苦丁茶有降三高和增強(qiáng)免疫力的功效(喝苦丁茶什么功效)

苦丁茶有降三高和增強(qiáng)免疫力的功效

隨著我們生活水平的不斷的提高了，我們在生活中也經(jīng)常會喝一些茶水了，當(dāng)然了，并不是越高級的茶水對我們?nèi)梭w的好處越多的哦，其實(shí)我們普普通通的苦丁茶這種茶水對于我們?nèi)梭w的健康就是非常的有幫助的哦哦，我們在生活中多喝一些苦丁茶不僅可以幫助我們降三高，還可以提高免疫力的哦，下面我們來看看吧。

降三高

苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。

增強(qiáng)人體免疫力

苦丁茶這種茶水在我們的生活中也是非常的常見的了，我們一般人在生活中也經(jīng)常能夠喝到苦丁茶了，當(dāng)然了，苦丁茶的功效和作用是非常的多的了，多喝一些苦丁茶可以幫助我們起到雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能的作用的哦，并且還有很好的治療和預(yù)防很多的疾病的作用的哦。

用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽(yù)為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。

苦丁茶在我們的生活中是經(jīng)常能夠喝到的了，我們許多人也非常的喜歡喝苦丁茶了哦，其實(shí)苦丁茶不僅是一種非常的美味的茶水的哦，更是一種非常的不錯(cuò)的養(yǎng)生和保健的飲品的哦，我們多喝一些苦丁茶不僅可以幫助我們起到很好的降三高的作用了，更是能夠幫助我們很好的提高身體的免疫力的哦。

喝苦丁茶什么功效

苦丁茶的功效與作用

1.消除口臭

苦丁茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細(xì)菌生長繁殖，能夠有效地防止口腔異味，達(dá)到消除口臭的作用。

2.改善心腦血管疾病

苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。

3.降三高

苦丁茶可以降血壓、降血脂和降膽固醇。因?yàn)樗缓焚|(zhì)、烏蘇酸等對人體有益的各種營養(yǎng)成分，從而對血壓、血脂、膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有著極大的協(xié)助作用。

4.減肥

苦丁味苦、甘、無毒，其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。而且苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的功效。

5.抗氧化、抗病毒

苦丁茶的主要天然化學(xué)成分為綠原酸、黃酮類和烏蘇酸。綠原酸在國際上被公認(rèn)為具有廣泛的生物活性，可有效清除體內(nèi)自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用。

6.降肝火

苦丁茶屬寒，歸肝、肺、胃經(jīng)，能疏風(fēng)清熱，降肝火，對于肝火旺盛引起的急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠、小便短黃等，均有輔助治療作用。

常喝苦丁茶有什么好處 飲用苦丁茶的四大好處

1、降三高

高血壓，高血脂，高血糖患者朋友在日常飲用苦丁茶對個(gè)人的身體健康是非常有好處的，可以達(dá)到一個(gè)很好的降三高的效果。同時(shí)對于改善自身出現(xiàn)的上火癥狀調(diào)理效果也非常不錯(cuò)，上火非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)咽喉腫痛的問題，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┛喽〔杩梢赃_(dá)到一個(gè)快速調(diào)理的效果?？喽〔璧臐舛纫话銇碚f要比普通茶葉濃度高。

2、消除口臭

口臭是讓很多朋友非常頭疼的一大問題，這種問題會嚴(yán)重影響到自身與他人的正常交流。出現(xiàn)口臭可能是由于大家在日常過量食用一些辛辣具有刺激性味的食物導(dǎo)致的，也可能是由于胃火旺盛引起的。建議大家也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喽〔?，苦丁茶中富含的多酚類物質(zhì)，可以有效的殺死口腔中的細(xì)菌，抑制細(xì)菌制造難聞掉揮發(fā)性硫化合物，長期飲用消除口臭問題效果非常顯著。

3、解酒護(hù)肝

很多男性朋友他經(jīng)常參加各種各樣的酒場，就不可避免的會大量飲酒，經(jīng)常會容易出現(xiàn)酒精中毒的情況，使自身出現(xiàn)頭暈頭疼，身體乏力等一系列問題。出現(xiàn)這種問題大家也可以適當(dāng)?shù)囊靡恍┛喽〔?，苦丁茶，解酒效果非常顯著，同時(shí)也能夠有效的降低酒精對于自身肝臟帶來的傷害。降低自身出現(xiàn)酒精肝問題的幾率，建議經(jīng)常飲酒的男性朋友可以適量的喝一些苦丁茶。

4、減肥瘦身

女性朋友在日常也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喽〔?，可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身，塑造苗條身材?？喽〔栌兄谔岣咦陨淼哪c道消化能力，縮短食物在自身腸道內(nèi)貯存的時(shí)間，一方面可以有效的改善自身出現(xiàn)的消化不良的癥狀，另一方面也可以幫助自身擺脫肥胖的困擾，在一定程度上也有助于改善自身出現(xiàn)的便秘癥狀。

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