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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    這三類人不要喝綠豆湯,要牢記
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-04 10:28:56
        
    

        
    
           
    這三類人不要喝綠豆湯,要牢記
    夏天的腳步
      ，也已經(jīng)向我們走來(lái)了，夏季的酷暑和高溫
      ，讓人們都喜歡上喝綠豆湯
      ，的確
    ，綠豆湯是夏季解暑解渴的好飲品
    ，味道也是非常不錯(cuò)的了
    。同時(shí)，還有助于消化
    、增進(jìn)食欲和解毒等作用了。 不過(guò)
    ，要知道，并不是人人都適合吃綠豆湯的喲。那么
    ，有哪些人呢?我們來(lái)看一下吧!
    哪些人不適合喝綠豆湯
    1、屬寒涼體質(zhì)的人
    。
    喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等
    ，同時(shí)對(duì)熱腫
    、熱渴
    、痘毒等也有一定的療效
    。據(jù)醫(yī)生介紹，寒涼體質(zhì)的朋友
    ，不適合喝。寒涼體質(zhì)的人
      ，通常表現(xiàn)為四肢冰涼乏力
      、腰腿冷痛
      、腹瀉便稀等
      。他們吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀
      ，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話還會(huì)引起脫水)
      ，節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病
      ，這對(duì)于寒涼體制的朋友來(lái)說(shuō)是非常的危險(xiǎn)了
      。
    2、老人
      、兒童以及體質(zhì)虛弱的人。
    因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多
      ，而蛋白質(zhì)的分子比較大，因而它需要在酶的作用下才能轉(zhuǎn)化為小分子的肽
      、氨基酸才能被人體吸收
      。然而，老人
      、小孩子以及體質(zhì)虛弱的朋友
      ，他們的腸胃消化功能是比較差的了
      ，他們食用綠豆湯的話，就會(huì)容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉等癥狀
      。
    3
      、正在服用各類藥物的人。
    綠豆的解毒作用是因?yàn)榫G豆蛋白等成分可與磷
      、重金屬結(jié)合成沉淀物
    。然而，這些解毒成分也會(huì)與藥物的相關(guān)成分反應(yīng)
    ，從而降低藥效
    ，你吃的藥當(dāng)然也是無(wú)用功了。
    通過(guò)上面為大家?guī)?lái)的有關(guān)“哪些人不適合喝綠豆湯”的內(nèi)容介紹
    ，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對(duì)于綠豆湯有了更多的認(rèn)識(shí)和了解了吧!的確，綠豆湯是非常適合夏季喝的飲品了
    ，濃濃的清香味，還有諸多的功效
    ，是很受人喜歡了。不過(guò)
    ，要注意看你是否喝了喲
    ，否則
    ，對(duì)你的身體也不好的
    。
    夏天喝綠豆湯的人很多
    ，哪些人群不適合喝綠豆湯？
    眾所周知
    ，夏天天氣很熱
    ，很多人會(huì)中暑
      。所以這個(gè)時(shí)候
      ，很多人會(huì)習(xí)慣性的喝一些綠豆湯嗎
      ，因?yàn)檫@種綠豆湯真的可以退燒止血
      ，還可以排毒
      。雖然綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      ，但是生活中有些人是絕對(duì)不能碰的
      ，也不能喝的
      。
    

    
身體冷的人不應(yīng)該喝綠豆湯
    
重感冒體質(zhì)的人不宜吃綠豆湯
    ，因?yàn)檫@種食物本身就是涼的
    ，吃了會(huì)加重人體的感冒
    ！
    
綠豆湯不適合冷飲
    
綠豆湯煮一下
    ，涼一會(huì)兒就放冰箱里
    。這是人們經(jīng)常喝綠豆湯的方式
    ，卻不知道冰鎮(zhèn)的綠豆湯容易傷脾胃
    ，對(duì)又冷又冷的人有害
    ！
    
綠豆湯不能帶藥吃
    
清熱解毒是綠豆湯的特點(diǎn)
    ，但不能與藥物同食
    ，因?yàn)闀?huì)分解藥物中的鈣
    、鉀
    ，從而降低其藥性
    ！
    
女性特殊時(shí)期不宜喝綠豆湯
    
月經(jīng)是女性的特殊時(shí)期
    。綠豆湯不宜在此期間食用，因?yàn)槠湫再|(zhì)比較涼
    。如果女性在經(jīng)期也吃，很容易導(dǎo)致氣滯血瘀
    、痛經(jīng)等癥狀
    。
    

    
不要吃咸綠豆湯
    
煮綠豆湯的時(shí)候可以加點(diǎn)糖
    ，但不能加鹽
    ，因?yàn)辂}會(huì)破壞綠豆中的水溶性維生素
    ，從而降低綠豆湯本身的性能
    ！
    
