檸檬片不僅可以美容補水還有祛斑的功效

檸檬片不僅可以美容補水還有祛斑的功效

檸檬水，現(xiàn)在已經(jīng)成為了人們生活中不可以確實的一部分，很多人只是喜歡它的味道和清爽的感覺，清清爽爽。但是很少人去了解具體檸檬的功效和作用，就是人們忽略了這些常識，才讓檸檬疏遠了我們。其實就是一個小小的檸檬對人體確有很大的幫助。檸檬水可以有抗氧化的作用，還可以補充大量的維生素，對皮膚也是起到美容養(yǎng)顏的作用，其實檸檬片還有祛斑的作用哦，下面小編就來總結一下。

有祛斑的大家，天天用溫水洗臉今后，這么毛孔就會打開，這么的話再用檸檬片擦洗臉部的肌膚，特別是有痘痘的部位，長時間的堅持都可以起到美白，淡化色斑的作用。最佳是晚上運用作用更佳。睡前10點-11點，是肌膚吸收營養(yǎng)成分的最佳時機。這時候做一個簡略的檸檬面膜再好不過了。直接將檸檬薄片敷于臉部，最佳悉數(shù)掩蓋到。假如對檸檬對比靈敏，可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦洗臉部。

很多商店都可以買到新鮮的檸檬哦，平?？梢灾苯訉⑿迈r檸檬片兌入水中喝。晾干的檸檬片亦可，不過要在大一些的超市采購，避免檸檬片中增加色素等化學商品。在外面采購的檸檬味飲品不代表增加了檸檬，甚至不富含維C。要細心看清楚配料，但仍是引薦少喝為妙。天然的檸檬泡水當然是最健康的。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，壓緊密封。放置冷藏數(shù)天，即可使用。用溫水沖泡，或者在溫熱茶水中加入幾片，都有很好的功效。防止過高溫度使維C流失。

從上面可以看出檸檬水對于女性來說是非常不錯的養(yǎng)生保健的飲品。女性長斑是因為內(nèi)分泌失調或者是長期皮膚暴露環(huán)境的影響所導致的，每個人都很在意自己的皮膚問題，祛斑也是現(xiàn)在人們比較關注的問題，那么為何不去試一試檸檬祛斑的方法呢，而且價格實惠，對皮膚沒有很大的傷害，既滿足了人體所需的維生素，又起到了祛斑的效果，何樂而不為呢。

可以直接用檸檬敷臉嗎？

內(nèi)調外養(yǎng)的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。 色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產(chǎn)品時也能讓養(yǎng)分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~ 防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。 祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。 維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節(jié)人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。 日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區(qū)別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

檸檬有美白祛斑的功效嗎？謝謝了，大神幫忙啊

檸檬在美容上有獨特的作用，檸檬汁能清潔皮膚毛孔，使皮膚平滑光亮，潔白如玉。檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多種保健功效。 檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈有光澤。這個夏日，一顆檸檬就能讓你輕輕爽爽一夏天！1.DIY2款檸檬面膜外敷，一次就知道效果 1)取鮮檸檬汁12滴，少許小蘇打與雞蛋攪合，拌勻后敷于臉上，15分鐘后洗去。 功效：去油，美白。 點評：這個方法很有效果，洗去后不僅感覺不到油膩，而且也感覺不到干燥，很舒服。但是一定要注意調配的濃度，濃度如果掌握不好，皮膚相當容易過敏。不熟煉＋皮膚有些敏感的人不推薦用它。 2)取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。 功效：保濕，緊致。 點評：檸檬和燕麥都是好東西，效果當然不會差。 2.自制2款檸檬化妝水 1)檸檬半個，蘆薈一小片，白葡萄酒適量。將檸檬和蘆薈去皮切成小塊放入瓶中，加入白葡萄酒使其均勻，放入冰箱冰一下?？梢杂没瘖y棉取本爽膚水直接涂在臉上。這款DIY爽膚水有很好的美白作用，特別對曬后鎮(zhèn)靜有非常好的效果，很適合夏日涂用。 功效：鎮(zhèn)靜，舒緩，美白。 點評：還是一樣，敏感性膚質慎用哦 2)將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見面容光滑潔白。 功效：去角質，美白。 點評：敏感肌MM慎用哦，因為檸檬含有的果酸會使肌膚刺痛呢。 3.愛上一杯檸檬tea 蜂蜜檸檬茶開胃止渴。用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁(最好是綠茶)一起沖泡飲用，是消除夏季暑熱煩渴的佳品。 這款飲品不僅做法簡單，功效明顯，而且具有不錯的口感，使茶的香氣更加清新。 4.檸檬果肉，幫助身體大掃除 檸檬可以增加腸胃蠕動，幫助消化。此外，檸檬還有很強的殺菌功效，降低血脂。 在每天吃早餐前，先空肚飲兩杯加有檸檬肉的溫水，就可以幫助身體排出毒素，讓身體一整天都輕輕松松，順順暢暢。 一定要注意哦，不要太過飲用，過多就會傷了胃，最好每天別超過1000毫升，此外胃酸的人也不適合飲用。 5.檸檬浴 美容潤膚 將鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃到40℃，進行木沐浴，大約洗10分鐘，助于清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴后在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。

用檸檬片敷臉可以的嗎?有什么好處?

鮮檸檬的酸度是非常大的，是不適宜用來直接敷臉的。如果濃度過高的鮮檸檬片直接敷臉可能會造成皮膚的腐蝕和損傷。另外，有一些敏感膚質的朋友是不能接受這樣的美容方式，所以在用鮮檸檬片敷臉之前還要在手上或者其他地方試用一下，確定自己的皮膚可以承受再使用。
用鮮檸檬片敷臉或者是洗臉都最好要把握檸檬汁的量，將檸檬片與清水充分稀釋到適當?shù)某潭仍偈褂?，這樣相對更溫和，也不容易損傷肌膚。
好處:
最直接的作用就是美白、祛斑。檸檬美白的效果是非常顯著的，但是祛斑的話則沒有那么容易，一般需要堅持一段時間，多次使用，才能有效淡化色斑。畢竟任何一項美容事業(yè)都是需要長久堅持的，用檸檬敷臉雖然不能做到立竿見影地見效，但是是非常安全天然的做法。
檸檬片滋養(yǎng)皮膚的效果顯著，還可以增加肌膚彈性。每100克檸檬含維生素C22毫克，可促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成，減少色斑、黑斑和雀斑發(fā)生幾率。
副作用：
1、鮮檸檬敷臉會形成黑斑
檸檬敷臉具美白效果，所以人們敷上檸檬都希望能去除臉上的斑斑點點，堅持了幾個月后兩側臉頰卻出現(xiàn)大片面狀的褐黑色斑。這是因為檸檬含有一種茄堿的物質，具有形成黑斑的作用。所以，肌膚如果無法承受檸檬酸，那么就最好不要長期用檸檬來敷臉美容。
2、鮮檸檬敷臉易患光敏性皮炎
由于新鮮檸檬中含大量有機酸，這些有機酸含有光敏性物質。新鮮檸檬沒經(jīng)過處理直接敷在皮膚上，吸收光線后就會使皮膚產(chǎn)生過敏反應，引起紅腫發(fā)炎。這也是為什么鮮檸檬不能直接用來敷臉。
做法：
鮮檸檬敷臉的做法很簡單，只需將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中浸泡3至5分鐘，就可用于敷臉、擦身，長期使用，可融蝕面部、身上的色斑。如果是敷臉的話，一般敷上檸檬片半個小時后拿下來就可以收到很好的美白作用。

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