新鮮荷葉怎么曬干

我們知道荷葉是一種可以幫助大家達(dá)到減肥作用的食物，而在日常生活中，很多人選擇吃荷葉的方法則是泡茶，其實(shí)新鮮的荷葉也是可以直接進(jìn)行泡水來(lái)喝的，不過(guò)一些人會(huì)選擇先將荷葉進(jìn)行一下曬干處理再泡茶來(lái)喝，那么新鮮荷葉該怎么曬干呢?

1.我們?cè)谶M(jìn)行新鮮的荷葉曬干處理的時(shí)候，所需要進(jìn)行的第1步也是非常重要的一步，就是挑選合一，我們?cè)谔暨x合頁(yè)的時(shí)候需要注意，千萬(wàn)不要選擇那些有傷痕的合一，而且也不要選擇那些看起來(lái)很嫩的荷葉，很多人會(huì)覺(jué)得很嫩的荷葉才更好吃，其實(shí)很嫩的荷葉吃起來(lái)味道是不夠濃郁的，建議大家在挑選的時(shí)候，要挑選那些葉子比較大的，而且看起來(lái)非常整潔的荷葉，當(dāng)然了，大家還要通過(guò)顏色來(lái)選擇，建議選擇非常綠的荷葉。

2.認(rèn)真的把我們已經(jīng)選出來(lái)的荷葉進(jìn)行去葉柄的處理，將所有荷葉全部去完葉柄之后，我們需要將其對(duì)折變成一個(gè)半圓形，然后我們需要找來(lái)一個(gè)陰涼通風(fēng)處，并將已經(jīng)弄好的荷葉放在這個(gè)地方進(jìn)行晾干處理。

3.具體的晾干時(shí)間需要大家根據(jù)荷葉的狀況而定，當(dāng)大家已經(jīng)確定荷葉已經(jīng)晾干成功之后，便需要找來(lái)一個(gè)密封性比較好的袋子，然后將已經(jīng)晾好的荷葉放進(jìn)袋子中，進(jìn)行一下密封處理，這個(gè)時(shí)候還要注意不要放在太潮的地方。這樣保存時(shí)間也是比較長(zhǎng)的。

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