腸胃消化不良的人不宜喝綠豆湯
    
綠豆湯含有的蛋白質(zhì)很難被人體消化。如果自己腸胃消化不良的人吃了
    ，消化不良的癥狀就會(huì)加重。
    
煮綠豆湯需要注意什么
    
1.不要在鐵鍋里烹飪
    
一定要記住這一點(diǎn)
    ，因?yàn)榫G豆中的黃酮類物質(zhì)會(huì)與鐵鍋發(fā)生反應(yīng)
    ，影響綠豆的抗氧化能力
    ，從而降低功效
    ！
    
2.煮之前，把綠豆放在冰箱里一會(huì)兒
    
如果想短時(shí)間煮綠豆
    ，可以先在冰箱里冷凍一段時(shí)間再煮，然后把湯拿出來(lái)
    ，用不了多久就會(huì)開(kāi)花。
    

    
3.不要丟棄綠豆皮
    
大多數(shù)人會(huì)扔掉綠豆湯表面漂浮的綠豆皮
    。其實(shí)最好不要扔掉
    ，因?yàn)槔锩婧悬S酮類
    、單寧等物質(zhì)
    ，對(duì)人體有益
    ！
    
雖然這種綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富
    ，但我們一定要記住，有些人在生活中應(yīng)該盡量不要碰它
    ，否則也會(huì)影響我們的健康。所以就像上面介紹的這兩種人一樣
    ，一定要控制住自己的嘴巴，經(jīng)常喝
    ，可能會(huì)引起一些疾病
    。
    哪些人不宜多喝綠豆湯有效的女性養(yǎng)生方法
    ，哪些人不宜
    一、寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯
    寒涼體質(zhì)的人表現(xiàn)為：四肢冰冷乏力
    、腰腿冷痛
    、腹瀉便稀等。喝了綠豆湯反而會(huì)加重癥狀
    ，甚至引發(fā)諸如腹瀉（嚴(yán)重的話引起脫水）、氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛
    、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病
    。
    二、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯
    因?yàn)榫G豆中的蛋白質(zhì)含量比雞肉還多
    ，蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽
    、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差
    ，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉
    。
    三、空腹時(shí)不宜喝綠豆湯
    空腹時(shí)不宜喝綠豆湯
    ，綠豆湯性寒
    ，空腹喝對(duì)胃不好。
    四
    、綠豆湯不宜天天喝
    適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯對(duì)身體有益
    ，但是，也不宜天天喝
    。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可
    。幼兒則要依照體質(zhì)而定
    ，適量的飲用
    。小孩2至3歲開(kāi)始吃粥時(shí)
    ，可適量加點(diǎn)綠豆
    ，6歲過(guò)后
    ，才可飲用成人量
    。
    五
    、不宜過(guò)量飲用綠豆湯
    一般人過(guò)量飲用綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病
    。女性過(guò)量飲用綠豆湯可出現(xiàn)白帶
    、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀
    。
    六
    、綠豆與中藥不宜同服
    夏天哪些人不能喝綠豆湯
    三類人不能喝綠豆湯
    
第一類：
    
是屬于寒涼體質(zhì)的人，如四肢冰涼乏力
    、腰腿冷痛、腹瀉便稀等
    ，吃了綠豆會(huì)加重癥狀
    ，乃至導(dǎo)致其他疾病
    。
    
第二類：
    
是老人
    、兒童以及體質(zhì)衰弱的人
    。 由于綠豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多
    ，大分子蛋白質(zhì)須要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收
    。這類人很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白
    ，容易因消化 不良引發(fā)腹瀉。
    
第三類：
    
是正在服用各類藥物的人
    。因?yàn)榫G豆擁有解毒作用，因而
    ，病人服用的藥物中
    ，不管是中藥還是西藥，如果含有有機(jī)磷
    、鈣、鉀等成分
    ，綠豆會(huì)和這些成分結(jié)合成沉淀物
    ，從而分解藥效
    ，影響治療
    。
    
綠豆湯功效與作用！
    
1
      、解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi)
      。如果是為了清熱解毒
      ，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差
      ，但清熱解毒作用更強(qiáng)
      。
    
2、防中暑：因而
      ，如果只是想消暑
      ，煮湯時(shí)將綠豆淘凈，用大火煮沸
      ，10分鐘左右即可
      ，注意不能久煮。這樣熬出來(lái)的湯
    ，顏色碧綠
    ，比較清澈
    。
    
3、綠豆屬清熱解毒類藥物
    ，擁有消炎殺菌
    、促進(jìn)吞噬功能等藥理作用：其籽粒與水煎液中含有生物堿
    、香豆素
    、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對(duì)人類與動(dòng)物的生理代謝活動(dòng)擁有重要的促進(jìn)作用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19407.html.
    
          
    
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