蜂王漿如何服用效果最好

蜂王漿如何服用效果最好

蜂王漿是一種以蜂蜜為原料，經(jīng)過加工處理之后的天然營養(yǎng)品。蜂王漿特別適合大病初愈以及體質(zhì)較弱的人群食用，能夠增強(qiáng)抗病力，并且?guī)椭覀兊纳眢w吸收多種營養(yǎng)成分。蜂王漿可一般都可以直接食用，當(dāng)然，食用方法的選擇，也是其所含營養(yǎng)是否能夠徹底被身體吸收的重要條件。那么，我們現(xiàn)在就來說一說，蜂王漿如何服用的效果是最好的。

一般早、晚各一次，成人每次可食5克左右，空腹服用效果更佳。這是因?yàn)椋渫鯘{中有多種含氮的活性蛋白和活性多肽，空腹服用，可以減少胃酸對它的分解破壞，還有利于消化道的黏膜對蜂王漿的直接吸收。

而飯后服用，由于胃中有大量食物存在，不但占用大量消化液，還會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸，不利于營養(yǎng)元素的吸收。

因此，蜂王漿最好在早飯前空腹服用和晚飯后1小時(shí)左右(空腹)服用;重病或體弱者可適量增加服用次數(shù)，如午餐前加服1次。由于蜂王漿的味道酸、澀、辛、辣，剛開始服用時(shí)，很多人不易接受。為改善口感，可與蜂蜜混合，一起服用，但忌用溫度太高的水送服，以免破壞蜂王漿的有效成分。

值得注意的是，有些媒體報(bào)道蜂王漿能直接被口腔黏膜所吸收，這是不對的。所以舌下含服沒有必要，直接送服即可。

這里需要特別指出的一點(diǎn)，蜂王漿營養(yǎng)豐富，最好的食用方法就是空腹食用。但是，并非所有人都適合這種食用方法。比如腸胃不好，胃酸過多的人，空腹食用蜂王漿，容易造成腸胃的紊亂，刺激胃部的胃酸分泌。因此，腸胃不好的人，可以選擇適當(dāng)吃一點(diǎn)東西之后，或者用蜂蜜調(diào)和稀釋之后服用。

蜂王漿怎么吃？？

???????蜂王漿是綠色，健康，天然食品。蜂王漿是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，也是蜂王的終身食物，這種乳狀物就像哺乳動物的乳汁并且具有很好的營養(yǎng)價(jià)值和免疫功能而且具有極高的長壽因子。但是在食用的時(shí)候也需要注意方式，盡可能少的減少價(jià)值損害。
??????蜂王漿的使用方式有很多。
首先蜂王漿可以直接服用，是完全沒有問題的。
??????因?yàn)榉渫鯘{是天然物質(zhì)，可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。
??????要想最大限度的發(fā)揮蜂王漿的營養(yǎng)作用，掌握蜂王漿的食用時(shí)間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以讓蜂王漿的蛋白質(zhì)成分更容易的被身體吸收，空腹是為了擁有充足的消化液來分解蜂王漿，如果胃內(nèi)有大量的食物，消化液就會分給另外的食物進(jìn)行消化，同時(shí)就造成了蜂王漿養(yǎng)分的流失和吸收。
????????另外一個很重要的問題是，蜂王漿怕熱，所以不能用開水喝，容易造成營養(yǎng)流失，蜂王漿放入口中含服，使人體充分吸收，舌下含服是目前較好的蜂王漿食用方式，主要通過舌下腺吸收蜂王漿中的一小部分氨基酸等小分子營養(yǎng)物質(zhì)。也可以用溫水送服，但是水溫不要超過50℃。
??????蜂王漿雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但是切記不能過量食用。老年人初次服用蜂王漿，控制在5克內(nèi)，否則營養(yǎng)過剩，身體承受不了，然后習(xí)慣了可以加大劑量，日服保證20克內(nèi)，如果感覺身體舒服，堅(jiān)持服用就好，不要過量，適量服用能增加身體免疫力，減少疾病的發(fā)生

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??????第二個服用方式是與原生態(tài)蜂蜜兌服
　??蜂王漿的直接食用的方法很多人都接受不了，因?yàn)榉渫鯘{中含有一種王漿酸，吃起來有一種辛辣怪怪的味道，但“液體黃金”蜂王漿營養(yǎng)價(jià)值是公認(rèn)的?！?br>??????針對大家不習(xí)慣蜂王的那種怪怪的味道，一般蜂農(nóng)會建議大家用純正、未曾加工過的蜂蜜按照2:1的比例兌蜂王漿，以掩蓋蜂王漿的味道，吃起來又甜又有營養(yǎng)。這種食用方法一般適合初次喝蜂王漿的朋友，或者一直不能習(xí)慣單純的蜂王漿的味道人。
因?yàn)榉渫鯘{適合在無光、溫度較低的環(huán)境下保存。所以可以蜂王漿用蜂蜜按照比例兌好，攪拌均勻之后置冰箱里保存，
在中和蜂王漿味道使人更容易接受的同時(shí)，這種食用方法也有缺陷，就是不好控制蜂王漿的攝入量。人體對蜂王漿的正常攝入量在10-20克左右，用蜂蜜按照2:1的比例兌勻之后，就要大概估算一下一天要吃多少了，因?yàn)榉渫鯘{吃多了身體會不舒服，吃得少了，保健的作用會沒有那么明顯，所以采用這種方式服用蜂王漿的朋友要對服用量上多加關(guān)注。
??????第三個服用方式就是與蜂蜜、蜂花粉充分混合均勻食用，這種服用方式與上一種的方式有相同之處，但這種方式更適合女性使用，既能保健又能美容。因?yàn)榉浠ǚ塾忻腊嘴畎叩淖饔茫恍┓浠ǚ墼诩尤敕渫鯘{、蜂蜜之前一般會使用粉碎機(jī)將其打碎，一起攪拌均勻，冷凍保存。

