以認為是初期風(fēng)寒感冒。其實，只要有怕風(fēng)、怕冷、打噴嚏、流鼻涕，還有頭痛、肌肉酸痛等癥狀，不用太糾結(jié)于屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱，都可以用五虎湯。

當(dāng)然，如果有舌苔黃厚膩、口氣很重、口渴拼命喝水、大便干結(jié)不通等典型的實熱證，這五只老虎就不適合出馬了，否則會加重病情。

不止治感冒 ，五虎湯在生活中非常實用，它還擅長對付最纏人的過敏性鼻炎。“五虎湯”還有常合作的“后援部隊”，搭配對了威力大增。

不同感冒癥狀擊退方案

生姜和蔥白適當(dāng)加量，生姜可用到60克，蔥白用到2~4根。

2、感冒見發(fā)熱，或伴咽痛

加烏梅30~60克(高熱用60克)，冰糖若干。

3、感冒見發(fā)熱，或伴咽痛

加苦杏仁、厚樸各30克，小兒用20克，咳嗽緩解后即可去除。

4、小兒體質(zhì)虛寒者

可加熟附片：15克、干姜15克、炙甘草30克同用。

5、小兒脾胃虛弱

可加熟附片10克、干姜10克、生曬參10克，白術(shù)10克，炙甘草10克，炒麥芽30克同用。

6、慢性蕁麻疹透疹過程中使用

可加蟬蛻30克、防風(fēng)30克。

7、早期頸椎病、肩周炎者

可加桂枝15克、赤芍15克、川芎15克、葛根60克。

五虎湯雖然厲害，也有它的適應(yīng)癥。實際上，一病千因，所以，別指望五虎湯包治百病。如果病情復(fù)雜，還是建議第一時間前往正規(guī)醫(yī)院就診，謹遵醫(yī)囑。

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