吃夏威夷果的注意事項

在我們平時生活中，很多人都特別喜歡吃一些夏威夷果，因為它作為一種澳洲堅果，營養(yǎng)價值是非常高的，而且還有奶油的香味兒，現(xiàn)在在中國的一些云南西雙版納省份種植非常廣泛，我們在吃食物的時候是需要注意一些事項，在吃夏威夷果的時候，需要注意哪些事項呢?

首先，夏威夷果作為一種油脂含量非常高的水果，它其中所富含的熱量也是非常多的，不可以多吃，如果多吃的話，可能就會造成身體發(fā)胖的現(xiàn)象，對于正處在腹瀉期的人們來說，是不可以吃一些夏威夷果的，因為夏威夷果中含有的油脂含量多進入身體之后，可能就會增加腸胃的潤滑，這樣還可能會導(dǎo)致腹瀉的增加，引發(fā)病情加重，夏威夷果作為一種堅果類的食物，它是非常容易被氧化的，所以說我們在做夏威夷果的時候，不適合將它烹飪來吃。

夏威夷果作為一種堅果類的食物，它是不適合和一些食物在一起吃的，夏威夷果作為一種油脂含量非常高的堅果，它其中所富含的熱量也是非常多的，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€可以起到通腸潤便的效果，但是它其中所富含的豐富油脂，就不能和寒性食物在一起吃的，如果在和寒性食物在一起吃的話，還可能會增加腸道的潤滑，從而引起一些腹瀉的現(xiàn)象，在我們平時生活中，比如說寒性食物，都有一些螃蟹，西瓜，還有一些海帶，海藻等，這些都是不可以和夏威夷果在一起吃的。

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