• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      喝綠豆湯消暑解渴清熱解毒
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-04 10:12:20
        
      

        
      
           
      綠豆湯是夏季消暑飲品
        ，喝綠豆湯可以清熱解毒
      ，很多人喜歡在夏季煮一鍋綠豆湯給家人喝
      。喝綠豆湯能預(yù)防中暑
      ，治療食物中毒等
        ，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢
        、痘毒等也有一定的療效。綠豆甘草湯
        、綠豆南瓜粥等都是綠豆最合適的食用方式
        。
      夏日喝綠豆湯消暑解渴 清熱解毒
      夏季喝綠豆湯有很好的清熱效果，由于其具有利尿下氣的功效
        ，因此食物或藥物中毒后喝
        ，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫
      、熱渴
      、痘毒等也有一定的療效，這樣的綠豆湯色澤渾濁
      ，消暑效果欠佳
      ，但有很強(qiáng)的清熱解毒功效。綠豆的清熱之力在皮
      ，解毒這功在內(nèi)
      。如果只是想消暑，煮湯時(shí)將綠豆淘凈
      ，用大火煮沸
      ，10分鐘左右即可，喝時(shí)也沒(méi)有必要把豆子一起吃下去
      ，就可以達(dá)到很好的消暑功效
      。
      喝綠豆湯的飲食禁忌
      如果只是想消暑，煮湯時(shí)將綠豆淘凈
      ，用大火煮沸
      ，10分鐘左右即可
      ，注意不要久煮。這樣熬出來(lái)的湯
      ，顏色碧綠
      ，比較清澈。喝的時(shí)候也沒(méi)必要把豆子一起吃進(jìn)去
      ，就可以達(dá)到很好的消暑功效
      。不過(guò)，有些人是不能喝的
      ，還有喝綠豆湯有很多注意事項(xiàng)
      。
      1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯：寒涼體質(zhì)的人
      ，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力
      、腰腿冷痛、腹瀉便稀等
      。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀
      ，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛
      ，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病
      。喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等
      ，對(duì)熱腫
      、熱渴、熱痢
      、痘毒等也有一定的療效
      。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者
      ，不適合喝
      。
      2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯：因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多
      ，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽
      、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差
      ，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉
      。
      3、空腹時(shí)不能喝綠豆湯：空腹的時(shí)候不要喝
      ，綠豆湯性寒
      ，空腹喝對(duì)胃不好。
      4
      、綠豆湯不可天天喝：適當(dāng)喝沒(méi)問(wèn)題
      。一般成人一周喝2至3次
      ，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定
      ，最好先咨詢一下醫(yī)師
      。一般來(lái)說(shuō)，小孩2至3歲開(kāi)始吃粥時(shí)
      ，可適量加點(diǎn)綠豆
      。6歲過(guò)后，才可飲用成人量
      。
      5
      、過(guò)量喝綠豆湯或致腸胃疾病：一般人過(guò)量喝綠豆湯
      ，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病
      。女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹
      、痛經(jīng)等婦科癥狀
      。
      夏日喝綠豆湯消暑解渴清熱解毒——綠豆甘草湯
      材料：綠豆150克，甘草60克
      。綠豆
      、甘草洗凈，放鍋里加水500毫升
      ，大火煮沸后改小火煮15分鐘，喝湯
      。
      功效：此湯具有解百毒之功效
      ，尤其是因?yàn)橐恍┦吖幬餁埩粼隗w內(nèi)積累的毒素較多的話，可以經(jīng)常喝此湯解毒
      。
      夏日喝綠豆湯消暑解渴清熱解毒——綠豆南瓜粥
      材料：綠豆
      、老南瓜各500克。綠豆先大火煮10分鐘
      ，而后把去皮的南瓜切塊加入進(jìn)去再煮20分鐘即可
      。
      功效：清熱解暑，預(yù)防中暑
      。
      綠豆湯夏季飲用具有清熱解毒的功效
      ，如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒
      、暑熱內(nèi)侵等熱性病
      ，服中藥時(shí)可照常服綠豆湯，有很好的功效
      。但是大家要注意
      ，綠豆湯不可天天喝
      ，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可
      。過(guò)量喝綠豆湯或致腸胃疾病
      ，還有女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹
      、痛經(jīng)等婦科癥狀
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19390.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營(yíng)養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
                  這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
      ，應(yīng)該吃哪些食物呢
        ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
        ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
        ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
        ！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
        ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
        ，做好御寒工作是非常重要的
        ，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
        ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
      ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”
        ，暑氣未消
        ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                    ！.png" alt="藕加梨
        ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
        ？
        ！都看一眼吧！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
        。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
        ，因此