??????蜂王漿非常適用于身體虛弱，免疫力低下，食欲不振，失眠多夢、貧血、潰瘍、凍傷、放化療恢復(fù)及大體力和腦力勞動者和大病初愈的患者服用。蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力。另外，實(shí)驗(yàn)表明，蜂王漿能抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，使癌細(xì)胞發(fā)育出現(xiàn)退行性變化，對癌癥起到很好的預(yù)防作用。
??????蜂王漿只有堅(jiān)持服用才有效果，過量服用不僅不能被人體完全吸收，且易造成代謝紊亂。所以說保健是長久的事情，不要太過心急。掌握好用量堅(jiān)持服用就能看到效果。

??????最后說一下蜂王漿的保存小Tips：
蜂王漿應(yīng)在低溫、避光和密封條件下保存，購買的蜂王漿，一般是保存在－18℃以下的冷庫或低溫冰箱內(nèi)，不要使用金屬類或透光的玻璃類容器，可以放到陶瓷容器里面。

蜂王漿怎么吃最有營養(yǎng)

蜂王漿
是蜜蜂喂給蜂王和蜂王幼蟲的食料。色乳白，味酸澀微辣，形
呈粘
稠稀糊狀。內(nèi)含豐
富的蛋
白質(zhì)、氨基酸、維
生素、活性酶、轉(zhuǎn)化糖、礦物質(zhì)等營
養(yǎng)成分；對人
體的健康作
用是多方
面的。它可
以增
進(jìn)食
欲、增
加體
重、減輕疲
勞，能加強(qiáng)身
體對疾
病的抵抗力，加
速患者體
質(zhì)的康
復(fù)。
日本醫(yī)學(xué)專家指出：
蜂王漿
有刺
激間腦、腦下垂體和腎上腺的作
用，對
延
緩衰
老
和治
療虛弱癥有著良
好的作
用；服用時(shí)需進(jìn)
行調(diào)配。可先將蜂王漿倒入玻璃罐或陶瓷器皿中，再摻入蜂蜜攪
拌均
勻即可。每
次服用前，均需搖勻。蜂王漿與蜂蜜摻合的比僅一般在5：95左右。另外，還可將蜂王漿勻入40-50度的白酒里，即每500克酒中加入10-30克蜂王漿；服
用蜂王漿及其制品，宜在晨
起后或睡
覺前。
蜂王漿
性質(zhì)不穩(wěn)
定，在常
溫下放置時(shí)
間一長就會變
質(zhì)失效。它怕空
氣氧
化，怕高溫，怕金屬，怕光線照射，怕酸堿。不能將與其它中藥配伍共煎服用，應(yīng)單
獨(dú)服用。
蜂王漿應(yīng)貯存在棕色玻璃瓶或陶瓷瓶內(nèi)，冷藏。在一7℃、5℃條件下，可以保存一年左右。因此，應(yīng)放在4℃以下的冰箱內(nèi)。

蜂王漿怎么吃才好

蜂王漿是天然健康的營養(yǎng)品，有“生命的長壽因子”之稱，它不但營養(yǎng)豐富，而且對很多疾病還有一定的療效，現(xiàn)在蜂王漿的食用價(jià)值和醫(yī)藥價(jià)值不但得到廣大消費(fèi)者的認(rèn)可，而且還得到了科學(xué)驗(yàn)證。那么蜂王漿應(yīng)該怎么吃才可以充分發(fā)揮它的功效呢?
蜂王漿口感酸、辣、辛、澀，所以它可以和蜂蜜一起服用，這樣不僅口感更好，而且滋補(bǔ)效果也更好。正常情況下，蜂王漿早晚服用兩次，每次服用5g即可;如果用來調(diào)理治療疾病，蜂王漿也是服用早晚兩次，但每次服用量在10g左右;但如果是重癥或者頑疾患者，則需要每天服用蜂王漿三次，一天的服用量在20g左右。
蜂王漿的具體服用量還是要根據(jù)具體情況而定，通常用蜂王漿調(diào)理失眠，兩到三個月會有改善;治療牛皮癬，口服加外用，兩個月左右見效，所以，服用蜂王漿多久是一個療程，具體要根據(jù)個人的身體狀況和病理，比如：年齡大小、身體強(qiáng)弱、患病長短和輕重來確定。
服用蜂王漿時(shí)，可用溫水送服，切記不要用熱水，以免破壞了王漿里面的營養(yǎng)成分和高活性物質(zhì)，另外胃不好的朋友，為避免胃動力失調(diào)和胃黏膜刺激，可以飯后間隔半小時(shí)再食用蜂王漿。
蜂王漿具有美容養(yǎng)顏和延年益壽的功效，可以滋養(yǎng)保健身體，經(jīng)常食用蜂王漿，不但可以強(qiáng)健體魄，還可以增強(qiáng)抵抗力。

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